Hello大家好呀️
▫️我的卧室换新布局啦，一直很喜欢ins上的半包围卧室，于是我也布置了一个～
▫️风格依旧是喜欢的韩系奶油风，白色调为主
-
❣️我的半包围卧室主要由两部分组成：L型书桌➕榻榻米床
-
️我用的是1.2米的榻榻米床～床垫放在排骨架上就可以了，感谢zero room品牌的365天试睡体验，我这个厚度30cm，放在书桌边上不会觉得矮，床垫的软硬度适中，感觉像躺在了云朵上～他家可以试睡一年就很棒！️
-
布置清单：
床垫：zero room
#装修灵感库 #卧室 #卧室大改造 #少女心卧室
#布置自己的小房间
▫️我的卧室换新布局啦，一直很喜欢ins上的半包围卧室，于是我也布置了一个～
▫️风格依旧是喜欢的韩系奶油风，白色调为主
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❣️我的半包围卧室主要由两部分组成：L型书桌➕榻榻米床
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️我用的是1.2米的榻榻米床～床垫放在排骨架上就可以了，感谢zero room品牌的365天试睡体验，我这个厚度30cm，放在书桌边上不会觉得矮，床垫的软硬度适中，感觉像躺在了云朵上～他家可以试睡一年就很棒！️
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布置清单：
床垫：zero room
#装修灵感库 #卧室 #卧室大改造 #少女心卧室
#布置自己的小房间
减肥记录｜day34（八月目标68.5）
初始体重：78.45
昨日晨重：71.55
今日晨重：72.5（⬆️0.95kg ）
┅┅昨天饮食┅┅
喝水2L✔️
午餐：煎饼➕炒藕片木耳
下午加餐：雪糕*3➕火龙果
晚餐：套餐
夜宵：绿豆沙冰➕雪糕*2➕一块饼干
꙳ 如果我能戒掉雪糕之类的凉食 就能真正实现减肥成功
七月目标是减到70 目标未完成 所以八月份的目标就定小一点
https://t.cn/A6atkgDx
初始体重：78.45
昨日晨重：71.55
今日晨重：72.5（⬆️0.95kg ）
┅┅昨天饮食┅┅
喝水2L✔️
午餐：煎饼➕炒藕片木耳
下午加餐：雪糕*3➕火龙果
晚餐：套餐
夜宵：绿豆沙冰➕雪糕*2➕一块饼干
꙳ 如果我能戒掉雪糕之类的凉食 就能真正实现减肥成功
七月目标是减到70 目标未完成 所以八月份的目标就定小一点
https://t.cn/A6atkgDx
#减肥[超话]#
2022/7/31
初始体重75kg
昨日体重68.0对比昨日➖0
今日体重68.0下降体重➖7
/分享我的小tips～
⭕️12-18:00 进食时间
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐：️
午餐：米线 藕汤
晚餐：麻辣烫 卤牛蛙
零食/好好喝水：
水1.5L 美式 葡萄
✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
✔️敷面膜
✔️喝水1L➕
✔️拉
没出门的一天～
2022/7/31
初始体重75kg
昨日体重68.0对比昨日➖0
今日体重68.0下降体重➖7
/分享我的小tips～
⭕️12-18:00 进食时间
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐：️
午餐：米线 藕汤
晚餐：麻辣烫 卤牛蛙
零食/好好喝水：
水1.5L 美式 葡萄
✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
✔️敷面膜
✔️喝水1L➕
✔️拉
没出门的一天～
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