现代的生活中，养生已是很多人的热衷。其实，养生不仅仅是吃喝、起居身体的锻炼。我们若是在生活中，能做到心平气和，心静身稳，有较强的自控能力，不受外界干扰；我们就会情绪安定，无忧无虑，安逸自得，遵循自然之法则，就能保持平静的心态和健康的体魄。正所谓：“人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺乎自然之理。” https://t.cn/R2WxXZe
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