#医学科普# 运动减轻体重后要保持,才能防心血管病#运动#
随着生活水平的提高,2型糖尿病合并肥胖者越来越多,其发生心血管病的风险显著高于正常人群。
近日,中山大学附属第一医院廖新学教授团队(刘梦辉、黄日华为共同第一作者,廖新学、庄晓东为共同通讯作者)在Lancet子刊发表研究提示,通过强化生活方式干预成功减重且长期维持的患者具有显著的心血管益处。
该研究通过体重达标时间将Look AHEAD研究中接受强化生活方式干预的人群,分为三组:未成功减重患者(体重达标时间:0%)、成功减重后体重反弹患者(0%<体重达标时间≤50%)、成功减重后体重维持患者(50%<体重达标时间≤100%)。
研究显示,在未成功减重、成功减重后体重反弹、成功减重后体重维持患者的严重心血管疾病的发生率分别为19.5%、18.9%和14.5%。
分析显示:对比普通糖尿病患教组,通过强化生活方式干预成功减重后体重维持的患者可使严重心血管疾病的风险降低45%,而在未成功减重及成功减重后体重反弹的患者中,严重心血管疾病的风险无显著降低。
研究者指出,当肥胖合并2型糖尿病患者在减重成功且有效维持时,强化生活方式干预才有助于降低心血管疾病的风险。因此,对于体重的管理不仅应着眼于是否成功减重,更重要的是减重成功后能否有效维持。
这项研究将为强化生活方式干预在糖尿病患者体重管理的心血管获益中提供新的研究证据。这项研究告诉我们,有减重意识固然是好的,但得坚持到底,避免体重反弹!
来源:
Cardiovascular effects of intensive lifestyle intervention in adults with overweight/obesity and type 2 diabetes according to body weight time in range. EClinicalMedicine. 2022, 49:101451.
随着生活水平的提高,2型糖尿病合并肥胖者越来越多,其发生心血管病的风险显著高于正常人群。
近日,中山大学附属第一医院廖新学教授团队(刘梦辉、黄日华为共同第一作者,廖新学、庄晓东为共同通讯作者)在Lancet子刊发表研究提示,通过强化生活方式干预成功减重且长期维持的患者具有显著的心血管益处。
该研究通过体重达标时间将Look AHEAD研究中接受强化生活方式干预的人群,分为三组:未成功减重患者(体重达标时间:0%)、成功减重后体重反弹患者(0%<体重达标时间≤50%)、成功减重后体重维持患者(50%<体重达标时间≤100%)。
研究显示,在未成功减重、成功减重后体重反弹、成功减重后体重维持患者的严重心血管疾病的发生率分别为19.5%、18.9%和14.5%。
分析显示:对比普通糖尿病患教组,通过强化生活方式干预成功减重后体重维持的患者可使严重心血管疾病的风险降低45%,而在未成功减重及成功减重后体重反弹的患者中,严重心血管疾病的风险无显著降低。
研究者指出,当肥胖合并2型糖尿病患者在减重成功且有效维持时,强化生活方式干预才有助于降低心血管疾病的风险。因此,对于体重的管理不仅应着眼于是否成功减重,更重要的是减重成功后能否有效维持。
这项研究将为强化生活方式干预在糖尿病患者体重管理的心血管获益中提供新的研究证据。这项研究告诉我们,有减重意识固然是好的,但得坚持到底,避免体重反弹!
来源:
Cardiovascular effects of intensive lifestyle intervention in adults with overweight/obesity and type 2 diabetes according to body weight time in range. EClinicalMedicine. 2022, 49:101451.
【阴虚内热型肥胖,病案调理】邢女士,49岁,体型肥胖,头晕脑胀,耳鸣,面色潮红,腰膝酸软,五心烦热,近一年肥胖20斤,不适症状加重,偶然间看到我的文章,便来寻求网络问诊。
结合邢女士的症状,判断她为更年期导致的阴虚内热型肥胖,调理以滋阴益肾,清热化痰为主。
并叮嘱她保持情绪稳定,清淡饮食,少吃油腻甜食,减少精细主食。
经过1个月的调理,邢女士体重减轻11斤,心情好转,头晕脑胀、耳鸣等症状明显缓解。
调整药方,又继续调理1个月,邢女士不适症状基本消失,邢女士共减重23斤!#微博健康公开课##看大医##这个问题吃什么##减肥[超话]#
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并叮嘱她保持情绪稳定,清淡饮食,少吃油腻甜食,减少精细主食。
经过1个月的调理,邢女士体重减轻11斤,心情好转,头晕脑胀、耳鸣等症状明显缓解。
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谁不喜欢长相清爽 不肥胖 有稳定工作 并且有职业前景 有固定爱好 对生活保持热情 又爱运动的小哥哥啊 但是小哥哥也喜欢 长相清爽 不肥胖 有稳定工作 并且有职业前景 有固定爱好 对生活保持热情 又爱运动的小姐姐情侣头像无水印 #动漫女头##画手约稿[超话]##可爱头像#
——网易云热评 不是花火呀《一分一寸》 女生头像
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