心情不是人的全部，却能左右人的行为。我们常常不是输给了别人，而是输给了心情。情绪，是一个人感知幸福的晴雨表。心情若好，面对生活中再多的不如意，也有精力去面对，轻松化解；心情不好，再小的挫折都能成为洪水猛兽，人便会不堪重负。有句话这样说：“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。”因此，把心情调整好，比什么都重要。

无论如何都支持你的选择，未来的日子要活的开心快乐。羽生选手，谢谢你！柚子柚子，真的好想去看你的冰演。柚子柚子，真的很感谢在2021年的暑假遇见你，让我知道这世上真的有为自己的热爱和梦想拼尽全力的人。以后要对自己好一点，不要再受伤了。柚子柚子，很幸运认识如你一般的少年。我很钦佩你，你的为花滑拼尽全力的人生态度，你真的是太优秀了，这可让我怎么追呀！以后呀，请好好享受生活吧，好好爱自己，真的好希望能够见你一面呀！好希望去现场看你的冰演。其实我吧，最开始喜欢上你是有些看脸啦，不过更重要的是“羽生结弦的花滑”真的很不一样。“翩若惊鸿，婉若游龙”“陌上人如玉，君子世无双”“幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春”我会一直很喜欢很喜欢很喜欢你的！羽生，柚子，结弦，真幸运呀，认识你真好。谢谢你成为了我生命中的一道光，照亮我，温暖我。喜欢你最最最最最…重要的还是因为那独属于你的精神，“血魅”那场受伤了依旧坚持上场的倔强，虽然天生就有哮喘，但是依旧顽强与命运对抗。我喜欢你的每一场比赛，喜欢你的冰吻，你的贝尔曼，你的4A，喜欢那名为“羽生结弦的花滑”。你是我的晴明大人，我的小罗密欧。可是我还是遗憾遇见你太晚了，没能够在2014、2018年见证你站在奥运会最高舞台上时的意气风发，却在2022年在我的国家看见了你的脆弱。柚子啊柚子，可是你依旧是一直是全世界最好的柚子啊！在我心里一直是的，我呀，喜欢上什么的话老是三分钟热度，但是喜欢你这件事我是一定会坚持一辈子的。我很欣赏你，我觉得你从不隐藏自己的野心，喜欢就尽全力去争取。我钦佩你的努力，我常常想一个人怎么可以那么努力，怎么可以努力到如此程度呀！是多么强大的热爱，柚子，支撑你这么一路忍着伤痛向我们走来。因为小的时候经历过地震，所以对于处于困境中的人你总是拥有强大的共情能力。好心疼你啊，在每次你受伤时，在你说出“努力好像没有回报”时，在你说自己很孤独时，在你受到每一次的不公平对待时…我真的好心疼你呀，不要再对自己那么狠啦，以后好好爱自己吧。我一直觉得做人做到像你这样真的是很极致了，一个人怎么可以那么完美呢？我说你也有情绪失落，想过放弃的时候，但很庆幸，一路走来，那些难熬的岁月都被你活出了诗一般的精彩。因为你，我想要更加努力了，努力成为更好更优秀的自己。嘿嘿，希望有朝一日能够见你一面，让你记住我的名字。希望你过得开心幸福。柚子，你只比我大7岁，很多时候我觉得你真的承受好多啊，但有时又觉得你明明就是一个小孩纸啊，好傻的。哈哈哈，真的超级超级超级喜欢你的！嗯，我会好好努力的，今后也会一直一直喜欢你的。谢谢你出现在我的生命里。
ありがとう

荐书 ｜ 用心生活，让暑假和你闪闪发光
这是一本正好适合在假期读的书，放假“心晴”，学会情绪管理，人生才能有更多好心情。而在压力的状况下，人们不仅会迷失自我，感受不到生活的幸福，更严重的还会影响身心健康，甚至对于自己的人生也产生了迷惘。

其实，每个人都像在同自己战斗，掌控好自己的情绪，就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。情绪是一把双刃剑，如果处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你在生活中左右逢源。