#微博新知博主##微博健康公开课##心理成长联盟# 我经常会遇到两难的境地，鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，但问题是鱼与熊掌往往不可兼得。

比如自律的人可以持续保持克制，低盐、低脂、低碳水饮食，他们也乐于看到坚持的成果。而愿意享受生活的人可能整天变着法的犒劳自己，他们并不在意体重增加的风险。但我偏偏是在两种状态之间摇摆，点外卖的时候，我既想吃得清淡健康一些，这样能控制一下超出的体重，但又忍不住想要“火锅米饭大盘鸡”。

我因为左右摇摆而不坚定，也曾想要把两种想法整合起来，但是矛盾与对立的价值观哪儿那么容易就整合了？最后的结果是被迫做出一种选择，然后心有不甘。

有时候我会想，难道内心只允许有一种声音么？我们总认为自己只能“有且只有”一种观点，这样才是一致的，才是稳定的。但会不会正是如此才造成了很多困扰？

现实中我们见到两个人意见不合时，最好的方法可能不是强行让一方妥协，而是给两个人都保留窗口，让他们各抒己见，求同存异。类似的，一个人的头脑中如果存在两种矛盾思维，最好的方式就是两个都要，只不过是放在不同的时间来实现。比如一个人既有情绪化的一面，想要家人时时刻刻陪伴自己，又觉得这样可能让家人太过窒息了，显得不够冷静克制。与其纠结情绪化和理智那个好，不如两种都保留，可以在一周内的单数日情绪化，双数日保持冷静。允许不同意见的表达，本身就是一种解决方式。

毕竟小孩才做选择，大人全都要。

#于文文[超话]#[心] #于文文#

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