助人自助 ，“轮椅行者”付彦军

前言：十年前，他因为一次工作意外只能与轮椅为伴；十年后，轮椅陪伴他走过千山万水，见证了世间的美好。每个人都会遇到命运赐给的挑战，但遇到挑战之后选择蜷缩起来还是选择跟命运抗争——这取决于你自己。

付彦军，黑龙江五常人，五常是稻米之乡，他从小就吃着五常香米长大。1998年他来到了北京某建筑公司，他身体好，能吃苦，又是电焊高手，很快成了公司的技术能手。付彦军有一儿两女，每年过年，带着给妻子儿女、家里老人买的大包小包的礼物回家，是他最幸福的事。

1祸从天降

“有时候不想回忆，看看以前想想现在，天壤之别”，付大哥在谈起往事时，不禁感慨。2007年，他在焊接作业的时候，突然上方落下来一块钢模板，击中了他的腰部，把他砸倒在地。这块模板，把他的人生彻底改变了，直接把他“砸”到了轮椅上。

天性乐观的付彦军，没有屈从于命运，甚至都没怎么犹豫，就接受了自己这一切，开始想办法去适应自己的身体，适应不会走路的生活。他配合医生，开始积极的康复，从自己坐起来到穿衣服、坐轮椅……医院的伤友天南地北都有，与伤友交流中他有了一个“轮椅行者”的梦——世界这么大，而自己还没有来得及去看看就坐了轮椅。“伤情稳定了，我要去看世界”！

2轮椅上的行者

有很多的轮友用轮椅丈量远方，轮椅游侠“老鬼”、滚遍中国权鹏……

生活的艰辛没有打垮他们，他们喜欢旅行，即使坐在轮椅上也没有停下看世界的脚步，生世界充满未知与美好。

付彦军也是这样一个满世界到处跑的轮友。坐轮椅一个人到处游玩 ，一开始他的孩子们不放心，他自己出去了几次，没出现什么问题，孩子们也就不担心了。

南昌、赣州、桂林、三亚、北海、防城港、南京，泰山、湖南、湖北、香港、澳门、广州、深圳、石林、西双版纳……

他克服了身体的不便，走了大概100余座城市，观赏一路的美景，感受人世的冷暖……坚定“行走”，乐观感受，微笑地体会，真正做到了轮行万里路。

西双版纳是他和一个轮友结伴同行的，到版纳恰好遇见了轮椅游侠老鬼，可以想见三位轮椅上的硬汉相谈甚欢，惺惺相惜，煮酒论英雄的场面。

走过那么多地方，也知道旅行的艰辛困难。他说轮椅出行最无助的是没有无障碍坡道或者坡道被占用，最无助的时候若是有爱心人过来帮忙又是最让人暖心的时候。

3康复达人

所有人对付彦军的印象：一个是阳光 ，一个是自理能力超强。这都源于他生活的自律能力，即便旅行期间，他也不会放下锻炼。

从地下转移到轮椅上，很多年轻的轮友都觉得这是一件不容易的事，对他这些都不是事儿，非常非常容易。

他打小身体好，性格又乐观，生活自律，常年坚持锻炼，所以截瘫10年体型基本没有走样 ，这些转移动作在他就不是问题了。

脊髓损伤后从心理到身体，怎么尽快走出阴影？这是一个问题。看到整天笑哈哈的付彦军，不少伤友都很惊讶，都想向他请教居家锻炼、提升自理能力提升、走出阴影的诀窍。

看到伤友有这样的需要，他建立了一个伤友微信群，和大家一起交流，一起进步。

他是出了名的热心肠，只要群里有伤友碰到了困难，他都会想办法去帮助一点。一个伤友不知道站立减压的重要，屁股烂得不像样。他和群友们商量能不能帮一下，并且第1个给伤友捐款，给那位伤友买了轮椅和坐垫 ，帮这位伤友渡过了难关。

付彦军坦言，自己是工伤，生活上稍微宽裕一点，能帮助大家的地方，自己一定会全力以赴。事前不注意站立、减压，等身体长了压疮，有了并发症再去费劲的治疗，这是舍本逐末的做法，这不是个事，付彦军觉得关键还要釜底抽薪，主动去通过平时的站立、锻炼预防截瘫的并发症，才是正道。

他开始有意识地和大家交流如何去预防截瘫并发症，提醒伤友每天要站上几个小时，更不要贪玩久坐。他常和大家说，截瘫伤友这个屁股比脸还要重要。

4科技注入活力

付彦军还记得伤后第一次尝试站立是在轮椅上，如果那也叫站立的话。

接触了邦邦车之后，他说邦邦车的出现会改善很多伤友的生活质量 。他感叹自己早点使用这样的辅助器具就好了，自己的身体恢复得会更好。
付彦军常年一个人生活，现在他站在邦邦车上可以释放双手做很多事，可以站着去拿以前够不到的东西，日常生活方便的多了。

他一天大部分时间都在用邦邦车，邦邦车给他带来了很多的变化，心情好了做事轻松了，可以站着和大伙儿聊天吹牛了，再也不用用仰视的姿态去交谈了。

邦邦车带来的除了这些外在的，还有内在的变化，站立的时间多了、蹲起次数多了，他发现大号比以前畅快了。

大号对截瘫伤友来说是老大难的问题，一是便秘，二是马桶转移的不便。虽然轮椅各种转移一直是他引以为自豪的，他对自己的身体一直都有信心，身体一直保持的还好，但随着年龄增长身体机能的下降是自然规律。有了邦邦车之后他发现，坐着邦邦车上马桶大号方便多了。

这是付彦军给大家演示希望之星上马桶，在邦邦车还没有对准马桶的情况下，他就能轻松的转移过去。

他说：“觉得自己生活开始有点力不从心的时候，邦邦车就像一场及时雨，给开始沉重的生活注入了新的活力。”

他现在北京住在康复医院里，没事他开着邦邦车就上医院小公园儿转转。累了他还能转移到公园的躺椅上躺一会儿。

他天生自来熟，什么人儿都能说得上话，在哪个康复医院很快也能和病友、医生打成一片。医院的伤友们，都喜欢和他聊天说话。

5向往远方的心

付彦军刚受伤的时候，小女儿才刚刚上初中，十年了，现在小女儿大学毕业在上海工作了，他的大儿子和大女儿在黑龙江。老母亲还在五常老家，他经常回去看看老娘，说说心里话。

小女儿陪他游玩

他说：“连着半年没有出门了，以前从没有过。等疫情彻底平息了，我要去西藏或新疆去看一看。”
旅行，让他感受到世界的美好，这就是付彦军，虽已年过知天命之年，却还有一颗向往远方的心。

某地某时，若你看到一个身材瘦削、干练的轮椅独行者，或许他就是付彦军。

现实总在论证那句话：“想做的事情总有办法，不想做的事情总有借口。”

想去看看外面的世界，但是，你真的想吗？不仅仅是旅游，脊髓损伤之后，走出家门，融入社会，重启生活，你真的努力了吗？

希望付老师的故事能给年轻的伤友以启迪，给大家以向上的勇气。

读更多截瘫轮友人生故事，扫码关注公众号

#济南身边事# 【齐鲁行者·骑行者|95后米线店主：我还有一个西藏骑行梦】在济南市槐荫区聊城路便民市场的几十家店铺中，有一位95后店主在其中十分显眼，他与周边店铺四五十岁的店主比起来，看起来还有些稚嫩，但干起活来，又十分勤快利索。自复工复产后，他经营的这家大嘴米线店也开放营业，还未曾停歇过一天。

从厨房小白到“颠勺能手”

李明源是一名95后，是大嘴米线店的店主。大学毕业后，他当过汽车销售、做过家居柜员，但面对现实生活的压力，他开始想要换份收入可观的工作。几经考虑，他决心要加盟一家米线店。于是两年前，李明源租下了聊城路便民市场这家门面和摊位，开始了自己创业做老板的生涯。

在这之前，李明源从未迈进过厨房的门。“那时候在家什么都不做，更别说炒菜做饭了。”谈起自己开店之初，李明源感慨颇多。那时的他，不懂如何泡米线、也不知道如何炒菜，更别提如何招揽生意、经营门店了。开米线店对他来说，更像是对自己的一次挑战和较量。

由于手头积蓄不多，李明源租下店铺和摊位后，为了省下工人的人工费和角料钱，他便开始自己装修门店。铺地板、接水管道，就连餐桌座椅，都是他自己量好尺码去市场上买的，“刚开店什么都要钱，要是雇别人，一天人工费就是200块，我就想着能省一点是一点，你看现在店里的装饰、水电线路，都是我自己弄的。”

把门店开起来是李明源迈出的第一步。每天早上八点不到，他都要去匡山市场买菜和进货，九点准时到店里，开始准备一天的用料。麻辣鸡丁米线是店里的招牌，鸡丁都是李明源自己炒好的。热油下锅，翻炒鸡丁，这些如今看起来十分娴熟的动作是他练了无数次才掌握的，“一开始是跟着别人学，看着好像学会了，但自己一动手不是那么回事，满满一锅油和鸡肉，那时候连锅都弄不好，被热油烫着了那都是家常便饭。”

时间久了，李明源逐渐掌握了鸡丁的基础炒法，也开始琢磨怎么能把鸡丁做得更好吃。他试吃了很多次自己炒过的鸡丁，发现有时候零星的几块有腥味儿，会影响口感，他便想到了用葱和姜来炒的鸡油，在炒鸡丁时加一些鸡油，既能提鲜又能去腥。许多顾客每次来都必点鸡丁米线，就是图鸡丁好吃又新鲜，现在有一些老顾客还专门买上一斤鸡丁打包带回去吃。

为生计和生活努力着

早上八点到晚上十一点，是李明源一天的工作时间。“晚上市场里有夜市，虽然一天呆的时间长点，但晚关门一会说不定就有几单生意，我总是多靠靠时间。”

生意好的时候，李明源的米线一天能卖100多份，这店面的里里外外，全是他一个人在忙活。“多雇一个小工，就得多出一份钱，我当时狠狠心，还是没雇人来帮忙，就靠自己忙活。”这话虽从李明源嘴里说出来看似轻松，可他自己知道这其中的辛酸苦辣。

每天下午两点半左右，是李明源稍能空闲下来的时间，他给自己煮了份米线，这也是他一天的第一顿饭，“早上买菜，到店里还要淘米线，煮米线，来不及吃饭，早上要是有空就扒拉两口，但正儿八经吃饭的话，下午还真是第一顿。”

为了节省成本，他会多跑几公里去匡山市场去进货买菜；为了留住更多的顾客，他会多做些他们爱吃的酸菜和海带；为了省些水费，他特地买了蜂窝煤炉来烧热水……至今，李明源还舍不得为自己的灶台添一台风扇，“毫不夸张地说，这灶台是冬冷夏热，尤其是夏天，每次炒鸡丁炒料，面对着热油锅，浑身湿透了，就像洗了一遍澡。”

这次的新冠肺炎疫情，也让李明源坐不住了。“店一时半会儿开不了门，就没有收入，房租还得继续交，我就开始想着出去跑跑赚点钱。”于是空闲下来两个多月的时间，李明源干起了外卖小哥。每天从早到晚接单、送单，奔波在济南的大街小巷，他也乐得其中，“我接单东西南北都有，一天甚至能把济南转过，顺便就当作旅游了。”

我要骑行去西藏

在市场里其他店主的眼中，李明源肯吃苦又能干，是个好小伙儿。说起大家对他的评价，李明源的妈妈也说道：“当初他要开米线店，我们做父母的觉得孩子年轻，吃吃苦也不是什么坏事，现在他自己干得挺好，我们也觉得开心。”

李明源告诉记者，自己当初为了一份可观的收入选择了这份职业，每天都努力干活，考虑着怎样才能把店面经营得更好，怎样招揽更多的回头客，“也许大家觉得我在开店时只是位店主，但其实我也有自己的爱好和梦想。”李明源说道，他热爱摩托车，是位摩托车骑行爱好者。

自从开店以后，就很难抽出有时间去骑行了，既然出不了远门，他就骑车去买菜、拉货。每次骑着自己心爱的拉力摩托车去市场买菜，他都觉得是一种乐趣和享受。“市场的菜价便宜，既省了钱，又骑了车，这是一举两得。”下午空闲了，李明源有时候也会骑摩托车出去兜兜风。“当骑上心爱的摩托车，一切烦恼就都抛之脑后了，属于我的只有前方的路，这也算是解压的方式。”

李明源说，他还有一个梦想，就是骑行去西藏。“西藏大概是每个摩托车爱好者的梦想之地，我也不例外，为了开店两年一直没休息过，这次我想选个时间去西藏，完成我的骑行梦。”

(齐鲁晚报·齐鲁壹点

吃完晚饭赶紧往旅游环线走，趁天还没黑的时候，在观景台看路灯一盏盏被点燃，看夜跑者骑行者，看小奶音指着红叶问爸爸妈妈这是不是花朵的小朋友。天阴阴的，凤凰花还是开了，开得红红火火，这儿也许是唯一能看到余晖的地方了。
这有一家废弃了的酒吧，密林里的歇脚处，像秘密基地，选址在这儿，老板一定也是一个热爱生活的人，可惜了。