人生在世，不可能春风得意，事事顺心，没有经历过失败的人生不是完整的人生。巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

失眠到底是怎么回事？中医辩证来帮你。
为什么会失眠？大家各有说法，有的是心出现了问题，因为心管神志，有的是脾胃失和引起的失眠，因为“胃不和则卧不安”，还有体内有内热、心脾两虚、肝肾亏虚、心肾不交等等。

失眠细分之下情况很多，失眠是一个整体的问题，身体任何一个脏器或气血、阴阳失去平衡都有可能引起失眠。

我们来简单去理解，化繁为简：
白天为阳，晚上为阴，从白天到黑夜，也就是阳入阴的过程。白天活动多阳气就生发，晚上睡觉不动属阴，入睡就是阳入阴的过程。
那么睡不着自然就是阳不能入阴了，可以理解为失眠就是——阳不入阴

阳不入阴就是阳气一直在亢奋的状态，心神不能归位于心，人就会失眠。

阳不入阴有三个原因：
1、是阳太多了
好比如是男人（属阳）主外、有阳刚之气、女人（属阴）阴柔主内，男人不回家（阳气太旺），就好像工作太忙不能按时回家，阳气太过了要卸掉了工作（阳气）才能按时回家。

这种情况多见是年轻人阳气足，气旺血虚，气太多了血太少了，气不能归藏于血，阳不入阴引起失眠，这种情况可以了解张仲景的《黄连阿胶汤》

2、还有就是阳入阴的通道堵了
简单理解就是男人回家在路上堵车了，阳回去阴的通道堵了要疏通才能回家

这种情况多见是中焦不通，像胃不和则卧不安就是这样，可以了解《黄帝内经》的半夏黍米汤

3、再有就是阴太少了
可以理解就是女人在家的魅力不够，引起不了男主人（阳气）回家，这就是提高魅力（阴气）才能平衡。

这种情况就是阴血不足，多见是中老年人和阴虚的人，还常伴有盗汗、心烦等，可以了解酸枣仁汤#健康养生[超话]# #中医健康[超话]# #失眠[超话]#

#民生#【市总工会开展女职工“两癌”筛查关爱活动】
　　为切实维护女职工合法权益和特殊利益，降低“两癌”死亡率，从8月8日起，市总工会开展为期一个月的女职工免费“两癌”筛查关爱活动，160名平城区新就业形态女职工将受益。

　　“两癌”筛查是女性健康的重要“保护伞”。为进一步贯彻落实《女职工劳动保护特别规定》和《山西省女职工劳动保护条例》，市总工会将“两癌”筛查列入常态化工作重点。此次关爱活动将主要为160名平城区新就业形态女职工进行宫颈癌和乳腺癌免费筛查，覆盖女性货车司机、网约车司机、护工护理员、家政服务员、环卫工人等劳动者群体。体检项目包含妇科检查、HPV、TCT细胞检测、乳腺触诊、乳腺彩超、子宫附件彩超等。

　　据市总工会有关负责人介绍，此次免费“两癌”筛查活动，旨在关爱新就业形态女性职工身体健康，推动扩大免费“两癌”筛查受益人群和覆盖范围，实现女职工“两癌”早诊断、早发现、早预防和早治疗的目的。下一步，工会将继续做好“两癌”筛查及后续跟踪治疗和救助工作，同时持续开展“两癌”防治宣传教育，推进“两癌”保险工作，普及“两癌”防治知识，增强我市适龄女职工自我保健意识，提高免费“两癌”筛查活动的知晓率、参与率，让国家的好政策最大程度惠及每一位符合条件的适龄女职工。
（来源：大同日报）