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又来三里屯打卡咯～黑白系的沙滩布景带来夏日清凉，只要心中有远行，随时都能享受在路上的感觉。

“度假”和看展无缝衔接，在「As Seen By所见」艺术展上完成了一次说走就走的心灵之旅。第六站设在了北京，展览中除了有之前各巡回展的艺术家作品，还全新加入了包括郑路、刘潇工作室、蔡烈超工作室、Manifold在内的本地艺术家作品。

出发，永远是最有意义的事情；旅行，能让你遇见更好的自己。

Ana搭配｜OOTD
衣服：BANXIAOXUE
鞋子：Christian Louboutin
箱包：RIMOWA https://t.cn/RLk6eto

到目前为止，在我们这趟把心智拿来和大脑重新对应的旅程中，我们用比较健康的解释和概念换掉了不适当的自动反应模式。把想法当成问题或文字语言，而不要当成宣言，会让你有机会把自己从不太可能是真的但威力强大无比的向下沉沦回旋里拉出来，进入新的可能性与新的机会里。之前提到的各种我们认为可有效控制不适当想法的策略（找出有害的想法、预防这些想法生根、不要随意播下不当的想法种子），是提升生活品质的基本方法，但这只是大格局当中的一半。我们还需要特意地在人生中种下善的种子。当然，我们想要的不只是消除糟糕的感觉而已，我们更想要感受美好。当我们感受到爱、友情、恻隐之心以及感激时，我们会超越自我，走向新的境界，并让我们共有的人生体验更加深刻。好消息是，你不需要痴痴等着这些经验送上门来让你身心愉悦，你身上就有可以吸引它们过来的工具。不要只是像上一章提过的班恩一样，一直想着你需要人生出现一些大事来改变目前的处境，或让你觉得好过一点，你可以学着特意地来一趟心灵之旅，或者真的用双脚去旅行走到目的地。你越能经常有好的想法，你将会发现自己越能自然而然地往好的方向走。你觉得生活美好，生活确实也很美好。当你投身生活的这个方面时，你会发现，这会传染。美善通常会传扬千里，开启幸福的感受，让周围的人都能共享。这就像是接力赛一样。虽然有时候我们还是会落入深渊，很难因为他人偶发的善举而感动，但大部分时候，只要一个灿烂的笑容、一个温暖的问候或是一个小手势，都能启动连锁反应，而之后你也会把棒子递下去，温柔地推一推可能需要帮助的人。当你去爱的冲动逐渐消失时，他人的爱的行动可能正在暖身，并且能够与你分享。这就是这个世界自我疗愈的方法。

昨天读完朱少麟的“燕子”，记录下里面的思辨思维。朱少麟不愧是天才作家，读她的书不仅感到了文字的力量，还感受了文字的灵动，很是享受。乍看故事是以舞剧“天堂之路”从排练到公演的时间线索来写的，实则是主人公阿芳为了“跳出来”，终极思考，一次认识自我，发现自我，接纳自我，超越自我的心灵之旅。让我印象最深的是那段小麻雀翩翩栖落压断枝丫的描述。无数个沉闷的午后，我漫步于乡间，看到麻雀落在麦秆或稻草上栖息，他们的体重压弯枝丫，这一幕幕场景总会带给我一些乐趣，这和作家观察到的不是一样吗？希望每个人心里都有一双翅膀，像燕子一样自由飞翔。