聊聊赤嘴花胶 你们最关心的 养殖和野生
赤嘴花胶四大名胶之一,补气血功效那是毋庸置疑的。 价格差在老胶与新胶,养殖 还是野生。
行内前辈跟我讲过,赤嘴花胶 个头大于10头的 基本上都是养殖的了,所以即便你不懂以后也不会被忽悠了,懂了么[调皮]
但这个养殖也别太在意,并不是给鱼喂养饲料,给鱼偷喂的是小鱼&虾之类的。细想下如果撒饲料 投到海里 基本上都是沉下去 鱼是基本吃不到的。
花胶怎么选,主要看品类,赤嘴花胶的特点就是大补气血,产后吃它没错。 https://t.cn/RBNdH8S
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每早相约洪亮老师养生直播间[愉快](2021.1.18日周一)
大家早安[太阳][咖啡][咖啡]
周一工作生活愉快哈
今日分享主题:
一、聊聊冬季如何科学进补
聊聊引补健脾胃的四大名补:
1、莲子:健脾止泻清心火
大便干燥者、产后妇女禁用
2、山药:健脾补益、促进消化。可谓是补虚上品[强]
吃法:可去皮打成粉熬粥;也可加粳米煮粥。
切记:勿跟南瓜、胡;萝卜…同吃;糖尿病患者少吃。
3.板栗:可调理肾虚、脾虚
吃法:生吃可缓解腰酸腿疼
熟吃可以调理脾胃。
加大米煮粥可缓解慢性胃炎
不宜多食,一天不超过10粒。
4.花生:护心、降低胆固醇。
花生加红枣、薏仁、赤小豆:可健脾消脂。
痛风胃肠炎胆囊切除者…禁用
二、聊聊刺激穴位的方法
手部刮痧、拍打手部保健法[强][强]
(一)刮痧板刮痧手指
刮痧板刮手指:每周一次
指根→指尖,即由里向外。
大拇指:对应肺经。肺主肾…可缓解咳嗽、胸闷、咽喉肿痛…
食指:对应大肠经、胃部。可缓解便秘、腹泻、胃部不适、脾胃虚弱……
中指:对应心包经。可缓解心慌、心痛、失眠……
无名指:对应三焦经。可缓解偏头疼、颈肩痛……
小拇指:对应小肠经。可缓解脾虚、提高免疫力、营养头发……
(二)拍手部
拍手背:可缓解腰腿痛、腰椎间盘突出、疏通腰部经血……。
方法:一个手掌拍另外一个手背,交替进行。一天早中晚三次,每次一百下。
拍手掌:促进血液循环。
方法:两个手掌对拍,力道适中。
次数:每天一百次。
更多精彩,尽请关注每天早间六点喜马拉雅洪亮夜话直播间健康早班车! https://t.cn/R2Wx8hE
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聊聊引补健脾胃的四大名补:
1、莲子:健脾止泻清心火
大便干燥者、产后妇女禁用
2、山药:健脾补益、促进消化。可谓是补虚上品[强]
吃法:可去皮打成粉熬粥;也可加粳米煮粥。
切记:勿跟南瓜、胡;萝卜…同吃;糖尿病患者少吃。
3.板栗:可调理肾虚、脾虚
吃法:生吃可缓解腰酸腿疼
熟吃可以调理脾胃。
加大米煮粥可缓解慢性胃炎
不宜多食,一天不超过10粒。
4.花生:护心、降低胆固醇。
花生加红枣、薏仁、赤小豆:可健脾消脂。
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二、聊聊刺激穴位的方法
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指根→指尖,即由里向外。
大拇指:对应肺经。肺主肾…可缓解咳嗽、胸闷、咽喉肿痛…
食指:对应大肠经、胃部。可缓解便秘、腹泻、胃部不适、脾胃虚弱……
中指:对应心包经。可缓解心慌、心痛、失眠……
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小拇指:对应小肠经。可缓解脾虚、提高免疫力、营养头发……
(二)拍手部
拍手背:可缓解腰腿痛、腰椎间盘突出、疏通腰部经血……。
方法:一个手掌拍另外一个手背,交替进行。一天早中晚三次,每次一百下。
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自古以来四大名香 沉檀龙麝— 【沉香】
很多朋友问我沉香是什么东东啊?有什么作用、功效?能不能帮助睡眠等等问题,今天我们就聊聊沉香这回事。沉香它并不是木材,是指特定的香树受到伤害后,树体为了保护自己会分泌出树液;同时自然界的真菌也通过受伤的表皮入侵到树体上;真菌不断的扩大感染,不断的与树液相互作用,不断的产生了芳香物质;芳香物质又被树液凝结在各个脉络树体内,与木质纤维凝固在一起,就形成了沉香
很多朋友问我沉香是什么东东啊?有什么作用、功效?能不能帮助睡眠等等问题,今天我们就聊聊沉香这回事。沉香它并不是木材,是指特定的香树受到伤害后,树体为了保护自己会分泌出树液;同时自然界的真菌也通过受伤的表皮入侵到树体上;真菌不断的扩大感染,不断的与树液相互作用,不断的产生了芳香物质;芳香物质又被树液凝结在各个脉络树体内,与木质纤维凝固在一起,就形成了沉香
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