#长春交友[超话]#
2367
1✪姓名:程喆 
2✪性别:男
3✪出生日期：1991.08.12
4✪民族:汉
5✪毕业院校：吉林建筑大学
6✪学历：本科
7✪身高：171cm
8✪体重：70kg
9✪属相：羊
10✪星座：狮子座
11✪工作：室内设计师 创业自营装饰公司和剧本杀店
12✪收入：年20-25w（随能力增长）
13✪房车情况：有房有车无贷款
14✪父母家庭情况：父母国企退休有医保社保
15✪出生地：长春
16✪长期居住地：长春
17✪婚史（如有子女请说明）：未婚无子女
18✪特长爱好：唱歌 滑雪 下棋 会做菜 不玩游戏 不吸烟少量饮酒
19✪择偶标准：活泼开朗，乐观，积极向上，有事情可以好好沟通。【希望可以早日完成脱单大业，相互陪伴，相互扶持】

#暖心脱单[超话]#
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1✪姓名:程喆 
2✪性别:男
3✪出生日期：1991.08.12
4✪民族:汉
5✪毕业院校：吉林建筑大学
6✪学历：本科
7✪身高：171cm
8✪体重：70kg
9✪属相：羊
10✪星座：狮子座
11✪工作：室内设计师 创业自营装饰公司和剧本杀店
12✪收入：年20-25w（随能力增长）
13✪房车情况：有房有车无贷款
14✪父母家庭情况：父母国企退休有医保社保
15✪出生地：长春
16✪长期居住地：长春
17✪婚史（如有子女请说明）：未婚无子女
18✪特长爱好：唱歌 滑雪 下棋 会做菜 不玩游戏 不吸烟少量饮酒
19✪择偶标准：活泼开朗，乐观，积极向上，有事情可以好好沟通。【希望可以早日完成脱单大业，相互陪伴，相互扶持】

#减肥[超话]# 【打卡】 | Day171✧
初始体重：144.0斤
当前体重：118.5斤（-25.5斤）

|饮食
喝水2L➕✅

❶今天我要更加认真的吃饭 好好控制饮食
❷本来想着晚上要去奶奶家吃饭 来不及做运动想早上起来运动 但我太看得起自己了 没那股劲儿 还是不强求了
❸等这两天吃完荞麦面 早餐还是换个方式吃 吃的健康且丰富一些 另外还要更加的早一些起床 早起可以干好多事 而且早些吃早餐蛮好的

#体重小本 #减肥打卡 ⍣