【脖子长包是不是甲状腺癌?华西专家教你4步自查!】

终于复工啦!

疫情发生前,感觉自己的身体快被996掏空;疫情期间,宅家办公,开启007模式,没有对比就没有伤害,那滋味不摆了~

话说回来,回想宅家办公期间,天天在电脑跟前耗着,黑白颠倒、运动量几乎可以忽略不记,再加上情绪失调、内分泌紊乱……感觉整个人都不好了。

听说这样会留下点后遗症,比如说引发甲状腺问题?到底真相如何?下面,四川大学华西医院甲状腺外科朱精强教授来给大家做详细解答。

疫情期间作息不规律

会引发甲状腺问题吗?

疫情期间,短暂地出现不规律的作息,只要复工后逐步恢复正常,一般情况下,对甲状腺的影响不大。

注意,这里的前提是复工后逐步恢复正常作息,要是各位老铁晚上总是忍不住当夜猫子,躲在被窝里面耍手机,半天都不睡觉,长此以往,那么即使甲状腺不出问题,身体其他地方也会发出警报!

对于部分甲亢患者,宅家期间,有可能会出现烦躁不安的情绪,这时,应遵医嘱按时服药,学会调节自己的情绪,努力平稳度过难关。

朱教授呼吁,大部分甲状腺问题,进展都比较缓慢,可以考虑在疫情结束后,再来医院看病,避免增加感染病毒的风险。不过,如果甲状腺出现以下问题,则建议在做好防护措施的情况下,有序到医院就诊:

1、有压迫感,呼吸和吞咽困难。

2、已经确诊为甲状腺低分化/未分化癌、髓样癌有手术指征的患者。(具体手术指征,可跟专科医生沟通确认。)

3、甲状腺低分化癌、髓样癌术后复发者。

为啥甲状腺问题偏爱女性?

女性甲状腺疾病的发病率大约是男性的3至4倍。“重女轻男”,竟在甲状腺问题的发生率上成为了现实,为啥女性更容易中招呢?朱教授解释,这跟女性自身的性激素分泌有重要关系。

甲状腺对雌激素非常敏感,而女性的雌激素每个月都要周期性变化,一生中还要经历几次重大的波动。

怀孕期间,一些女性易出现甲状腺肿大;

产后,一些女性易出现甲状腺炎;

更年期后,一些女性还会出现甲减。

……

除了雌性激素的波动,诱发甲状腺问题的因素还包括:电离辐射、遗传及内分泌紊乱等。

宅家如何自检甲状腺问题?

疫情期间,能不去医院就不去医院,但如果怀疑自己甲状腺出了问题,心理虚得很,莫得底,如何初步自检呢?

朱教授介绍,甲状腺问题自检的步骤如下:

一站

端正站在镜子前,全身放松。

二看

观察自己的脖子,看看是否较往常有变化,比如是否变粗了,或者是否有凸起。

三摸

用拇指及其余四指分别放在气管两侧,用指腹轻放在皮肤上触摸,感受是否有肿块,肿块是否滑动。

四吞咽

尝试吞咽口水,感受一下是否有肿块及肿块是否随吞咽上下活动。

如果进行完上述自检步骤,发现与平常情况不同的现象,有可能是甲状腺出问题了,可根据情况的严重程度,考虑是否要立即去医院就诊。

如果没有上述紧急情况,朱教授建议待疫情结束后再去医院就诊,以便明确诊断。

查出甲状腺结节

离甲状腺癌还远吗?

常见的甲状腺问题包括:甲亢、甲减、各种甲状腺炎、甲状腺癌等。这其中,甲状腺结节最为常见。

那些lao起半截就开跑,以为有了甲状腺结节天就会塌下来的朋友,不要慌嘛!甲状腺结节是一种体征,而不是一种疾病,各种甲状腺疾病,都可能出现甲状腺结节这一现象。

甲状腺结节有多常见呢?

现在大约每5个人里面,就有1人有甲状腺结节。

成人超声检查,甲状腺结节的发现率可高达76%。

另外,甲状腺结节,也没你想得那么恐怖,就跟蚊子叮了你,你身上相应的地方会鼓一个包一样,其实甲状腺结节,就是甲状腺上出现了包包,绝大部分都是良性的,不用过分担忧,恶性肿瘤的比例仅占5%-15%。

退一万步说,即便是恶性的,90%以上都是预后较好的乳头状癌,其破坏性也远不及肝癌、胰腺癌等这些癌王。

也就是说,即便是不幸真的中招了,只要你配合治疗,接下来健康过完一辈子将不再是梦想,而就是眼前的现实。

专科医生会根据上述检查结果决定是否进一步做其他检查,如细针穿刺细胞学检查等,最后确认你是否罹患甲状腺疾病,包括甲状腺癌。

如果结果是良性的,只需遵医嘱定期复查即可。前期可半年左右复查一次,若无问题,可适当延长至1至2年复查一次。

如果结果是甲状腺乳头状癌,大多数不用马上就做手术,由专科医生选择合适的时机进行手术干预,才是最明智的。

甲状腺出了问题

那加碘盐还能吃不?

其实,碘缺乏与碘过量,这两者跟大多数甲状腺疾病相关。碘缺乏的危害超过碘过量,所以综合利弊,应坚持食用加碘盐。

对于有甲状腺问题的患者,朱教授给出如下日常饮食建议:

1、正常食用加碘盐,别吃太多。

2、少吃紫菜、海带等含碘量较高的食物。

3、海产品,如带鱼、墨鱼、黄花鱼、虾、螃蟹等,其实含碘量并不高,可放心食用,注意别吃太多即可。#我的健康十八式##健康中国2030##点滴医事[超话]#

来源:四川大学华西医院

激素依赖性皮炎咋治好 三招变身白瓷女神?

#激素依赖性皮炎咋治好##激素脸怎么治疗修复# 【如有激素脸、泛红敏感肌、红血丝等肌肤问题可以用(纪旺西)专业修复】每一个患有激素脸的朋友,最关心发问题一定是:我该怎么修复我的激素脸,需要怎么治疗?这个应该是有激素脸的人一日三餐都在烦恼的事情。有人说一日三餐吃什么愁,小编只能说:心疼有激素脸的宝宝们,是不是比一天三顿吃什么还愁。可是,宝宝们不用怕,搜索纪旺西,教你如何治疗修复激素脸,做回人间小仙女。那么激素依赖性皮炎咋治好?激素脸想彻底修护好,只有找准病因,对症修护,才能摆脱激素脸的困扰和折磨。跟着纪旺西小编一起来看看吧。

  一、激素脸的是怎么引起的?

  2方面原因——不知道OR不小心。

  不知道:无良护肤品或美容院为了用护肤效果留住消费者,将激素掺进嫩肤、美白、祛痘的化妆品中,购买者在不知情的情况下中招。

  不小心:医学上暂时使用激素类用品,使得炎性反应缓解和消退,这是可行的。但很多人不遵循医嘱或是不了解危害,而长期滥用,导致了不良后果。

  激素脸只要用对方法,了解激素脸的形成原因和修复周期,就不难修复。往往很多人,为了追求快速的解决激素脸问题,会走极端,殊不知护肤就是欲速则不达的。因为皮肤的修复一定是尊重皮肤的代谢周期来完成的。激素依赖性皮炎咋治好

二、客户反馈案例

  爱美之心,人皆有之,我也不是例外。以前总认为自己的皮肤不够白,就用了好多化妆品和一些美白护肤品,没想到脸上一大片一大片的发红,感觉好烫,还会痒,好久都不会消,还能看到一条条的激素脸,吓的我连化妆品都不敢用了,自己不舒服不说,出门都不好意思。为了去除面部激素脸跑了几趟医院,开了yao还有软膏,用了以后,当时没那么痒了,可是一停就不行了,激素脸照样冒出来,而且后来yao膏用的时间长了,会产生依赖性,一点效果都没有,而且皮肤变得更加脆弱,时不时会过敏起zhen子,这下更加糟糕。

  
后来又去美容院做了几次护理,指望着可以去掉激素脸,可是也没看到什么效果。整天都在为我这张脸在发愁,做梦都想着早日能治激素脸,可是不知该如何是好,激素脸始终不见消退。直到我经朋友推荐使用了纪旺西后,我就再也不必为此郁闷。朋友看我脸上有激素脸,并且看我烦恼郁闷的很,于是就向我推荐【纪旺西】,她的同事就是这款产品淡化掉了脸上的激素脸。

  
我就去纪旺西官网咨询了解,问了客服,也了解更多的祛红知识和注意事项。原来纪旺西是名贵植物中提取精制而成,蕴含牛油果树果脂提取物、透明质酸钠、寡肽-1等天然植物成分,质地盈润丰厚,深层滋养、修护、舒缓肌肤,帮助改善肌肤泛红干 燥现象,缓解灼热、泛红和激素脸现象,淡化修复激素脸敏感肌肤,增厚角质层,使肌肤持久盈润光泽,使用起来对皮肤没什么刺激和伤害的,所以也更加的放心些。于是就直接定了2个周期的【纪旺西】,打算给我的激素脸好好调理修复下。虽然纪旺西的价格比其他产品的稍微贵一点,但胜在效果不错,比那些便宜却没有效果的产品好多了,起码用了有效。在使用产品的过程中,皮肤免疫力一天天增强,发红发烫的情况也得到了改善,皮肤也越来越好。

  
产品的具体起效过程我已经记不太清楚了,只知道这个产品是使用时间越长,效果越好,从刚开始的皮肤发热发烫现象减轻,发痒得到缓解,到后来的皮肤持续发红时间缩短,皮肤发红面积减少,我一天天体会到产品对于面部激素脸的改善效果。到两个月左右的时候,激素脸已经淡化得很明显了,整条激素脸从两头向中间萎缩,有些是从中间开始断开,激素脸慢慢变不见了,而且皮肤脆弱、干燥的情形有明显好转,皮肤变得润泽一些,对外界的抵抗力增强,不会动不动皮肤发红一大片。看大了效果,就又定了2个周期的【纪旺西】,这前后四个周期的纪旺西用下来,我的皮肤恢复到以前的健康,激素脸也淡化的基本看不出来了,心情真的很美丽,人也自信了很多。以上就是我的祛红经历,希望对有激素脸的MM有帮助。

  三、纪旺西四部修护法则:舒敏-保湿-抗炎-修复

  第一步:舒敏,通过高效的舒敏成份,抑制敏感诱因,减轻肌肤受到的刺激,缓解肌肤不适,有效抑制组胺引起的皮肤红斑、水肿、瘙痒。

  第二步:保湿,促进肌底合成透明质酸,由内到外调整水脂膜平衡,提升肌肤保湿力,强化肌肤抗敏力,同时缓解皮肤紧绷,干痛的症状!

  第三步:抗炎,肌肤防火墙技术,有效对抗多种炎症因子,快速消除炎症,保护肌肤免受炎症侵扰,舒缓肌肤敏感。

  第四步:修复,要使用含有皮肤屏障修复因子的产品,可以坚持涂抹纪旺西,纪旺西中的成分,经过医学级的加工工艺和科学的成分配比,先进的冷压萃取技术、植物活性保鲜技术及植物活性二次提取技术,可以有效的增强皮肤的抗敏感能力,消除皮下炎症,增强基底层细胞活力,对皮肤做到有效的消炎、舒缓、镇痛和修复,修复受损的屏障肌角质层,修复皮下扩张的毛细血管、受损皮脂腺和皮下病变组织,内外兼修,从而彻底修复难缠的红血丝、干痒痛、发红发烫及激素脸。

  四、另外还要借助于修护方法

  激素依赖性皮炎咋治好1、温水洗脸

  一般来说中性皮肤,皮肤感觉不到水温的温度是最恰当的;如果是干性皮肤,为了保护本就不多的皮脂膜,水温可以稍稍凉一些;如果是油性皮肤,为了溶化多余的油脂,水温可以稍稍温一些。但对于激素依赖性皮炎,皮肤更敏感,所以水温即温和就好。

  激素依赖性皮炎咋治好2、应急之法

  激素脸发红、发烫(提示有水肿)严重,可用冷的3%硼酸溶液或0.9%氯化钠溶液(即生理盐水、氯化钠注射液)湿敷退红消肿;

  激素依赖性皮炎咋治好3、洁面产品分开用。

  这一点是很多人都忽视的。因为敏感肌肤比较脆弱,用了控油性很强的洁面产品只会刺激皮肤更敏感,别说控油了,可能肌肤被刺激的出油更多;控油性不强又温和的洁面产品,对敏感肌肤的偏油性又起不到作用,最好的办法就是分开使用,尤其是鼻子上的T区最容易出油。

  不要怪这个社会太看重颜值,故意想和世界作对说我就要丑怎么了,再说了,变美是对自己的一种尊重呀,是为了自己更好,并不是为了取悦任何人。

  最后来说一句,激素脸是绝对可以修复好的,不管你脸部状态糟到什么程度,合理的护肤品和科学的护肤指导,脸修复好只是时间问题。总结:俗话说破坏容易,建设难!激素脸的形成是一个缓慢的过程,修复更是一个缓慢的过程。由于该病易复发,难修复治疗,所以激素脸患者要做好持久战的准备,坚持正确的治疗方法,彻底战胜激素脸,树立必胜的信心。

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