梁红每天坚持读半小时的书Day 818《健康的智慧》

看到刚才对健康的定义,请为大家处在健康的人多不多?不多,甚至我们都在开始对号入座在自己处在什么情况。

那为什么不健康的人那么多,但很多人并不是太重视,或者是嘴上说重视,但现实生活中也有什么行动呢?是因为一个词一直在麻痹着我们,就是亚健康。

这个词不陌生吧?而且大家都知道75%以上的人都处于亚健康,那到底亚健康是什么?

有个很普遍的现象,我们看到:一些人疲劳、乏力被说成是亚健康;一些人头昏、失眠被说成是亚健康;一些人烦躁、注意力不集中、记忆力下降被说成是亚健康;一些人浑身上下哪里都不舒服,就是找不出是什么病,也被说成是亚健康;以至于有些人到死都搞不清是怎么死的。我们把一这一切,都起了一个名字,叫亚健康。怕什么呀,亚健康的人周围多的是,都麻木了,亚健康不是病,亚健康没关系。而且亚健康,也还算是健康的嘛。所以有一句顺口溜:亚健康是个筐,搞不清楚就往里装。

到底亚健康对我们意味着什么?这张图清楚的告诉我们,从健康到疾病不是一下子就过去了的,冠状动脉血管已经堵了70%左右才诊断成冠心病。您的冠脉血管是一下子就堵到70%吗?答案很明确的,当然不是了。那要经过您几十年的“努力”才能实现,那之前叫什么?空腹血糖高于5.6才被诊断为糖尿病,那之前是什么?仪器检测到肿块才诊断成肿瘤,那一切看不到的时候叫什么?亚健康到底是什么?现代医学越来越清晰的认识到了,亚健康就是“疾病的早期阶段”

既然是早期阶段,就应该认真对待!因为早期意味着就会有后期、晚期!怎样对待亚健康?

有一个好消息:亚健康好好管理是可逆的,它比明确的疾病要更好改善;

还有一个不好的消息:置之不理就将越来越严重!

我们来谈谈疾病。很多人了解了健康知识,但生活中从来没有采取促进健康的行动,很重要的一个原因,是他不知道健康的另一面,就是疾病,不知道疾病有是多么的可怕。

大多数人开始真正注重健康几乎都是因为被疾病吓的,被那些病死的人吓到了,是么?

病是不能回避的,只有知道了我们到底为什么会生病,才能知道怎么去避免它,怎么跟它打交道。

用书面的定义,疾病就是身体细胞出现了功能、代谢、或者形态结构发生紊乱,总之就是要么就是形态变了,要么就是功能出了问题。这种教科书般的定义对我们普通人来说,没有多少意义,我们又不用考试,关键是我们要真正的理解疾病的发生和结果。

疾病会改变我们的生活,甚至毁掉我们的生活,是因为:

1、突发:病来如山倒,多少人感觉自己昨天还好好的,怎么突然就病了?疾病是个从量变到质变的过程,但呈现出来都是累积后的爆发,让人觉得猝不及防。

2、普遍:病魔面前人人平等,别侥幸疾病总能躲着你走,一个人一生罹患重疾的概率高达72%,大家想一下你的大家庭中有没有因大病离开的?想想小区的邻居,有多少人人财两空?想想自己的社交圈,有多少人被大病或者慢病折磨?特别到了中年以后,见面是不是都问:身体咋样?

3、痛苦:首先是肉体的痛苦,心脏搭个桥,说起来轻巧,要锯断肋骨,打开胸腔,扒出心脏,然后从大腿上切上一段血管接在心脏上。生不如死的痛苦啊。都知道渣宰洞惨,重症病房更惨!自己和家庭的精神痛苦就不用说了。

4.耗财:医院是从来不讲价还价的,进次医院就让人心疼一次,一场大病就会毁掉一个中产家庭,多少人攒一辈子的钱,就是为了将来看病用;

5、致残:有多少疾病最后是切掉了这里、割掉了那里,或者身上挂上个屎袋子尿袋子,为了活下去只能接受身体的不完整,有些甚至几十年躺在床上什么自由、什么美好,连自己的生活都不能自理;

6、致死:人终有一死,但你知道么,今天只有极少的人是寿终正寝,老死的,几乎都是因病提前死亡。生命就应该是生如夏花,去如秋叶,是在领略了人间一切的美好之后,走向自然的归途。而不是在痛苦的挣扎和撕裂人心的哀嚎中离去。

所以人生很重要的一件事情,就是了解什么是疾病,我们应该如何面对它。

大家养过鱼吗?如果鱼病了,你要做什么?把鱼捞出来,给鱼治病吗?当然不是,是要换水是吗?

我们人也是一样的,我们也是水做的,我们的细胞就是在体液环境中生存的。

我这里呢,有一大杯水,这就好比是我们的人体。原本是澄清透明的,代表身体也是极好的。好了,我现在谈谈疾病是怎么来的。

不管是古代医学还是现代医学,不管是中医还是西医,对疾病产生的基本认识是完全一致的。那就是……身体受到……伤害。

1、第一种伤害,叫做支出大于收入,人活着要做任何事情无论是你讲话还是奔跑还是什么,都要支出体内的能量来应付,所以我们需要靠吃东西来补充支出,首先你不断的支出,补充的少,这就造成了伤害(滴一滴碘伏)。另外,你支出的东西跟你收入的东西是一致的吗?如果你没有让你的支出跟收入一致的话,那么支出就逐渐加大,补充的呢又不是身体所需要的,甚至还是对身体有负担的,不断的增加、变大,有用的东西呢一直在支出,没有补充够

《警察荣誉》:看懂这7大“真实人性”,这一生就不会那么痛苦了

《警察荣誉》,是一部越看越过瘾的电视剧。

因为,当你深思,你会发现这部剧不仅仅是在演绎警察的生活,更是在演绎最真实的人性。

01 “坏人老了,坏得更无所顾忌了”
公交车上,一个老人强制让抱着孩子的女人给他让座。女人不肯,老人便对着女人大打出手,期间,女人死死护住孩子,遭到了老人辱骂,揪头发等暴行。

而女人不过是柔弱地反抗了几下,老人就彻底“讹”上女人了。他说他活不了了,让人把他送到医院去。

正如李大为所说,这就是一个名副其实的“老流氓”。可是,即使警察面对这样一个“老流氓”都束手无策。因为对于七十岁以上的老人,就不能刑事拘留了。

最后的结果是,女人的孩子被老人的恶行惊吓过度住进了医院,而这个老流氓不仅没有受到任何惩罚,还得到了警察们的照顾和捐款。

这里面还有更令人义愤填膺的三个点:

第一,年龄。

老人正好七十一岁,可想而知,他是知道自己老了,即使更坏一点也不会被拘留了,于是,上演了这样的一出“讹人”戏码。

第二,选择。

一车的人,老人为什么会选择抱孩子的女人。因为,老人知道,妇孺弱小,好欺负。

第三,过往。

经查核,老人有长期的家暴史,一次次把自己的妻子打进医院。

可,即使这个老人坏了一辈子又怎么样呢?

被欺负的妇孺依旧被欺负了,没有得到任何公道。被伤害的家人,已经被伤害了,得不到任何补偿,还要负责管这个老坏人的晚年。

为什么能如此不公?

就因为这个老流氓够无赖吗?就因为他老了,他就能坏得更无所顾忌了?

真的,我始终认为,善无善报,恶无恶报,才是这世间最大的不公平。永远也不要要求善者更善,而该让恶者得到他该有的惩罚,否则,这世间的公道,无存矣。

02 “善,很多时候战胜不了恶”
小区内,一个老人遛狗不拴绳,吓到了别人家的孩子。

这原本都是老人的错,被惊吓的人本着尊重老人的原则,愿意原谅,可老人却丝毫不觉得自己有错,反而,他吓着了别人,还想要讹人家的钱。

更奇葩的是,老人的一群子女全部跑到了医院,丝毫不讲道理,理直气壮地要求受害者赔钱。

对方不肯,于是这一家人就到人家的家里威胁、恐吓、甚至是在人家的墙上涂血字。而受害者却只能在遭受了这一切不公平对待后,连追究的勇气都没有了。

为什么呢?

因为,要公平太难了,他们耗不起。更因为,他们被吓怕了,感受到了几天安宁后,他们再也不想跟这些坏人有任何牵扯了。

善,真的能战胜恶吗?

很多时候并不能。当我们碰到了一个烂桃子,摔碎它,只能脏了自己的手,甚至是脏了自己的鞋子和衣服。我看过一部影片,一个父亲为了给女儿寻求一个公道,整整奔波了三十几年。最后,他胜利了。

可是,有多少人奔波了一生,依旧没能得到所谓的公道。这漫长的一生,就这样悲惨地度过了。而恶者可能到死,都没有受到惩罚。

年轻的时候,你会觉得这种妥协,特别的不公平。可是,我写这篇文章,想要告诉你,很多时候,公平太难了,太痛苦了,它可能需要你付出漫长的时间,巨大的代价,一生的不安宁。

多残酷,可这就是现实。

所以,如果只是纠纷,而非仇恨,那么真的远离恶,很多时候,就是最明智的选择。至于惩治“恶”,我们只能交给警察和时间。

03 “女儿被性骚扰,亲妈就是能忍”
陈佳佳被继父性骚扰了。

她不知道该怎么办,她只能一夜一夜地捂着被子哭,然后把自己变成“坏女孩”,想着通过这些来保护自己。

这里面有一个特别痛心的点:陈佳佳明明跟着自己的母亲,却没有把这件事告诉自己的母亲。因为,她明白,告诉了母亲也没用,因为她没有经济来源的母亲,在她的继父面前,只会卑躬屈膝。

看这部分内容的时候,我想到了《不完美的她》里面的穆莲生,面对继父的欺辱、伤害、甚至是亵玩,她一次次地向自己的亲生母亲求助,换来的却是无视、谩骂和嫉妒。

是多么深重的失望,让陈佳佳对自己的亲生母亲完全丧失了信心?让她宁愿告诉好几年不见的夏洁,都不告诉亲生的母亲?
而当李大为去殴打她的继父时,陈佳佳竟然感动哭了,因为,终于有人能保护她了。

她勇敢地把视频拿了出来,告诉了自己的父亲,而陈新城彻底崩溃了。他恨不能去杀了那个男人,但是,他不能。

因为,扩大这件事,只会把女儿推到风口浪尖,并且,一旦他出了事,女儿只会更加孤苦无依。至于陈佳佳的母亲,哪怕是陈新城为了女儿坐牢,估计她都没有勇气离开那个卑鄙的男人。

又一次的恶人没有得到惩罚,而被伤害的人只能逃离和躲起来。但这在现实中,已经算是好的结果了。因为追究下去,陈佳佳会在流言蜚语中受到更大的伤害。

陈佳佳毫不留恋地离开了自己的母亲,而她的母亲估计也早就知道了所有的事,但是,她依旧选择了隐忍。

女人本弱,为母则强,可惜,不是所有的人都配当母亲。

04 “有些女人,就是愿意当一辈子冤大头”
李大为的父亲李易生,从未好好当过一天父亲。李易生年轻的时候,经常不回家,回家了就是骗李大为母亲的钱。

可是,面对这样的一个男人,李大为的母亲就是甘心当一辈子的冤大头。李大为气到自己打自己,但是依旧无法改变他母亲的“痴情”付出。

李大为的父亲为什么回归了家庭?

真的是浪子回头吗?并不是,他是得了绝症,需要人伺候了,于是回到了李大为的母亲身边。

看李大为的父母,真的,我看不到任何爱情的样子,我只是看到了一个“不知道对自己好的女人”和“一个自私至极的男人”。

可没办法,现实中就是有很多这种愿意当冤大头的男人和女人。年轻的时候,我只觉得是爱情,可到了现在,我才明白,这真的不是爱情,是情感上的一种病态。

如同那个坏老人的妻子,长期被坏老人家暴,竟然还会担心甚至心疼那个坏老人。

所谓可怜之人,必有可恨之处,大致就是这样。而人性的善恶,在这里再一次凸显,善过了头,就助长了恶。

为什么那么多“坏”男人丝毫不惧怕老无所依呢?

因为,他们笃定了这些女人就是愿意当冤大头的。我无法肯定并颂扬李大为母亲的这种行为,因为,有时候肯定“过度的善”就是一定程度地纵容恶。

05 “男人有了钱,坏起来便理直气壮”
孙有光嫖娼被抓了。

可是,面对自己的嫖娼行为,孙有光没有丝毫的惧怕,他毫不担心地这样说道,大不了离婚,这么多年面对那一张脸,他早就烦了。

更令人没想到的是,面对大女婿的嫖娼行为,孙有光的岳母不仅没有丝毫的指责,反而怪二女婿曹建军不够有本事,不能徇私枉法,包庇大女婿的行为。

她不准自己的大女儿离婚,而只是想让自己的大女儿把钱抓到自己的手里。甚至她还毫不犹豫地揭露了丈夫年轻时候的丑事,对着女儿们言传身教,什么都不重要,重要的是抓住男人们的钱。

孙有光为什么在犯错之后,会如此理直气壮?

很现实的一点是,他占据了一定的金钱资本,还有非常重要的一点是,他抓住了他岳母的人性弱点。

男人有了钱,坏起来便更理直气壮了。因为,他“赔”得起,也输得起。

那些背叛婚姻的男人,都会得到应有的惩罚吗?

并不都会。尤其是那些有钱的男人,因为他们占据了一定的资本,就拥有了更多的选择权。甚至是,他们会在跟原配离婚后,娶了更年轻更漂亮的女人,生儿育女,而原配和原配的儿女反而过着凄惨的生活。

在这里,只能说,姑娘们努力工作,好好挣钱,不要让自己限于被动,失去了对婚姻的更多选择权。

06 “女人养男人,大多没有好结果”
吴女士,是一名医生。

她的老公靠她养着就算了,还选择了背叛婚姻。这让吴女士内心十分憋屈,于是,她把自己的心里的病态和扭曲完全施加在了女儿的身上。她这种病态的控制欲,导致了她的女儿开始以离家出走的方式进行反抗。

等到警察上门道歉,她这样悲苦地诉说着自己不幸的婚姻:

其实我活得挺苦的,我呢,是个医生,一天三班倒特别累,但我都无所谓,为了这个家,为了我女儿,让我做什么我都愿意。我先生,不太求上进,挣得也没我多,我就养着他,养着我女儿,只要我们这个家好,我就心满意足,我就觉得我做什么都是值得的。我天天在外边忙,他跟别的女人好了,我抓住了。他理直气壮地跟我说,不怪他,错在我。我什么都没剩下,我就剩我女儿了。我甚至觉得我活着就是为了她。

多委屈,多悲苦,但又是多愚蠢,多不理智。

一个大男人有手有脚,你为什么就非得心甘情愿地养着他呢?

让他有时间有金钱有精力去找第三者吗?

你的女儿,不是三岁的小孩子了,已经是大孩子了,她有自己的思想,有自己的自由,你又凭什么完全按照自己的方式去控制她呢?

她无限悲苦地说,我就剩我女儿了,我活着就是为了她。这样的话,一点都不令人感动,只令人觉得恐怖,你的女儿为什么要去承担你活着的意义呢?把你的整个人生和生命赋予孩子,对于孩子而言,该是何等的压力。

想想那个为了摆脱母亲的控制不惜跳楼的男人,谁能保证多年后,吴女士的女儿不是像他一样因为母亲窒息的爱和控制而生无可恋。

更恐怖的是,吴女士的女儿说了一句这样的话,我知道爸爸犯了错,但是我愿意跟着我爸爸,因为活得很快乐。

一个女人,还是一个医生,救死扶伤,本该活得无比有价值,可为什么就把自己活成了这副连女儿都厌恶的样子?

因为,她太无私了。而无私过了头,就成了极致的自私。她看似看不到自己,只看到了女儿和丈夫,但其实,她是太在乎自己在他人心里的存在感了。她不爱自己,于是从根本上,她也不懂得如何爱他人。

一个自己过不精彩的人,是很难让孩子过得精彩的。

所以,女人这一生不要把金钱和时间用在养男人身上,因为你大概率会把他养废,不仅他毫无感恩,而你自己也落不了什么好下场。

也永远不要把孩子当成你活着的意义,因为孩子会太压抑,太痛苦,请你去为自己活着,而非自己活不好,就折磨他人。

07 “亲人看到你落魄了,比旁人更开心”
曹建军看到自己的连襟孙有光被抓,抑制不住地开心。

这在现实中也非常普遍,有些人看到自己的亲人过得好,不是开心,而是嫉妒。而一旦他们看到自己的亲人落魄了,他丝毫不同情,反而会比旁人更幸灾乐祸。

而这就是人性。

因为你的有钱,衬托得他更没钱了。因为你的成功,衬托得他更没出息了,因为是亲人,于是这种比较就会愈发明显。再加上这种对比有人推波助澜,他的心理落差就更大了。久而久之,亲人之间,就是会因为这样的对比,成为了仇人,当他看到你犯错了,落魄了,他就是会从骨子里散发出一种开心。

因为,你的落魄和犯错,终于让他可以扳过一局了。

曹建军这种人,出了事让徒弟背锅,徒弟立了功,他一个人领了,为了立功,丝毫不顾全大局,他本身就是一个极度自私虚伪,并且没有底线的人。

而这也为他日后的堕落埋下了伏笔。

在这里,写下这样的一段话,愿对读到这篇文章的人有用:

一个失意人能在一群得意人之间谈笑风生,略无愧色,才是有骨气;一个得意人能在一群失意人之间,让人看不到他的得意,才是会做人。

愿你失意时,有骨气,落魄时,懂谦卑。

「偏财」深度解析:热心圆滑而且轻财重义,懂得使用智慧获取收益
我们来聊一聊「偏财」,「偏财」对于日主天干的“我”而言,属于是相同阴阳的一种相克的行为。虽然说“财为养命之源”这句话没错,但是「正财」与「偏财」还是有不同之处的,如果「正财」是通过正常的、合法的渠道获得的报酬,那么「偏财」则属于不在乎手段和渠道而获得的收益。

「正财」对待钱财的态度,通常都是求稳、谨慎、珍惜的,患得患失的感觉会比较强,向来都是非必要不出手的。而「偏财」就完全不同了,「偏财」最是热心圆滑且轻财重义,在整个“十神”体系之中都堪称首位,虽对钱财也有谨慎的态度,但内心深处却总是可有可无的。「偏财」喜欢风险、变动、刺激、纵欲、浪费,事业心很大又喜欢出风头,而且很多时候都喜欢打肿脸充胖子,甚至于举债创业或因为应酬、财务而说谎,这些对于「偏财」来说都不在话下。

如果是「偏财」旺盛有气势的坤造四柱,多数都会是有理财能力的职场女性,但是俗话又说“一财所得,红颜失配”,可见坤造如果财星得势则官星就难以发挥,感情婚姻就难免会不顺利。「偏财」携带者都比较慷慨讲义气,还喜欢用智慧赚钱而不喜使用自己的劳动力,但是往往就是这种人财运更好,也更加容易获得意外之财,并且由于其豪爽慷慨之性,与之合作者也往往会比「偏财」要多。

「偏财」在六亲属性上,人物方面主要指父亲、老婆、情人,对于乾造而言也通指异性朋友,而坤造也可以指代其婆婆。在事物方面可以指不重视的钱财,也表示操作、编辑、美术、雕刻、修理等等事项,而心理方面则表示投机、慷慨、交际、物欲、精力、乐观、好动、多情、奢侈等等。我本人是比较喜欢「偏财」的,喜欢它的为人慷慨和淡泊名利,喜欢它的坦白和不惜财,总体而言「偏财」不像正官那么循规蹈矩,不像枭印那般“独”和刁钻,更不似食神那种看淡和悠然,可以说「偏财」是一个能成事的十神。

坤造天干透「偏财」,通常而言都是善于交际之人,喜欢穿金戴银但富有人情味,温柔多情又会照顾人。如果「偏财」是虚透在天干,就会有点小才华且带着一点文青范儿,爱情方面也会很大胆,要么是爱得死去活来,要么是爱得像是一阵风。而乾造「偏财」虚透在天干,同样也表示着才华,风流多情潇洒倜傥都是他,为人大方但略有些惧内,做一个文化旗手是很不错的。

接下来跟大家聊一聊,「偏财」坐地支不同“十神”的意象。首先当「偏财」坐下地支中是比肩的时候,这种组合并不是十分理想,尤其是处于年柱之时,要么是代表父亲,要么就是代表着祖业,总之都会有争夺之象,也很容易因为财色而生起风波。而当「偏财」坐下地支是劫财之时,这种组合更为不妙,「偏财」所代表的六亲应有大的破财之象,乾造更是会因为财色而招致灾祸,坤造则可能问题出现在婚姻的破败之上,总之「偏财」坐劫财都很难受。

当「偏财」坐下地支是食神之时,属于是一种优质组合,食神生财比伤官生财更稳定更专一,食神的悠然和「偏财」的大方遇到一起,人缘是一定足够好的,原因伸手帮忙与合作的人也多。而当「偏财」坐下地支是伤官时,同样也是生财的组合配置,但是与食神生财很不同,伤官喜欢多点开花,也喜欢把自己的快乐建立在别人痛苦之上,在赚钱的道路上是绝对不能吃亏的,因此与伤官合伙赚钱就要小心了,或许总是你没赚到而他赚到了。

然后就到了「偏财」坐地支正偏财了,虽然都属于比较优质的组合,但「偏财」坐「偏财」属于是天地一气,纯纯的商业手腕和经济手腕之象,哪里都好就是容易外面光华而内心空虚。而当「偏财」坐正财时--“坐正透偏”,那就是属于正财脱离了轨道,则正财的老成持重特性就会降低,而控制欲望会大幅度升高,或者是创业经商失败而失去控制,或者是私欲膨胀导致感情出轨等等。

接下来是「偏财」坐下地支为官杀时,这种组合都是吉凶参半的,当「偏财」坐七杀时通常都跟父亲缘浅,也或许是关系很差很紧张。这种结构经商还是不错的,但往往也都比较辛苦,还容易因为异性而失财,尤其是坤造要避免上错花轿嫁错郎的情况。但当「偏财」坐下是正官时,就容易得到父亲和他人的帮助,不过正官泄耗「偏财」也是有弊病的,就是难免受到小人的陷害。

最后是「偏财」坐下地支为印星时,无论是正印还是偏印,对于「偏财」而言都不能简单地论其好坏。从五行关系上来看虽然是财克印,老话也的确有说“自古财印不相谋”,可是印星的作用又是不可以忽视的,「偏财」可以用物质完成印星的愿望,而印星又能提升「偏财」的贵气。因此不能一看到财印相遇,就直断组合不理想,首先要看各自的体量,其次还要观察位置的先后,我觉得“先财而后印”并且位置不紧贴,恰恰属于一种优质的组合。

「偏财」的作用还有很多,可以泄耗伤官以生财,并且能够使伤官不那么斤斤计较,而是更加地具有坦荡的胸怀。「偏财」还能够去滋生七杀,当七杀成格自身又不够强旺时,有「偏财」来助力会让七杀更有底气,也更加地敢于拼搏、敢于投机。「偏财」还能够克制偏印,这是偏印比较喜欢「偏财」的原因,因为能够使其变得不那么“独”和“闷”,好动起来也就不那么的自我了。以上种种,都是「偏财」独有的特质。


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