十分钟能总结完紧张又糟糕疲惫的今天吗？
五点二十起床，没吃饭就往医院赶，还好赶上了七点半进场，不过别的小姐姐小妹妹们都打扮的好精致啊，除了我和另外几个女生之外，其余的都化妆了[苦涩]也不知道他们是几点起床的，我尽力了，画个眉毛已经是我的极限，虽然包里装着口红，奈何我给忘了[揣手]进场了还裹着我的厚衣服，看了看其他人都穿着正装，我又灰溜溜的把厚衣服脱了放到外面的包里[裂开]但今天早晨是真的很冷啊[白眼]四点多还下了雨，也不知道他们冷不冷[揣手]
候场的过程很煎熬，考试的过程很刺激也很尴尬，操作考的静脉采血，我啰里啰嗦的按照现在医院的规定一步步的做，刚采完血处理了针，时间就结束了[抓狂][抓狂]还没来得及第三次查对和安慰患者，只恨现在医院的操作培训考试只看质量不计时间啊[吃瓜][吃瓜]面试更尴尬，进去没两分钟吧，我就突突突突的说完了[拜拜]嗐，在里面待着大眼瞪小眼的也没用，会的都说了，不会的就是不会了，爱咋招咋招吧。。。送给自己一首凉凉再合适不过。。不过呢，通过这次面试的题我也发现了自己很多的不足，这两个题都是平时工作中用得到的内容，工作中也知道该怎么做，但就是不能转化成文字的语言表述出来，只能说还是不够扎实牢固，那么以后呢，有任何规章制度都要吃透背熟，只有背过才能说出来，看过不代表背过，还是要背背背吖！！！小脑袋瓜都快锈住了一天天的光看手机！加油！淦淦淦
下午回泰安的路上，芸芸说颜给她签字了，真的要说告别了[失望][失望]浩浩和月月也要在周二从济南赶回来一起吃个饭，我们大家都心知肚明，芸芸回了菏泽之后，我们五小只就很难再聚齐了，大家都将开始奔赴各自的人生，沿着各自的轨道继续前行。。。虽然伤感，感慨万千，但还是想说一句，聚是一团火，散是满天星。祝我们都有美好的前程，以后的人生路上，每当回想起21岁那年的冬天，都会想到我们在泰安这个小城里面相遇，一起经历了疫情的开始，一起经历了急诊的开科，一起练操作一起考试，一起放风筝爬山去游乐场，一起约饭一起逛街一起健身一起学游泳……………我们分享过彼此三个春秋，分享过彼此的快乐也一起经历过痛苦，希望在以后的日子里，在我们各自奋战的一隅，还能够遇到这么合拍的几个朋友，继续快乐。。。
朋友们，不在一起的日子里也要开心啊[打call][打call][打call][彩虹屁]

乱七八糟的桌面最能反映我的心情！！！

胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，补气血，双眼明亮，视力越来越好

疾病都是吃出来的，很多人不注重养生造成的，今天为大家伙推荐一道养生滋补粥，煮小米粥时加入一根胡萝卜，胡萝卜和小米是纯天然的绝配，吃起来爽口嫩滑，是我们生活中的美食，能够补充维生素，预防视力，缓解眼部疲劳，暖胃养胃，滋阴润肺，补中益气的作用，每天睡前喝一碗，让你的身体更加健康，我们一起来分享下小米胡萝卜粥的做法和养生功效吧。

【小米胡萝卜粥的做法】

准备材料：小米，胡萝卜一个

做法：首先，先将胡萝卜去皮洗净切成小块备用，然后，将小米洗干净用清水洗干净，放入胡萝卜大火煮开，再者，转小火继续煮开，等待胡萝卜煮烂既可以食用。

【小米胡萝卜粥的功效】

功效：煮小米粥是加入几片胡萝卜，营养达到均衡，小米和胡萝卜是天生一对，小米中富含大量的维生素和蛋白质等成分，营养价值比大米还要高，居粮食之首，小米胡萝卜粥具有养胃暖胃，健脾胃的作用，每天晚上喝一碗，胃口越来越好，滋补身体，而且还能够调理身体，对于一些身体虚弱的人可以试试。

其次，胡萝卜有着小人参美誉，营养价值比白萝卜还要高，能够起到补中益气，养肾补肾的作用，调理气色，提高我们肾脏功能，让你的气色越来越红润，而且还能够帮助改善睡眠，失眠好了，养心安神，让你的睡眠质量得到提高，每天晚上一碗，让你夜里越睡越香。

另外，除了上述的功效以外，胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素，能够作用于人们的眼睛，缓解眼部疲劳，让你的双眼明亮，视力越来越好，而且还能够起到美容养颜，抵抗肌肤衰老的作用，谁喝谁健康，提高我们身体的抵抗力，胜过很多保健品。

禁忌人群：我们都知小米胡萝卜粥的营养价值很出色，但是糖尿病患者和对葫芦卜过敏的人尽量不要吃。#陈易玄##中医养生#

#每日一善[超话]##阳光信用# 不要吝啬你的笑容，不要隐藏你的善良，记住卡耐基这一段话，你将尽享完美丰富的人生——“人的生命只有一次，任何能够奉献出来的好的东西和善的行为，我们都应该现在去做，因为生命只有一次”对身边好的、不好的人微笑、以礼相待，尽量避免发生任何的正面冲突。少些埋怨，多些感恩，人生会更美好。