今天早饭没吃,中午吃了食堂饭,小勺白米饭,青椒炒蛋,木耳炒肉(肉没吃),高笋炒肉(肉没吃),韭菜,食堂阿姨打得少每样就几口。盖了一下午章,那个章真不好盖,真是力气活[汗]回到项目上已经7点了,饿~又吃柚子[允悲]吃了一个小的还想吃又剥了一个,又吃了大半。因为今天发工资了,挺想好好吃一顿的,但还是算了吧,不能三天打鱼两天晒网总给自己找借口,我要瘦下来啊[可怜]
能不能瘦,很大一部分取决自己的决心[奋斗]
很多人其实内心不相信自己能瘦,所以找很多借口,什么只能吃外卖啊,工作忙啊,没时间啊,不能不吃饭啊等等。。。
非常想瘦就会排除万难,只坚定一个信念:
我要瘦!!
我必须瘦!!!
更何况吃木婉清这么幸福,饭前吃粉,半小时后吃鱼肉蛋奶菜,主食+优质蛋白质,一样都不少!
很多人其实内心不相信自己能瘦,所以找很多借口,什么只能吃外卖啊,工作忙啊,没时间啊,不能不吃饭啊等等。。。
非常想瘦就会排除万难,只坚定一个信念:
我要瘦!!
我必须瘦!!!
更何况吃木婉清这么幸福,饭前吃粉,半小时后吃鱼肉蛋奶菜,主食+优质蛋白质,一样都不少!
两天的休息又结束啦
半个月没健身
今天晚上终于虐了一组
动感单车太酸爽了[作揖]
练完立马觉得我要瘦了[佩奇]
买完了一组新化妆品之后
我又开始惦记好看的衣服了[跪了]
这个钱是留不住啊
热热的今天
莫名其妙明天又降温[费解]
这都五月中旬了
居然还攀不到二十度
真的是太凉快了[二哈]
明天又要上班啦
安[月亮]
半个月没健身
今天晚上终于虐了一组
动感单车太酸爽了[作揖]
练完立马觉得我要瘦了[佩奇]
买完了一组新化妆品之后
我又开始惦记好看的衣服了[跪了]
这个钱是留不住啊
热热的今天
莫名其妙明天又降温[费解]
这都五月中旬了
居然还攀不到二十度
真的是太凉快了[二哈]
明天又要上班啦
安[月亮]
✋热门推荐