高中班群里大家平时很少讲话，我记得偶尔大家聊起来便是在我们毕业后刚哥升职了，刚哥改造了显微镜获奖了，我们都为刚哥的好消息感到开心。忽如其来的噩耗让我迟迟不敢相信他永远的离开了这个世界。各种回忆风暴一帧帧一幕幕的都出现在眼前。不知道刚哥生前精神上身体上经历了多少痛苦，想都不敢想。最后一次见刚哥还是在2019年底考完研和璐璐吃饭，没想到那便是最后一面了。我始终认为您是对我影响最大的一位老师了，不然为什么我会去学化学呢，偶尔和朋友谈起高中总是回想起来刚哥带我们上课时候的样子，真的不会忘的。刚哥多好多优秀的人呀，影响了一代又一代的学生，怎么会这样呢。无常，愿在彼方安乐 ​​​

#苍兰诀# 我的评分：[星星][星星][星星][星星]
#苍兰诀观后感#本来已经做好了被虐的准备，但是《苍兰诀》自从小兰花东方青苍灵魂互换后，这剧就在喜剧的路上狂奔根本停不下来。

不得不说，这部剧中两位主演的表现都有让我们眼前一亮，相较于以往的作品来说，这部剧中有了明显的进步。

高冷霸气的大魔王东方青苍不可一世，有种生人勿进的疏离感。但是和小兰花互换后，变得呆萌又可爱，小表情拿捏得很到位尽显娇羞，我们非但不觉得油腻做作反而觉得很可爱。

而虞书欣在演绎大魔王时，瞬间气场全开，言行举止都变得阳刚了起来，尤其是冷酷的眼神让人不寒而栗。

重点是，这部剧的特效也花了很多心思，美的不仅仅是特效还有服化道，接着往下看，相信会有更多人开始真香追剧之旅。#剧综评论人#

自从有了它，已经减了十斤了
我是典型的易胖体质，多吃一点就会胖，天天吃饭跟算数似的，太糟心了。
现在每顿饭都是水果蔬菜，肉都不敢碰，
但是这样营养不均衡，搞不了几天就精神萎靡了，还是得补充营养
有没有能够均衡补充营养又能控制体重的办法呢？
少吃
这不废话嘛，一盘红烧肉都端眼前了，我还能给你剩下？
当时是GALLEIDO×890代餐粉了
这款代餐粉是是本品牌，原料都是日本本土生产，安全卫生可靠。
再就是营养均衡，钙铁硒维生素ABCED全有。
配方也是科学的，毕竟日本对保健品的管控更加严格，自然放心靠谱。
不得不提的就是这款巧克力味的，
的确是正宗的巧克力味，
不要以为巧克力味都一样，有些品牌就是调不出这个味。
饱腹感也确实强，水果蔬菜也吃的比以前更少了。
这两天马甲线都出来了，
再也不用穿宽松的衣服来遮住肉肉啦。