#手机摄影[超话]#12.22 又见周三,早[太阳]
冬日的阳光和暖暖的早饭食光。
一人份减脂餐~
水煮蛋一枚和番茄香菇杂粮疙瘩汤(番茄60g香菇40g杂粮面疙瘩50g葵花籽橄榄油3-4g)
卷着生菜吃的黑胡椒牛肉炒洋葱(瘦牛肉80g洋葱80g葵花籽橄榄油4g)再加少许椒盐辣椒粉就有了烤肉的口感。
脱脂牛奶一杯(脱脂奶粉25g)可以做早加餐。
带着肉桂与桂花香气的手冲咖啡☕️ 美好了冬日。
好好吃饭[爱你]
周三,早。
冬日的阳光和暖暖的早饭食光。
一人份减脂餐~
水煮蛋一枚和番茄香菇杂粮疙瘩汤(番茄60g香菇40g杂粮面疙瘩50g葵花籽橄榄油3-4g)
卷着生菜吃的黑胡椒牛肉炒洋葱(瘦牛肉80g洋葱80g葵花籽橄榄油4g)再加少许椒盐辣椒粉就有了烤肉的口感。
脱脂牛奶一杯(脱脂奶粉25g)可以做早加餐。
带着肉桂与桂花香气的手冲咖啡☕️ 美好了冬日。
好好吃饭[爱你]
周三,早。
#天天晒早餐[超话]#12.22 又见周三,早[太阳]
冬日的阳光和暖暖的早饭食光。
一人份减脂餐~
水煮蛋一枚和番茄香菇杂粮疙瘩汤(番茄60g香菇40g杂粮面疙瘩50g葵花籽橄榄油3-4g)
卷着生菜吃的黑胡椒牛肉炒洋葱(瘦牛肉80g洋葱80g葵花籽橄榄油4g)再加少许椒盐辣椒粉就有了烤肉的口感。
脱脂牛奶一杯(脱脂奶粉25g)可以做早加餐。
带着肉桂与桂花香气的手冲咖啡☕️ 美好了冬日。
好好吃饭[爱你]
周三,早。
冬日的阳光和暖暖的早饭食光。
一人份减脂餐~
水煮蛋一枚和番茄香菇杂粮疙瘩汤(番茄60g香菇40g杂粮面疙瘩50g葵花籽橄榄油3-4g)
卷着生菜吃的黑胡椒牛肉炒洋葱(瘦牛肉80g洋葱80g葵花籽橄榄油4g)再加少许椒盐辣椒粉就有了烤肉的口感。
脱脂牛奶一杯(脱脂奶粉25g)可以做早加餐。
带着肉桂与桂花香气的手冲咖啡☕️ 美好了冬日。
好好吃饭[爱你]
周三,早。
#注册营养师[超话]#12.22 又见周三,早[太阳]
冬日的阳光和暖暖的早饭食光。
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水煮蛋一枚和番茄香菇杂粮疙瘩汤(番茄60g香菇40g杂粮面疙瘩50g葵花籽橄榄油3-4g)
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周三,早。
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好好吃饭[爱你]
周三,早。
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