#君哥的秘密基地[超话]# 虽然今天是假期的第一天，但也不要忘记打卡呀[ok]可以适当奖励自己两个粽子[我最粽意你]
今天跟了阿鑫的视频，一整个大暴汗前30分钟的每一秒都想放弃，但结束后真的好爽呀[嘻嘻]也庆幸自己坚持了下来[拳头]说话很温柔，动作又很高强度，很适合有运动基础的姐妹[杰瑞]运动后感觉精神、状态都好了很多[羞嗒嗒]希望姐妹们都能感受到运动的快乐[打call]
现在抽零食盲盒的方式是在晚上9~11点这个时间段，任意选一条微博抽点赞哦（热度高的微博更有机会被选中哦！）
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6月的第一天！也是咱们的运动打卡第18天[打call]
点赞今天上午9点~11点的微博，君哥会选一条，在点赞的宝子里随机抽一个送上【卫龙 大面筋辣条65g×5包】（热度高的微博更有几率被选中哦）[赢牛奶]
昨天君哥和小助理冲现货和凑单太忙了，把咱们的零食抽奖给忘了[跪了]现在君哥补一个，今晚的抽奖还照常哦[举手]
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#君哥的秘密基地[超话]#
运动了几天今天适当休息一下子，我平时都是没那么注意吃啥，就是走到餐厅想吃啥吃啥，所以也没有减脂食谱分享给大家，那就分享一点点积极的珍藏的语录给大家，希望大家每天开开心心。
希望你在的地方，天很蓝阳光很温暖，遇见的人纯朴善良，回家的灯总是亮着，温暖也平淡。愿你一生平安喜乐。
运动了几天今天适当休息一下子，我平时都是没那么注意吃啥，就是走到餐厅想吃啥吃啥，所以也没有减脂食谱分享给大家，那就分享一点点积极的珍藏的语录给大家，希望大家每天开开心心。
希望你在的地方，天很蓝阳光很温暖，遇见的人纯朴善良，回家的灯总是亮着，温暖也平淡。愿你一生平安喜乐。
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