饭照时间。!
简单早餐之超高饱和度滤镜的烤一下脆脆面包夹西红柿煎蛋与看不见的午餐肉/培根的汉堡!
简单午餐之滤镜忘关了的玉米萝卜鸡蛋肉丁掺了一大堆还加了两个鸡翅吃到明年的酱油炒饭!
简单晚餐之轻松煎长辈带来的饺子加上昨天的排骨汤煮面后干湿分离摆个煎蛋和午餐肉为了好看结果黑胡椒撒多了的捞丁(大概吧)!
不是同一天的!我不是猪(好吧我是QAQ)

妈妈给我煮的老鸭汤
男朋友家里叫我吃饭 我穿了个无袖背心 奶奶捏住我的胳膊说小小是不是胖啦[苦涩][苦涩][苦涩]没带化妆品 戴了框架眼镜 奶奶问我怎么戴眼镜啦 我想说之前戴隐形眼镜 但是我不会用土话说[裂开]还好阿姨说出了我不会说的话[跪了]
吃好饭消消食 然后阿姨给我买了一袋面包一袋水果一袋零食[开学季] 半个月前回家拿的水果还没吃完[跪了]要拼命吃了
这个鸡丝凉面实在是太太太好吃了 我打开只想吃两口 反应过来只剩两口了
好喜欢这个小蛋糕

今天的饭



鸡肉

一份(清远鸡,很好吃,锁鲜装)
白煮蛋

1个

肉沫茄子

1份
豆角

1份

二米饭

2碗(大概450g熟重)
碱水面包

2个(面粉大概60g)

甜角

几条
黑巧

四五片

........................................

大概1600大卡,很满足,肠胃也很舒服。
晚上要去跑个步,撸个背+硬拉。

加油呀!


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