2022/07/03-2022/08/02 《被讨厌的勇气》
“认为“发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要”的认知流派；关注人的潜能和价值的人本主义学派；以及把爱、胜任感和控制感作为人类基本动机的自我决定理论（self determination theory）。而阿德勒最重要的思想主题，是对自我的解放。”
“随着年龄的增长，世界便逐渐露出真面目。人们不得不接受“我只不过如此”之类的现实，原以为等候在人生路上的一切“可能”都会变成“不可能‘幸福的浪漫主义季节转瞬即逝，残酷的现实主义时代终将到来。”
“如果是在宗教盛行的时代，人们也还有救。那时，神的旨意就是真理、就是世界、就是一切，只要遵从神的旨意，需要思考的课题也就很少。但现在宗教失去了力量，人们对神的信仰也趋于形式化。没有任何可以信赖的东西，人人都充满了不安和猜忌，大家都只为自己而活，这就是所谓的现代社会。”
“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”
“无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义。”
“这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。”
“人的烦恼皆源于人际关系。”这是阿德勒心理学的一个基本概念。如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。”
“人是作为一种无力的存在活在这个世界上。并且，人希望摆脱这种无力状态，继而就有了普遍欲求。阿德勒称其为“追求优越性”
“是害怕向前迈进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。”
“原本主张的对错与胜负毫无关系。如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。但是，很多人都会陷入权力之争，试图让对方屈服。正因为如此，才会认为”承认自己的错误“就等于”承认失败“。”
“在只关心“我”这个意义上来讲，是以自我为中心。你正因为不想被他人认为自己不好，所以才在意他人的视线。这不是对他人的关心，而是对向己的执著。”
“人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。”
“获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”。一旦拥有了这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。”

这本手机上显示三百多页的书看了我将近一个月，每个字都好有道理好有意义但对人生指导实际没太大作用，思考不会这么去思考，生活不会这么去生活。果然「世界简单得令人难以置信，人生也是一样。」

查了一下字典，“争”字的组词有很多，把它们归下类，大体可以分为:争斗(行动上)、争辩(语言上)、争取(心理上)。“争斗”一般不建议，因为爱争斗的人基本上没有格局;“争辩”可以采取，在“理”可以争明白的情况下;“争取”在需要时就要去做，因为有时该争取的时候不争取，是懦夫的表现，有时该争取的时候不争取，可能会丢了大局。
最智慧的人生，是掌握了争与不争的分寸。与其无谓的争斗，不如等待，不争就是最好的争;与其无谓的争辩，不如沉默，但可以与明白人争辩;与其无谓的牺牲，不如争取合作，胜过你死我活。 https://t.cn/EAm27PX

有哪些句子让你一眼心酸？

1、他用最下流的话骂我的时候 我突然愣住了 就想到好久好久以前 他小心翼翼的问我 可不可以和他在一起

2、我没和谁走过四季 也没和谁吹过海风 冬天的没熬到夏天 夏天的没熬到冬天 我从来都是一个人

3、"隔着人群远远看到你 就想啊 以前这个人和我这么好 怎么突然就什么都不是了"

4、“其实也不是什么忘不掉的人，只是对那场无结果的付出和被浪费的炙热的爱，耿耿于怀罢了。”

5、“很荣幸能陪你走过这样一段路 以后你不管是才华横溢还是泯然众人 我都记得在这几个春夏到秋冬 我见证过你眼里有光并也认为前路有光的日子 祝你 永远一帆风顺 永远是少年”

6、以前我看到坟就害怕，以为里面是鬼，直到近年我才知道，那里面躺的是别人朝思暮想的人。

7、爷爷掰着手指头和我算着说 今年我八十五 你一年回来两次 若我还活五年 那我还能见你十次

8、我好像就记得 那天我打字特别快 生怕你拉黑我 手一直抖 字一直打错 眼泪滴在屏幕上怎么也擦不干净.

9、后来才知道 原来冷落我的那段时间 他在陪那个女生每天聊天 我却一晚一晚等他消息

10、你误会我的时候 我心里挺想跟你解释的 但是一想到你是这样想我的 瞬间就觉得没有解释的必要了

11、“委屈的时候没有爸爸的肩膀，被欺负的时候没有妈妈撑腰，从来没有被人好好爱过，我这一生好像全是遗憾”

12、我瞧不上的人和事太多了 虽然我自己也狗屁不是 但这两者并不冲突

13、真的太需要精神支柱了 要是每天有人能听我讲废话 在我受委屈是陪着我 不分青红皂白偏向我就好了

14、怕出轨怕家暴怕以后买菜为了几毛钱和别人争来争去 怕早上五点就得起床给孩子做饭 怕脸上用吃的身上穿的还不如现在

15、我终究还是适合一个人 没辜负 没牵挂 没感动 没失望 没有惊喜也没有例外 但是我好想你

16、月亮出来了 没有很亮也不是很圆 刚好能看见 我的意思是 我喜欢你 没有很久也不是很深 刚好叫喜欢 其实想告诉你的是 应该能忘记

17、没有血缘关系对你好的人 都是上天送给你的礼物

18、我没有闹脾气的意思 我只是不知道 怎么用不尖锐的方式去表达我的不开心

19、“我不该向你说这么多毫无意义的话”

20、我在凌晨一点查阅你所有的社交软件 却不跟你说一句话 也不去找你 那些都是我自以为是的尊严

21、我们都不是三岁小孩了，如果你觉得你的冷暴力和故意不回信息看起来很厉害，还能解决问题，那我随便你。

22、怕爱意太明显，把你越推越远，又怕爱意不明显，让你觉得我不爱你

23、巷子里的猫很自由但没有归宿，屋檐下的狗有归宿，却始终低着头，人生这道题怎么选都有遗憾.

24、你大可拿着我们的故事 说给别的女孩子听 说我有多过分 说你有多可怜 可能说完了 你还会拉着她的手说：“还好遇到了你”

25、认识了又不认识还不如不认识#盛夏情感派对#