出行

孩子们在几周前就吆喝要出去玩,我查看了周边地区疫情后,打算带他们出去逛一下,毕竟快一年没出过远门了。

孩子们听说我决定带他们出去玩后,高兴的家务活抢着干,说啥都答应。我告诉孩子们,我需要一周的时间处理工作,孩子们很配合。

下决心出门后,我后悔了。因为我觉得许多工作必须在一周内处理完,看着笔记本上密密麻麻的工作记录,我觉得我不行了,一周之内根本完不成,而且有些工作我觉得必须只有我才能完成,别人不知道怎么做!

在这种心情下,我瞬间感觉压力倍增,不但没有加班加点的处理工作,而且什么事情都不想干,处于半躺平状态。虽然每天按时上班、准点下班,但是工作一点进度都没有,心情一直处于焦虑和烦躁的状态。

在这种状态下,开始自责、内疚了。为什么前两周不加班把工作干完?为什么要答应孩子?为什么……?

周四了(打算周末领孩子出门),内心更加忐忑,要不然给孩子说下,过几周出去,拖一拖。可是每天回家看到孩子们开心的问,“妈妈还有三天我们就可以出发了”。我内心更加不安!

周四上午下班的时候,我想,不管那么多了,走一步算一步,不往后退,也不总顾着前面,先从简单的、紧急的工作做起来……

下午,提前上班。把所有工作排了一个顺序,紧急、重要的工作先做,其余的可以放一放。整理后,除了几个大件工作,其实也没有那么多需要着急处理的事情。

抱着完成总比完美好的心态,开始工作了。先把需要对外处理的业务办完,开始写材料,在写材料的时候还是静不下心,但是状态必已经很积极了。

星期五下班的时候,材料还没有写完就把需要的文件资料发送到文件传输助手。其实这个时候还没有给领导请假,内心还在犹豫中。


星期六,打算打电话向领导请假,可是迟迟没有行动,害怕请假理由不够充足,害怕不准、害怕……。最后鼓足勇气打电话请假,领导简单问几句就准假了。心情轻松了一大截,心想,是不是自己想多了。

既然假请了,就提前出发吧,上午请假,下午收拾好行李,晚上六点已经和孩子坐上了火车。

到达目的地已经是凌晨了,第二天领孩子逛得时候就想,要是有紧急工作单位让我回去怎么办?没写完的材料突然要用怎么办?反正就是内心忐忑不安,总觉得不可能顺利的出来度假。

星期一,手机内每个微信工作群都开始跳动了,看见这个任务那个安排,这时候心情愈发的不安,虽然陪孩子玩但是心里总是担心这个事情和那个事情。会不会同事不了解这个工作?他们会不会忘记这件事情?总有操不完的心。

人之所以为人,是因为拥有自我意识,这个时候我就开始反思了,我有必要这样吗?我有这么重要吗?难道别人都离不开你吗?难道就不能在旅游的途中工作吗?非要把工作、生活界限划的这么清晰吗?

听樊登老师讲书时说过,静生定,定生智。这个时候我觉得自己是要让疯狂的思绪停下来了。

对大脑重新整理、启动!

星期二上午,孩子们玩耍的时候,开始敲自己未写完的材料,可是一点灵感也没有,一个小时只写了四百字,而且觉得词不达意,大脑几次都在暗示算了吧,别写了,可能现在不是写的时候,下午再说吧!屁股刚想离开板凳的时候,有一个声音,你难道还要为这件事而内耗吗?这时又坚持写,还是在拼凑字数。

过了一会,大脑提醒,该吃点东西,该走动走动了。这个时候我听从了大脑的指令,去找了点吃的东西,房间里到处转了转,很不情愿的回到板凳上,又开始敲,心里下了个小小的决心,今天上午必须写完。

就这样辗转好多次,突然不知道哪一次坐在板凳上,灵感就来了,一口气就写完了一大部分,后面写的越来越顺,中午12点多的时候终于坚持写完了材料。

这时候,又想起一位智者说过,人生道路又千万条,大多数人都选择容易又简单的路走,后面的路越走越难。少数人选择难而正确的路,后来越走越顺利。就像写作,刚开始真的很难,几次坚持不下去,到后面灵感慢慢来了反而很顺利。

这下,心里的大包袱终于卸下了!终于不再那么胡思乱想了。虽然在玩的过程中,偶尔接了几个同事电话,但都是询问一些简单的事情,并没有自己想到的事情。

短短的十天时间里,从自责、内疚、担心、害怕、焦虑、紧张、不安到平静、淡定。在这个期间没有一个心情是外界环境强加给我的,而是自己内心世界的波动。

最近在看得一本书《解惑》,心智模式决定你的一生。

生活中的痛苦和烦恼,是心智模式决定的。心智层次的高低与你对世界认知的高低是契合的,只有心智层次的提升对世界认知层次就越高,生活中许多看似无解的事情就能变得不一样。

这段时间完全由大脑控制了自己的思绪,让自己产生各种痛苦的情绪,心智完全插不上手,《解惑》中讲,大脑像台计算机,想要觉醒,就意味着脱离计算机,变成编程人员,用自我意识超越意识。

生活中的许多智慧要靠自己去学、去悟,亲人、老师、同事、领导不可能告诉你,因为他们也不知道。

这次经历,也让自己有了更深的觉醒,希望通过自己的提升能成为影响亲人、朋友、同事的人,让他们能减少生活中的内耗、自责和焦虑,改变从小受父母、老师那种如果不怎么怎么样就怎么怎么样(坏的结果)、命令式等传统的教育方式。活出自我。

感受当下,此时此地此事!

炎炎#夏日#高溫持續未息,政府宣傳片連日提醒市民多飲水以防中暑。不過,如何飲水飲得健康也有竅門,若在短時間內大量飲水,反而會導致「水中毒」,運動過後狂灌冰水更有機會釀成心肌梗塞。無論是水溫及份量也要拿捏得宜,才可「水到渠成」力抗熱浪來襲。

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炒股必须牢记的30条高级交易技巧(建议收藏)

1、《抄底》要点:底部是一个调整周期的末端,对底部的正确判断是股市成功投资的第一步,这是抄底的前提。放量下跌要减仓,缩量新低是底象。增量回升是关键,回头确认要进场。二个要点:一是无量新低,一是增量回升。无量新低是杀跌盘已无主力没有必要再杀跌。增量回升是让看空的以为是反弹而继续出货。回头确认的两个要点是:一、再次缩量,二、不创新低。

2、《逃顶》要点:新量新价有新高,缩量回调不必逃。一根巨量要警惕,有价无量必须跑。

1.成交量不断放大,股价步步新高。

2.缩量回调,就是要有明显的缩量特点,一般为放量的二分之一。

3.有价无量要出,一根巨量要减仓,单日放巨量后多以主力要洗盘。因为巨量的形成是多是单边行情所造成的,有两周左右的调节器整期。

3、《出货》出货要有好人气,利好后面是预期,冷洗热卖是前提。放量滞涨行情毕。要点:逃顶诀适合小资金的短炒,而出货诀适合资金量较大的波段炒作。大资金的运作特点就是要逆市操作,在市场人气低迷时默默的吸纳,在市场人气向好,利好共所周知时出货。

4、《止损》本想股价往上涨,不料走出反方向。认清形势辩明意,不是止损就加仓。要点:此诀是提醒投资者在股价走势出乎意料时做出反向思维的决策,首先要作出止损的决策,出乎意料的走势必须止损。加仓是在经过反复的判断之后,明确了主力的目的才能作出的决策。

5、《初洗盘》拉升必需把盘洗,清理浮筹是目的。打压震仓在缩量,急拉急洗看量比。要点:浮筹是指短线客手中的筹码和持股信心不坚定的投资者,每拉升到一个关键的技术位,筹码容易产生松动,如果主力不出货,浮筹清理的关键在于缩量,特别是在急拉急洗时量比的交化过大也能看出主力的洗盘目的。

6、《再洗盘》巨量新高让人疑,疯狂杀跌信心毕。缩量上攻无人跟,再创新高把盘洗。要点:在市场相对清淡时,股价打出巨量新高,后又疯狂下跌多是主力的建仓行为,巨量是相对于5日均量放大三倍以上,K线涨幅为5个点以上的大阳线,第二日又以大阴线向下,这样的组合给人以出货的感觉,这时散户多以减仓和出局操作。

7、《趋势》进局出局看趋势,量价无形要知止。众人皆追我独醒,人气低迷准备拾。要点:看趋势是炒作股票的基本规律,一是K线的线性趋势,二是市场人气的变化趋势,前着 需要技术分析,后着需要市场直觉去判断,量价无形是指在K线中找不到判断市场方向的技术依据。股价呈现出无序的波动状态,没有市场参与价值,这时只能空仓 等待市场机会的出现。

8、《节奏》股票涨跌象波浪,不要进在浪头上。一潮回落一潮起,把握节奏有进帐。要点:形意理论主张只对K线形态和成交量作分析,市场消息和基本面只能做参考,因为从信息论的角度讲所有的市场信息都包含在K线形态里,看懂了K线,就等于看懂了市场。 人的精力是有限的,而市场每天所产生的信息量是巨大的,你不可能什么都知道,你只需要读懂K线就可以了。

9、《心态》炒股玩的是心态,贪婪恐惧是大害。追涨杀跌要谨慎,心平气和要自在。要点:心态是第一位的,理念是第二位的,技术是第三位的。也就是首先要有良好的心理素质,其次是掌握符合股市规律的理论。再将这些理论转化成技术,编写成指标。

10、《庄家》你在明处庄在暗,只看表面必遭算。空头多头是陷井,观形辩意反着看。要点:主力可以通过自己手里的筹码和盘口计算出散户手里的筹码,并可通过试盘来探明散户群体的意图,再通过操盘计划来实现自己的意图,散户必须运用搏弈思路对K线进行辩证分析。

11、《消息》股市消息满天飞,捕风捉影必倒霉。利多里面有利空,利空未必把钱赔。要点:形意理论认为对消息的分析判断必须结合K线形态来综合评判,而不能盲信盲从,消息是短期投机的契机。

12、《指标》指标随着量价变,量价才是指标源。不辩量价信指标,郑人买履无功返。要点:指标的产生是依据某一特定的市场理念对K线形态的线性描述,逻辑分析本身就具有一定的局限性,要立足于对股市的辩证分析,在指标的运用上必须结合形态分析。才能有效把握走势的趋势强弱。

13、《形态》其形无常意不变,解盘之要在于观。明意之要在于辩,进出自如在果断。要点:在错纵复杂的K线形态中,通过观察,辩证的把握主力的意图,然后果断的操作,是炒股制胜的法宝。

14、《短线》短线操作要求高,没有基础莫乱炒。入市先从中线做,小钱操练学技巧。要点:短线操作非一般投资者可为,在没有掌握短线的技巧之前,要以中线为基础,并通过少量资金的炒练来提高自己的操作水平。

15、《果断》进出有据做就做,不必想的那么多。本来无对亦无错,何必犹豫难割舍。要点:犹豫不决是大多数投资者的通病,在操作上常常是求全则败,得失之心太重,炒股如同打仗,胜败乃兵家常事,只有身经百战,才能不断地提高自己的胜算率。

16、《拉升》拉拉洗洗别怀疑,只要认准价见底。进二退一很正常,后面还有狂涨期。要点:中线操作以周线、月线分析为主,只要中长期的趋势走好,对短线的波动不能看的太细,有些投资者对分时图中的变化都要问个究竟,那是短线要术。

17、《进货》先看下跌后看涨,降低风险不可忘。要想知道阴极点,在于分辩相对量。要点:相对量是当日成交量相对于近几日的成交量的对比量,相对量有放大和减小在不同的价位在有一同的含义,在一个搏弈市场中,缩量是真实的,而放量则有做假的可能,所以,所以只分析在缩量状态下相对量的变化,对放量状态下的相对量变化要谨慎。

18、《股市》股市博弈在较量,获取收益要对抗。观形辨意心有数,一招一式不可慌。要点:现在大多数投资者都缺乏对抗心理,常常是出在低点,买到高点,被市场牵着鼻子走,进入一种恶性循环,如果你是这样,就应该停下来休息。

19、《观局》当局者迷旁观清,不可陷入迷局中。心神不定难把握,多看少动心自明。要点:股市本身是个大陷井,有些投资者为什么给别人当参谋时常常有效,而在自己的股票上却是陷入了迷局,这还是心神不定的结果。贪婪和恐惧交织在一起,陷入了迷局。

20、《胜败》胜败兵家之常事,不可患得与患失。宁静致远学诸葛,心量狭小是周瑜。要点:看淡股事,去掉得失,炒股并不是我们生活的全部,有时功夫在股市外,平静的心态能使我们洗去心灵的欲念,心量狭小的人在股市中是必败无疑的。

21、《自信》入市必需有主见,讨教高手在明辨。半信半疑是糊涂,盲信盲从要赔钱。要点:事实上,炒股就是炒自己的自信,没有自信的投资者在股市中常常是要么半信半疑,要么盲信盲从,今天和这个老师学,明天向那个高手讨教,总是找不到自己。

22、《时间》短线在于抢时间,快速获利敢为先。赢利实现不留恋,感觉不好落袋安。要点:短线的要点就是时间,对机会的敏感源于长期的实战经验,对机会的把握则是对时间的计算。

23、《多空》多中看空空看多,多空转换量要活。人气活跃多方尽,利空出尽多方活。要点:参考多空循环理论。人气的变化不仅受制于股指的走势,还受制于宏观政治形势,经济形势的变化。

24、《热点》热点常常走极端,消息必然走在先。热到极点要出局,跌到地量是进点。要点:一般热门股的炒作大约进出三回。巨量新高忙出,宿量回调急进。再创新高出,调整完毕进。放量滞涨出。各类热门股的区别在于节奏不同,时间上要把握准确。

25、《仓位》满仓操作是大忌,一意孤行不可取,无常变化要知止,进出自如在观机。要点:经常满仓是很多投资者的弱点。仓位控制在于分批进出。对于无序的K线变化要退出。

26、《时势》趋势运行有周期,周期始末在两极。势中有时时中势,势未逆转时未止。要点:一个股票强势的持续是有时间性的,而时间的变化是从成变量上体现出来。成交量又是涨势的决定因素。

27、《作多》(用,仿真动态训练,建立自己的交易系统)作多要有好人气,拉升必有好消息。兴师有名好派发,高点作到最热时。要点:消息是股市中的魔鬼。摄人心魂,引人上当。对热点的追逐一定要警惕。一定要分析主力控盘度和作盘节奏。

28、《行情》散户绝望行情起,半信半疑把盘洗。待你看到希望时,一轮升势将完毕。要点:行情在绝望中诞生,在半信半疑中发展,在充满希望中毁灭。

29、《阴极》似底不是底,还要创新低。无人敢说底,方才到阴极。似头不是头,还要创新高。无人敢说头,方才是阳极。要点:把人气和技术结合起来。此决主要是对人气的描述。从人气的角度把握,波段操作的两个极点。

30、《练手歌》一手打入跟主转,二手上下随主玩,三手辩明主方向,四手就要把利赚,五手补进打反弹,六手跟进打反转,七手随主打强势,八手后备防逆转,九手打出心有数,十手出入成神仙。要点:练手在于频繁操作小钱进出找感觉。不能总结提高,失误率大于五次以上,停止操作。“手”有多种解释,并非指数量单位。


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