“无量空处！”
“玉犬！”
“径庭拳！”
“鲑鱼鲑鱼～木鱼花～”
“我任命你当我的副官……如果我偏离了正轨，你就亲手射杀我，我授予你如此做的权限。你还要跟我一起来吗？”
“炼金术师是科学家，所以不会相信造物主或神这种暧昧的东西。揭开这世界上所有物质的创造原理……从某个角度来说，我们这些不相信神的科学家，说不定就是最接近神的存在。真是讽刺啊！”
“玉犬！”
“径庭拳！”
“鲑鱼鲑鱼～木鱼花～”
“我任命你当我的副官……如果我偏离了正轨，你就亲手射杀我，我授予你如此做的权限。你还要跟我一起来吗？”
“炼金术师是科学家，所以不会相信造物主或神这种暧昧的东西。揭开这世界上所有物质的创造原理……从某个角度来说，我们这些不相信神的科学家，说不定就是最接近神的存在。真是讽刺啊！”
3.11
健身房打卡Day181
运动:热身5分钟+空杠/2.5/5㎏杠铃卧推15-20*7组+空杠/2.5/5/7.5上斜杠铃卧推15-20*4组+20㎏器械坐姿推胸20*4组+蝴蝶机夹胸15*4组+坡度20 5.1㎞ 45分钟+拉伸
饮食:早晨:脱脂牛奶250毫升+燕麦30+鸭蛋1
中午:焖土豆+黄瓜炒牛肉+炒木鱼花+炒黄瓜共450克
下午:菠萝蜜5+鸡蛋1
晚上:玉米+炒木鱼花+拌油麦菜+蒸鸡肉，共450克
今天状态不好，上斜杠铃卧推7.5㎏就觉得吃力。
健身房打卡Day181
运动:热身5分钟+空杠/2.5/5㎏杠铃卧推15-20*7组+空杠/2.5/5/7.5上斜杠铃卧推15-20*4组+20㎏器械坐姿推胸20*4组+蝴蝶机夹胸15*4组+坡度20 5.1㎞ 45分钟+拉伸
饮食:早晨:脱脂牛奶250毫升+燕麦30+鸭蛋1
中午:焖土豆+黄瓜炒牛肉+炒木鱼花+炒黄瓜共450克
下午:菠萝蜜5+鸡蛋1
晚上:玉米+炒木鱼花+拌油麦菜+蒸鸡肉，共450克
今天状态不好，上斜杠铃卧推7.5㎏就觉得吃力。
#今日朝食[超话]#
早上好啊，
今天吃改良版的大阪烧
卷心菜、香肠丁、20g全麦粉、一丢丢水搅拌到一起，让他们的关系更为融洽。一起丢进锅中翻炒一会儿，铺成一个圆，中间窝一个鸡蛋，盖盖焖煮一会儿出锅，放上木鱼花和海苔碎，挤上灵魂酱料阪烧酱和蛋黄酱
午餐便当准备了蛋炒饭，放了鸡肉、虾仁和玉米青豆
#早餐打卡##一人食# https://t.cn/RgOtR35
早上好啊，
今天吃改良版的大阪烧
卷心菜、香肠丁、20g全麦粉、一丢丢水搅拌到一起，让他们的关系更为融洽。一起丢进锅中翻炒一会儿，铺成一个圆，中间窝一个鸡蛋，盖盖焖煮一会儿出锅，放上木鱼花和海苔碎，挤上灵魂酱料阪烧酱和蛋黄酱
午餐便当准备了蛋炒饭，放了鸡肉、虾仁和玉米青豆
#早餐打卡##一人食# https://t.cn/RgOtR35
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