#怎么挽回前男友男朋友[超话]#失恋可能是我们在生活中最常遇到的创伤性事件了。曾经和一个人如此亲密，信赖对方，依恋对方，相信会一直在一起，某一天这种亲密关系突然中断了，成了我们心中的那个最重要的未完成事件，我们会下意识地想恢复这段关系，把对未来的设想去实现。当我们处于一段恋爱关系中时，自我认同，即对自己是一个怎样的人的理解很大程度上会受到对方的影响：我们通过对方来定义自己。因此，失恋后，我们的自我认同会受到冲击，会疑惑“没有了对方的自己应该是怎样的一个人”，甚至产生“没有了Ta，我就不完整”的想法。这种自我定义的缺失是造成分手后情感崩塌的根源之一，能够建立独立的自我感知，重建自我，是恢复情绪和心理健康的关键#治愈系棒棒哒[超话]##早安心语[超话]#

#成果[超话]#记录一下，喜欢狗哥的第一个月[心]但绝不是最后一个月，你的过去并未参与，也只字不提，你的未来必当奉陪到底，寸步不离。你是我遥不可及的梦，你在台上发光，我在人海点灯。你出现在我最美的年纪，也许多年以后，你仍然不知道我的名字，可我已经陪伴你整个青春那么久了，我不后悔喜欢你，也绝不可能后悔@成果成果成狗

#每日一语# 你无法在过去或未来经受痛苦，因为它们是不存在的（不存在在现在、此刻）。你所遭受的痛苦，皆是你对过去的记忆画面想法，或对未来画面的想象。你头脑执着着过去不放，你头脑又焦虑着未来实际未发生的，你的思绪在制造着这一切。只有当你静心下来，思绪安静下来，感受一呼一吸，你会发现刚才奔腾的画面消失了。