#综艺安利#
周五啦，和大家分享几部慢综艺，帮你我走出焦虑、敏感和内耗，获得心灵的放松与平静：《朋友请听好》——倾听普通人的幸福与烦恼；《奇遇人生》——找到遗失的美好；《你好生活》——人生漫漫,万物皆有回转；《快乐再出发》——再就业男团的真实生活。

沏一杯清茶，备一包西瓜籽，让慢综艺陪你度过一个闲适而从容的周末[挤眼][挤眼]

其实，慢是一种生活的感悟，一种从容的状态，一种人生的意境。

让一颗心慢下来，回归宁静。

偶尔寻一处山水之地，悠悠然于天地间，守一颗闲心，半山半水半浮生。

远离繁华噪杂，可以安心的品一阕词，煮一壶茶，甚至可以安静的守着一朵花，只为听一听花开花谢的声音。

人活一世，真的有太多的桎梏，我们无法做到说走就走的洒脱，但我们可以在心里保留一份山水为伴的情怀。

哪怕身处闹市，也要学会内观己心，外察世界，偶尔走出去，看看这天地间孕育的山水之美，花开花落都是情意，叶生叶长，叶落叶归，仿佛都在静静的守着，一朵禅花清幽的梵唱。

慢下来，静下来，寻一颗闲心，觅一处山水，让马不停歇的灵魂可以暂时得到栖息，闻一闻清风朗月的香芬。

懂得休息是成功的真谛之一。这话不是蜀黍说的，是爱因斯坦说的。

 

因为我们在需要时间去工作的时候，同样也需要时间去补充体能，去回过头反思一下我们做的那些事，做得好不好，做得值不值。

 

休息的时间，是一个缓冲，是难得可以找到真实自我的机会。你大可以用这个时间段去旅游、去运动、去做你喜欢的事，这样的释放之后，你会以饱满的精神和昂扬的斗志，重新投入工作。

 

蜀黍很喜欢一档综艺《向往的生活》，几乎来做客嘉宾，都没有把它当做是一档节目在录制。

 

对着美景，砍柴做饭，吃饭发呆，打牌唠嗑，是一种远离城市的喧嚣，来乡下享受慢生活的情怀。

 

何炅在节目里曾说，无论在外面的工作有多焦头烂额，回来“蘑菇屋”里休息几天，心就静了。

 

来参加节目的赵宝刚导演也表示：人生要留给自己休息的空隙，这样才有时间思考。



于是，他们叽叽喳喳说着玩笑，自力更生酒足饭饱，忘掉工作，抛去压力，在短暂的田园牧歌里充足了电，再满血复活投入到明天。

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所以亲爱的，当你真正感觉到累的时候，就停下来吧，问问自己这么疲倦的意义在哪里？是为了勉强自己变成他人要求的样子，还是我们把自己想得太厉害，永远都精力旺盛，永远都保持干劲？

 

懂得休息，是我们与自身的和解。顺其自然，接纳偶尔“偷懒”的自己。我们不要冲的太快，否则可能会后劲不足，适得其反。

 

懂得休息，是一种着眼长远的智慧。与其拖着疲惫的身躯行走，倒不如适时安逸，积蓄能量。所谓“劳逸结合”就是这么个道理。

 

愿你能有这样的时刻：不忆念过去，不展望未来，也不执着当下，让心真正地放松一次。

 

愿你的生活，不再“车如流水马如龙”地向前直滚，而是如同陶渊明的那句：“勤靡余劳，心有常闲”。