第二阶段打卡第8天：早晨空腹1000ml西梅柠檬水，早餐又是吃到撑：一个鸡蛋+一杯酸奶加羽衣甘蓝粉+一些冻蓝莓冻草莓+几片全麦面包；因为吃的太多，中午没有饥饿感，中午回家先吃了两个铁皮柿子，下午到单位把盒饭里的炒茼蒿和鸡块吃了；忙碌一下午又加了会班，回我大FC一口气炫了两个我最爱的大桃子；一天喝了1500ml玉米须水。我的小可爱现在真是太会跟我演戏了，晚上我们回来，他兴奋的下楼接我们，激动的冲进我们的怀抱，然后大喊：真是好久不见啊[哈哈][哈哈]
#每日饮食# 中午
12点05
菜。娃娃菜 和西葫芦一盆。加酸奶炒油麦菜
肉。 鸡胸肉
碳水。 全麦面包44g。巧克力17g
等会测个餐二餐三 如果友好就固定主食下来
12点18
这个俄罗斯纯黑无糖百分之百巧克力也太好吃了吧。很醇厚 没有糖的甜腻。不怎么酸。越嚼越香 吃完百分之百的巧克力 其他配比或者加了一点糖的所谓99的都觉得不好吃了
俄罗斯纯黑巧克力真的相比较而言又便宜又醇厚。很实在。没钱的时候临期的几块钱的都很好
12点05
菜。娃娃菜 和西葫芦一盆。加酸奶炒油麦菜
肉。 鸡胸肉
碳水。 全麦面包44g。巧克力17g
等会测个餐二餐三 如果友好就固定主食下来
12点18
这个俄罗斯纯黑无糖百分之百巧克力也太好吃了吧。很醇厚 没有糖的甜腻。不怎么酸。越嚼越香 吃完百分之百的巧克力 其他配比或者加了一点糖的所谓99的都觉得不好吃了
俄罗斯纯黑巧克力真的相比较而言又便宜又醇厚。很实在。没钱的时候临期的几块钱的都很好
#美食不可辜负[超话]##吃货种草机##随手拍[超话]#
开了好多年的宝珠奶酪，一口气买了6盒，4盒是不加小料那种酸奶，最喜欢当奶酪一样抹在面包上，饱腹感超级可以。
还有2碗酸奶菜菜系列
旷野之城酸奶菜菜 橙子➕芒果➕牛油果的组合，酸奶基底可以选酒酿酸奶，雪域酸奶，无糖酸奶或者双皮奶，感觉橙子不是太适合跟酸奶搭配，一时间也忘记孕期不能吃酒酿这种东西[允悲]一碗下去真的好顶，中午吃完四五个小时还没消化完[允悲]
坚果芒芒酸奶菜菜 芒果➕坚果脆➕枸杞➕银耳碎 芒果有点像果酱的感觉，跟酸奶更搭一点，比较推荐[吃瓜]
开了好多年的宝珠奶酪，一口气买了6盒，4盒是不加小料那种酸奶，最喜欢当奶酪一样抹在面包上，饱腹感超级可以。
还有2碗酸奶菜菜系列
旷野之城酸奶菜菜 橙子➕芒果➕牛油果的组合，酸奶基底可以选酒酿酸奶，雪域酸奶，无糖酸奶或者双皮奶，感觉橙子不是太适合跟酸奶搭配，一时间也忘记孕期不能吃酒酿这种东西[允悲]一碗下去真的好顶，中午吃完四五个小时还没消化完[允悲]
坚果芒芒酸奶菜菜 芒果➕坚果脆➕枸杞➕银耳碎 芒果有点像果酱的感觉，跟酸奶更搭一点，比较推荐[吃瓜]
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