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日 常 指 导 学 员¹
第一天的数据也太漂亮了
减重3.2斤 减脂2.4斤
主要是半夜2点多才睡
还吃了个李子 这是什么神仙体质
科普小知识 水果最好不要晚上吃
果糖是直接吸收的
转换成肝糖原 太晚吃不代谢
会阻止夜间脂肪分解
看到没 节食不吃少吃并不会让你瘦
只是你饿着 继续稳定胖着！
所以想瘦一定要找我
帮你科学健康减脂 不反弹[嘿哈]
#脂20##脂20科学减脂技术#
日 常 指 导 学 员¹
第一天的数据也太漂亮了
减重3.2斤 减脂2.4斤
主要是半夜2点多才睡
还吃了个李子 这是什么神仙体质
科普小知识 水果最好不要晚上吃
果糖是直接吸收的
转换成肝糖原 太晚吃不代谢
会阻止夜间脂肪分解
看到没 节食不吃少吃并不会让你瘦
只是你饿着 继续稳定胖着！
所以想瘦一定要找我
帮你科学健康减脂 不反弹[嘿哈]
#脂20##脂20科学减脂技术#
·
假期结束了
你的体重还好吗？
瘦下来真是件美好的事情
如果你也想瘦
马上找我开启减脂蜕变模式
心动不如马上行动
看再多减脂故事 震惊再大 也是别人的
倒不如让自己成为故事的主角[拳头]
#早查房##时间看得见##每天进步一点点##数据说话##减肥[超话]##减肥瘦身[超话]##减脂[超话]##你说你有点难瘦##肥胖超重[超话]##胖胖胖[超话]##健康[超话]# #专业##减肥瘦身[超话]##减脂[超话]##瘦瘦瘦[超话]##胖胖胖[超话]##瘦##减肥##瘦身[超话]##产后肥胖##产后恢复##遇见更好的自己[超话]##蜕变##加油#
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瘦下来真是件美好的事情
如果你也想瘦
马上找我开启减脂蜕变模式
心动不如马上行动
看再多减脂故事 震惊再大 也是别人的
倒不如让自己成为故事的主角[拳头]
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吃少的一定会瘦吗？ ͏
近期瘦咨身询呈爆发式增长
其顾中客描自述己的减肥历经中
经常会说到曾少经吃还不瘦的问题
这是为么什呢？我总结一了下：
1 .分量少不于等热量低
2 .真的吃少太会影响基础代谢
3 .没吃对会成造营养不良
体内脂的肪代谢需营要养素参与
盲目吃少 缺足乏够的营养素
无法行进脂肪燃烧更 难瘦
成的功饮食减肥需
合理的热控量制+均的衡营养搭配
两缺者一不可
嫌麻烦/不想学/又想健康/又想瘦
不用上 天直接找我就好
近期瘦咨身询呈爆发式增长
其顾中客描自述己的减肥历经中
经常会说到曾少经吃还不瘦的问题
这是为么什呢？我总结一了下：
1 .分量少不于等热量低
2 .真的吃少太会影响基础代谢
3 .没吃对会成造营养不良
体内脂的肪代谢需营要养素参与
盲目吃少 缺足乏够的营养素
无法行进脂肪燃烧更 难瘦
成的功饮食减肥需
合理的热控量制+均的衡营养搭配
两缺者一不可
嫌麻烦/不想学/又想健康/又想瘦
不用上 天直接找我就好
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