#情绪日记#
情绪：不安、郁闷
程度：6.5分（属于 恐惧+悲伤 这两种基本情绪的交杂）

事件：下了班和领导、同事打羽毛球。我参与进来的时候捕捉到领导脸上一丝不高兴的表情，然后心里就开始不安。

前因是最近一次的同事聚餐，因为是晚上去吃烧烤，而我自己肠胃不好、要减肥、晚上有点私事，就没有去（当时领导不在就让同事帮忙打招呼了），后来才知道那次聚餐就我没到，想到这样可能再次给领导留下了不合群的印象（去年有过类似的聚餐因为类似的理由没去）。

加上平时我嘴不甜，不会给领导提供情绪价值，去年年底的优秀员工我没有评上。

于是我越想越不安，担心未来的发展，也难过自己怎么没处理好人际关系，这样连续几个球都没接到。之后只能不断自我安慰，想着也许是我解读错了，或者领导确实对我不满，但接下去我会把自己的工作做得更好也会学着提供情绪价值，这样情绪才慢慢稳定下来。

今日犯困，睡了个回笼觉顿觉舒服
中午回家拿东西又喂了喂三三
长的真快，马上赶上大橘了
上蹿下跳、在屋里时不时窜出来扑你身上
晚上泡杯茶、静思、把工作给梳理了一遍
临睡前同事来聊了聊工作
沟通交流很重要、特别在职场
其实是想理发的，剪去这三千烦恼丝
都言，人易老，长了光阴，难忆年少事
人生孤旅，狂傲青春，谁细听我倾说？
品他人旧事，胜我当年长游历
铁骨铮铮的男儿，岂畏浮云遮望眼
岂能事事尽如人意、岂能不做自己
奔目标、奔前程、爱生活、向上吧
上马击狂胡，下马草军书
千秋邈矣独留我，百战归来再读书
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