心经第一句：观自在菩萨，自是啥？自己啊！以般若智慧观照自心而获得解脱自在的菩萨，这个菩萨是你自己啊！观照自己，看看自己的每一个起心动念。贪嗔痴慢疑，不带评判的去观照。只有你观照到了，找到了自己为什么喜为什么悲为什么怒为什么哀的原因，你才能改善自己。忏悔不是后悔，后悔有啥用？啥叫不该？已经发生的事情我们除了接纳还有别的事情可以做？忏悔是找到问题的根源去解决他，去提升自我，后悔是陷入低能量的情绪中自我伤害。随时观照自己，不是去观照别人。我们学佛是为了让自己不断成长，随时成长，成长成为和呼吸一样普通、时常，每时每刻的事情，因此忏悔是一件非常愉快的事情，因为你又找到了一个自己的不足，你又成长了，你的能量又提升了，你生活的幸福度又提高了。随时觉察随时忏悔。不评判。一个不评判自己的人，也不会评判他人。以接纳之心对待万事万物。就好像一个充分信任自己的人一定是非常信任他人，对于他人表现出来的不安全感有着充分的理解和包容。只有不信任自己的人，不自信的人才会同时不信任他人。他人是我们内在的反映，“我”和他人和外界有着不可分割的紧密的关系，你会观照自己，自然也会观照他人。但是你的重心是在随时观照自己。接纳他人，在观照中度一切苦厄，心经没有说你在观照中随时处于自责后悔伤痛的情绪。

揭 谛 揭 谛，波 罗 揭 谛，波 罗 僧 揭 谛，菩 提 萨 婆 诃。

#李钟硕黑话律师##李钟硕##李钟硕韩剧big mouth# 啊啊啊我感觉昌浩不是硕鼠啊，不然在指认他的人当场死亡的时候他不应该是震惊啊，感觉现在的男主的“坏”都是装的，但是那份名单又怎么解释啊，有人掉包？还有男主的那个小弟，他在看到男主把vip三人组其中一个人吊起来的时候也是有点吃惊的那种，不知道他会不会是硕鼠啊，看了5集了，事情变得越来越有意思了[doge][doge]

核酸*4
也是一起下楼验核酸的一天
他打开高德地图发现我们所在的地方也显示被划成了高风险地区 离谱
一起打开了和平精英就是说好久没玩了
改了个情侣id
说着说着就成了小丸子和木鱼花了哈哈
他之前充钱有的衣服脱下来给我穿
我还没点被别人穿了真气死了

下午好困啊我躺着睡着了
他接了个电话起来做个表
结果我睡醒都快6点了
他才刚忙完 这就是居家办公吗哈哈

剧荒了我们 很早又困了
天啊 我像极了一只猪[苦涩]