能喝的乳酸菌，
跟堆积的乳酸大大不同，
前者营造良好的肠道环境，
后者是制造了有‘肌’酸
小新：
“我喜欢柠檬酸，
天然抗氧化剂”
话说，
肌肉酸痛，疲劳，麻而无力
多半都是有‘肌’酸/乳酸在作怪厚？
嗯...那就来个
伸直手臂举过头部，
尽量向上伸展，
诶诶，不用踮脚吖，
左手顺势而下到身后，
右手由下弯到背后去会合，
嘿，来个相见欢，紧握着彼此，
绝不放手,
小新：“那怎样继续下一个动作？”
阿斯：“哦对对”
轮到大腿咯，
静坐姿势，
可脚板并拢在一块，
上身缓缓往下压最大极限，
保持1分钟哦。
小新：“2分钟了,咋还不起来？”
帮个忙，拉我上来呗
最后再补充点..
小新递来一杯木瓜香蕉牛奶,
迪迪，
午餐愉快

【礼盒合集】最近需要送礼的姐妹可以来看看，都是好价！

【￥132】好欢螺 加臭版螺蛳粉10袋礼盒装
✅购：https://t.cn/A6SwyNqd
【￥24.9】万美 猴头菇养胃米昔饼干1020g礼盒
✅购：https://t.cn/A6Swy00M

【￥14.9】稻香村 月饼礼盒9饼9味
✅购：https://t.cn/A6Sz82rv
【￥19.9】稻香村金月月饼礼盒810g（拍第1项，有拍下减）
✅购：https://t.cn/A6SvHDYq

【￥39.9】金轩宝 双蛋黄870g铁盒装+手提礼袋（拍下减）
✅购：https://t.cn/A6ak6LRi
【￥238】JR乔尔卢布松 月饼礼.盒（拍下减）
✅购：https://t.cn/A6Swylrc

【礼盒合集】最近需要送礼的姐妹可以来看看，都是好价！

【￥132】好欢螺 加臭版螺蛳粉10袋礼盒装
✅购：https://t.cn/A6SwyNqd
【￥24.9】万美 猴头菇养胃米昔饼干1020g礼盒
✅购：https://t.cn/A6Swy00M

【￥14.9】稻香村 月饼礼盒9饼9味
✅购：https://t.cn/A6Sz82rv
【￥19.9】稻香村金月月饼礼盒810g（拍第1项，有拍下减）
✅购：https://t.cn/A6SvHDYq

【￥39.9】金轩宝 双蛋黄870g铁盒装+手提礼袋（拍下减）
✅购：https://t.cn/A6ak6LRi
【￥238】JR乔尔卢布松 月饼礼.盒（拍下减）
✅购：https://t.cn/A6Swylrc