[桃花]夏季注意补钾[桃花]

暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。

热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。#中医养生# #补钾# #医学科普超话#

七夕
自来卷（刚起来的头发
中午去姥姥家吃面（姥爷摔了去看他
下午突然的大雨（外面起雾到什么都看不见
等雨停的时候乱扭魔方（结果给扭成六面
雨停了跟狗子沛出去吃饭（给小艾买了香水
吃饭排号太多（在门口吃泡芙和鸡爪
排号70位的我们终于在晚上九点多吃到了
给沛沛推荐了荔枝冰粉（他也赞不绝口
见了程狗子！（好久没见，拍了她的美甲
沛沛知道七夕能发200以上的微信红包积极尝试
地铁上的我们
等叫号的时候折星星可以抽小礼物，但是我更想留下跟沛沛一起折的星星，就只拿走了星星（沛沛小名叫鑫鑫跟星星比较像）

不管是现在还是在之前每个节日总会看到一对对幸福眷侣但也从来没有因此感到过寂寞或是羡慕更没有想胡乱地投身到正好某段好像还可以试试看的关系中大多数时候还是很喜欢独身时候的状态没有因为跟前人几乎都成双成对或者年龄而迫切地去找寻一个可以比肩的人自己也能给自己足够多的快乐并且一点不觉得孤独我对感情的态度是但凡彼此有一点点勉强就不要去将就可以接受不喜欢或分开但不能接受心意不对等的太多在我看来1％的拒绝就是100％的拒绝所以爱没用多爱都没用相爱才有用如果我有权选择爱同样我也有权选择不必被爱因为今天又被即将交卷的催了所以有感而发说好了我们不催产你们不催谈睡个好觉比啥都强
今天吃了铁锅炖鱼还阔以第一次喝到了荔枝味的大窑应该是它的盗版但是也还行[赞]