生活中的许多烦恼都是自己酿成的，是自己给自己套上的精神枷锁。记得我的老首长讲过几句话很有道理：“病是吃出来的，健康走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。”所谓“自寻烦恼”就是这个道理。比如，不切实际的追求，朝三暮四的企盼，好高骛远的欲望等等，这些都是背上烦恼包袱的根源，成为自我作茧的圈环。

#每日一善[超话]##阳光信用#
【最快的脚步不是冲刺，而是坚持】最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。实现梦想的过程从来都不是轻轻松松，你要打败很多迷茫、委屈、懒惰，要随时给自己打气加油，管住那个想退缩的自己。规律生活、坚持阅读、锻炼身体……坚持过好每天，明天就会遇见一个更好的你。

经营好任何关系的基石
都是先经营好自己

有人骂老公自私无情冷漠
有人骂婆婆小气阴险挑嗖
有人骂朋友市侩见利忘义见风使舵
有人骂领导势利唯利是图不管死活
你有没有想过:这些人的恶也有你的错
是你以任何合理的形式允许他们这么做
在长期的固定的关系里
都会逐渐形成稳定的角色
你以为你委曲求全可怜无辜
都是别人在对你做恶
事实上是你通过各种行为
让别人摸清了你的底牌
才敢放肆施恶
你自己不振作又指望谁对你人生负责
每个人来到这世上都有自己的功课要做
人与人之间归根结底都是价值的合作
你能力不够价值不高
只会倒苦水发牢骚
把自己放在负能量磁场里旋转
更多暴露自己的软弱
除了短暂得到一些同情
更多人是背后看你笑话偷着乐
收起你的懒惰顾影自怜
给自己打打气努力振作
只有狠狠提升自己的价值
经营好自己让自己闪闪发光
给世界展示你的成色
任何时候成全你的
只有你自己
哪怕是生身父母
有些也会因为你能力和价值高低
给你上一堂深刻的亲情教育课
别沮丧别失望
归根结底人的底色
都是自己跟自己过