对于三星手机的评价，一直都是两个极端，好的一部分认为它就是当之无愧的安卓机皇，不好的一部分主要还是觉得不值。三星作为全球手机市场占有率第一的超级大厂，从相机到屏幕，甚至芯片都有着自己完整的供应链，可以说苹果缺失供应链的某一环会倒下，但是三星不会。
抛开国行版的售价不说，三星手机的配置还是很顶的，三星Galaxy S21+ 作为三星今年的旗舰系列之一，相较于自家的老大哥note20系列来说，不那么豪华，但是也不差，属于比较经济适用的机型，尤其在现在降了1800元之后，所以三星、苹果之类的手机等一等，还是比较划算的，当然这是对于我这样的穷人来说。
三星Galaxy S21全系都是标配的骁龙888，三星自己的5nm工艺，骁龙888这颗芯片好评率不高的主要原因还是年初的小米11发热严重，但是总的来说还是小米11提前发布，高通还没有完全优化好，其次就是三星自己的工艺不成熟，不过高通已经把自己4nm都给三星代工，三星在工艺上应该是有所提升的。
根据实际的游戏表现，像王者荣耀、和平精英这样的游戏满帧跑是没有什么压力的，你要跑原神也没问题，原神这款游戏本身就是个黑洞，想要60帧稳定运行，就时对散热考验了，要么就降画质，要不就只能买个手机散热器了。不过三星手机主要的强项还是在拍照和屏幕上，系统的话，感觉安卓之前差距都不大，都是基于安卓11，谁比谁更高贵呢？不过有一说一，现在安卓和iOS的差距也不是很明显，不知道大家有没有感受。
相机部分的话，三星Galaxy S21+ 后置三摄，主摄是1200万像素镜头，再搭配一颗6400万像素的长焦，和一颗1200万像素的长广角镜头，前置1000万像素。想要再好的相机体验就是ultra版本了，三星的顶配版一般来说都不会差，甚至可以说三星这一年最好的配置都堆在顶配版本上了，不知道买什么的同学，买顶配总没错。
那上S21+相对来说配置就弱一点，没有亿级主摄和100倍变焦，不过日常使用的话，也是足够了，顶配版本更适合创作者，就是日常使用的话，S21+、S21都是比较好的，因为价格也没有那么贵，然后配置来说也不错。
屏幕的话就是尺寸上有所区别，三星Galaxy S21+ 是6.7英寸的第二代动态AMOLED屏幕，超顺滑的120Hz自适应屏幕，1300尼特的峰值亮度，DCI-P3内100%全色域覆盖，无论你在什么环境的屏幕亮度下，屏幕的色彩显示都很生动，总之三星的屏幕还很值得信任的，毕竟业内天花板的存在。续航方面的话，三星Galaxy S21+ 的电池是4800mAh,算是比较大的电池了，不过快充只支持25W,好在电池比较大，这个充电速度就只能忍受了。
抛开国行版的售价不说，三星手机的配置还是很顶的，三星Galaxy S21+ 作为三星今年的旗舰系列之一，相较于自家的老大哥note20系列来说，不那么豪华，但是也不差，属于比较经济适用的机型，尤其在现在降了1800元之后，所以三星、苹果之类的手机等一等，还是比较划算的，当然这是对于我这样的穷人来说。
三星Galaxy S21全系都是标配的骁龙888，三星自己的5nm工艺，骁龙888这颗芯片好评率不高的主要原因还是年初的小米11发热严重，但是总的来说还是小米11提前发布，高通还没有完全优化好，其次就是三星自己的工艺不成熟，不过高通已经把自己4nm都给三星代工，三星在工艺上应该是有所提升的。
根据实际的游戏表现，像王者荣耀、和平精英这样的游戏满帧跑是没有什么压力的，你要跑原神也没问题，原神这款游戏本身就是个黑洞，想要60帧稳定运行，就时对散热考验了，要么就降画质，要不就只能买个手机散热器了。不过三星手机主要的强项还是在拍照和屏幕上，系统的话，感觉安卓之前差距都不大，都是基于安卓11，谁比谁更高贵呢？不过有一说一，现在安卓和iOS的差距也不是很明显，不知道大家有没有感受。
相机部分的话，三星Galaxy S21+ 后置三摄，主摄是1200万像素镜头，再搭配一颗6400万像素的长焦，和一颗1200万像素的长广角镜头，前置1000万像素。想要再好的相机体验就是ultra版本了，三星的顶配版一般来说都不会差，甚至可以说三星这一年最好的配置都堆在顶配版本上了，不知道买什么的同学，买顶配总没错。
那上S21+相对来说配置就弱一点，没有亿级主摄和100倍变焦，不过日常使用的话，也是足够了，顶配版本更适合创作者，就是日常使用的话，S21+、S21都是比较好的，因为价格也没有那么贵，然后配置来说也不错。
屏幕的话就是尺寸上有所区别，三星Galaxy S21+ 是6.7英寸的第二代动态AMOLED屏幕，超顺滑的120Hz自适应屏幕，1300尼特的峰值亮度，DCI-P3内100%全色域覆盖，无论你在什么环境的屏幕亮度下，屏幕的色彩显示都很生动，总之三星的屏幕还很值得信任的，毕竟业内天花板的存在。续航方面的话，三星Galaxy S21+ 的电池是4800mAh,算是比较大的电池了，不过快充只支持25W,好在电池比较大，这个充电速度就只能忍受了。
第二章：小东西长的真随机
“买定离手买定离手”赌坊里鱼龙混杂！
“小姐”采莜第一次来这种地方，听说不是什么好地方急忙提醒。
“咳”楚凝韵故作玄虚，装腔作势咳嗽一声。
“公子，我们快出去吧，来这种地方若是被有心人瞧见，怕是又该作什么文章了”采莜十分担心，小姐自从上次事儿过后就像完全变了一个人，做事十分大胆。
“来都来了，不玩两把多亏”楚凝韵心想这玩意儿只在电视里看过，今天也算开眼了，趁现在家底厚不霍霍两把当我傻呀！
“哟，这位公子瞧这面生，第一次来我金宝坊吧！”王老伍，赌坊老板，此人表意笑脸相迎，实则其身发梢、袖口、衣襟处皆暗藏玄机。
从进赌坊开始，楚凝韵便发现这么大个金宝坊，若想要在这京城站稳脚跟有一席之地，这背后之人必定不是什么小人物。而这背后之人安插在外的眼线定要不受人多疑，且传通消息的能力需强人一等，除这王老伍之外楚凝韵还真想不到第二人。
在楚凝韵看来，京城必定是不简单的，如若不了解透，同知己知彼，怕就真成了电视里写实活不过两集。
开玩笑，好歹也是当过记者的人，这点推论还是有的。
“大哥果然好眼力，我俩乃是外来的商人，途径此地，进来开开眼，真是让你见笑了，哈哈哈”楚凝韵压低声音，行为举止落落大方，时不时扶扶腰间白玉腰带，将外商的阔气演绎的淋漓尽致。
王老伍两眼冒光，这可是只肥羊，此时不宰更待何时。
“兄弟，咱这金宝坊不说别的，就是赚钱快，轻松发财，要不要来两把？”
“公子，咱们该赶路了吧”采莜知道这些都不是什么好人，赌博也是骗人设的局罢了，便催促这楚凝韵离开。
此话一出，楚凝韵见王老伍眼神瞬息万变“不急，来都来了，不玩两把岂不是对不起我王大哥此番招待”
王老伍听此言一出，当即道：“来来来，兄弟这边上请”
楚凝韵随着王老伍来到一赌桌前，看了一会儿后楚凝韵基本了解了这儿的游戏规则，随便小玩几把。
“这位公子，你是押大还是押小”
“押大”楚凝韵袖子拂过桌面，留下两锭金子，和其余的散碎银两比起来属实有些亮眼。
赌坊的人围挤着在那里掷骰赌钱……那些掷骰的，在那里呼幺喝六：“买定离手，买定离手，押大赔大，押小赔小，开”
开骰子瞬间，在那人袖口处有根细线，不仔细看根本察觉不出来，速度极快开出了小点。
“哟这位公子手气不佳了，要不要在来一局，说不定就连本带利赢回去了”掷骰子之人在开局前便听王老伍说这可是个有钱的主，就这么一局放走属实可惜。
“赢不赢的无所谓，主要是我这人吧喜欢诚信做人做事，对于这种出老千的赌坊属实不感兴趣”楚凝韵毫不避讳，直接点明要点，让掷骰子之人脸色骤然变幻。
“胡说什么，这位公子若是玩不起可别砸场子”掷骰子之人言语一出，赌坊里的人便围了上来。
“公子，这可怎么办”采莜从未见过这种场面，急的直冒冷汗。
金宝坊二楼处，一浑身黑袍男人身上透着阵阵冷气，目睹这一幕便觉着这楚凝韵倒是个正直之人，可惜做事不考虑后果，在他看来乃无脑之举，若是个撑得住气之人收入麾下为自己所用必定是极好的。
“王爷，可是有什么吩咐”达宇问道。
“无碍”寒煜今日来这便是想查查看这金宝坊是否和宁王有关系，既无线索便回去吧。
“怎么，你这是想对我这外商动武，这便是你京城之人待客之道？”楚凝韵丝毫不怯场，这个时候要是服软岂不是死的更快，看来还是不能太直，上次被老板炒鱿鱼还没长记性。
“呵，既然入了我京城那边是客，但进了我金宝坊便有金宝坊的规矩，这样，你留下五十两黄金当作赔罪，这事儿我就当没发生过，也就不追究你污蔑我出老千的事儿了”此人说的深明大义，大义禀然。
话都说到这份上，楚凝韵这也就不与他客气“你说的挺对，但我为什么要听你的？都是千年的狐狸，你跟我俩玩什么聊斋，出没出老千你敢把袖子打开同大伙儿看看吗？”
“找死，给我上”话音刚落，趁人多杂乱，楚凝韵拉起采莜就跑，眼看前门被挡住，楚凝韵一早便观察过金宝坊还有个后门。
楚凝韵知道他们目标是自己，带着个采莜也不是回事儿，便把采莜推进一旁马厩里的草席堆，道：“等晚些安全了在回府，躲好别出声，我会脱离了在回去”
来不及等采莜反应，那群人便追了出来，楚凝韵撒腿就跑，看见一旁马车，二话不说进去躲在了马车凳子下面。
没过多久，马车开始行驶起来，有些许颠簸。
“达宇，今日可有什么发现？”寒煜问。
“这金宝坊表面是个供人消遣的地方，但看今日金宝坊内各处都有身手不凡的禁卫，虽着装简朴，但一举一动皆不简单”达宇虽未查到什么确切的证据，可也并不是什么都没发现。
煜王府到了，马车停下时不稳，楚凝韵在凳子下面磕了一下“哎呦”
“谁”萧北淮冷声道，飞出马车外，达宇立马抽出剑指向楚凝韵藏身之处“出来”
楚凝韵露面，寒煜面色一沉，怎会如此之巧，方才在赌坊见面，莫不是金宝坊背后之人已知道他此行前往，特地作的一出戏。
“带回府中”寒煜留下话。
楚凝韵被达宇压进府里，手脚绑着，心想也没这么严重，待会解释一番便好。
“说，谁派你了的，交代出幕后之人兴许还能饶你一条狗命”达宇剑抵着楚凝韵脖子。
“我不是说了吗，我真的就是躲一下，我压根就不认识你们还有那宁什么鬼”楚凝韵心里一万匹马奔腾，将达宇碾了个遍，生怕他手不稳走火。
“看样子是不见棺材不落泪了”达宇手中到渐渐逼近。
“咋地，我和你有仇啊大哥，还刺探军情！我得多闲呐我，吃饱没事做”楚凝韵心想，你搁儿这给姐上演间谍剧本呢。
“聒噪，处理干净了，达宇”寒煜。
“别大哥，我错了，我真不是探子，别杀我别杀我”一声抽噎楚凝韵心一颤，老娘买了十几年彩票中奖都不带见红的！
“达宇”寒煜不耐烦道。
“是”达宇。
说时迟那时快，楚凝韵这辈子领工资都没这么敏捷过，绕过达宇长刀，一个侧翻身就滚着过去拉住寒煜裤腿————
“我是楚府尚书大人的心腹”楚凝韵胡乱诌排“其实吧，楚大人也发现这金宝坊有问题，便派我暗中调查，刚才形势所迫，这不才迫不得已逃进你的马车”
寒煜倒是知道朝中有这么一个人，为人清正廉洁，可想不到用人眼光如此之差，现在此人言语几分真假还尚未得知，需在观察观察。
“哦！你说你是尚书府楚大人的人，可有什么证据！”寒煜问道。
“有有有，我腰上有楚府腰牌”楚凝韵管他三七二十一，先保命要紧。
收到寒煜信号，达宇上前查看“的确是楚府的腰牌，王爷”
楚凝韵一脸震惊，绝了呀，自己这一天都是招惹了些什么人，这还是个王爷，玉皇大帝王母娘娘铁观音求苦求难的活菩萨保佑我小命安好，呜呜呜。
寒煜命令达宇将楚凝韵带下去安置在客房，此时朝中风向不稳，时局动荡，还需谨慎行事，楚堂封是个可靠之人，若能得此人帮助，那离我所知之事儿又进一步。
“看什么看，小东西长的真随机”楚凝韵直勾勾盯着达宇调侃道。
“闭嘴，信不信我一到宰了你”达宇觉得此人脸皮甚厚，上一秒明明是将死之人，这一秒竟将心态转变如此之快，完全不像刚经历过死亡的人。
“没看见你们王爷没杀我吗，说明我还有用，蠢货”楚凝韵知道自己此刻作为寒煜一颗棋子，而这也是她得以活命的筹码。
“买定离手买定离手”赌坊里鱼龙混杂！
“小姐”采莜第一次来这种地方，听说不是什么好地方急忙提醒。
“咳”楚凝韵故作玄虚，装腔作势咳嗽一声。
“公子，我们快出去吧，来这种地方若是被有心人瞧见，怕是又该作什么文章了”采莜十分担心，小姐自从上次事儿过后就像完全变了一个人，做事十分大胆。
“来都来了，不玩两把多亏”楚凝韵心想这玩意儿只在电视里看过，今天也算开眼了，趁现在家底厚不霍霍两把当我傻呀！
“哟，这位公子瞧这面生，第一次来我金宝坊吧！”王老伍，赌坊老板，此人表意笑脸相迎，实则其身发梢、袖口、衣襟处皆暗藏玄机。
从进赌坊开始，楚凝韵便发现这么大个金宝坊，若想要在这京城站稳脚跟有一席之地，这背后之人必定不是什么小人物。而这背后之人安插在外的眼线定要不受人多疑，且传通消息的能力需强人一等，除这王老伍之外楚凝韵还真想不到第二人。
在楚凝韵看来，京城必定是不简单的，如若不了解透，同知己知彼，怕就真成了电视里写实活不过两集。
开玩笑，好歹也是当过记者的人，这点推论还是有的。
“大哥果然好眼力，我俩乃是外来的商人，途径此地，进来开开眼，真是让你见笑了，哈哈哈”楚凝韵压低声音，行为举止落落大方，时不时扶扶腰间白玉腰带，将外商的阔气演绎的淋漓尽致。
王老伍两眼冒光，这可是只肥羊，此时不宰更待何时。
“兄弟，咱这金宝坊不说别的，就是赚钱快，轻松发财，要不要来两把？”
“公子，咱们该赶路了吧”采莜知道这些都不是什么好人，赌博也是骗人设的局罢了，便催促这楚凝韵离开。
此话一出，楚凝韵见王老伍眼神瞬息万变“不急，来都来了，不玩两把岂不是对不起我王大哥此番招待”
王老伍听此言一出，当即道：“来来来，兄弟这边上请”
楚凝韵随着王老伍来到一赌桌前，看了一会儿后楚凝韵基本了解了这儿的游戏规则，随便小玩几把。
“这位公子，你是押大还是押小”
“押大”楚凝韵袖子拂过桌面，留下两锭金子，和其余的散碎银两比起来属实有些亮眼。
赌坊的人围挤着在那里掷骰赌钱……那些掷骰的，在那里呼幺喝六：“买定离手，买定离手，押大赔大，押小赔小，开”
开骰子瞬间，在那人袖口处有根细线，不仔细看根本察觉不出来，速度极快开出了小点。
“哟这位公子手气不佳了，要不要在来一局，说不定就连本带利赢回去了”掷骰子之人在开局前便听王老伍说这可是个有钱的主，就这么一局放走属实可惜。
“赢不赢的无所谓，主要是我这人吧喜欢诚信做人做事，对于这种出老千的赌坊属实不感兴趣”楚凝韵毫不避讳，直接点明要点，让掷骰子之人脸色骤然变幻。
“胡说什么，这位公子若是玩不起可别砸场子”掷骰子之人言语一出，赌坊里的人便围了上来。
“公子，这可怎么办”采莜从未见过这种场面，急的直冒冷汗。
金宝坊二楼处，一浑身黑袍男人身上透着阵阵冷气，目睹这一幕便觉着这楚凝韵倒是个正直之人，可惜做事不考虑后果，在他看来乃无脑之举，若是个撑得住气之人收入麾下为自己所用必定是极好的。
“王爷，可是有什么吩咐”达宇问道。
“无碍”寒煜今日来这便是想查查看这金宝坊是否和宁王有关系，既无线索便回去吧。
“怎么，你这是想对我这外商动武，这便是你京城之人待客之道？”楚凝韵丝毫不怯场，这个时候要是服软岂不是死的更快，看来还是不能太直，上次被老板炒鱿鱼还没长记性。
“呵，既然入了我京城那边是客，但进了我金宝坊便有金宝坊的规矩，这样，你留下五十两黄金当作赔罪，这事儿我就当没发生过，也就不追究你污蔑我出老千的事儿了”此人说的深明大义，大义禀然。
话都说到这份上，楚凝韵这也就不与他客气“你说的挺对，但我为什么要听你的？都是千年的狐狸，你跟我俩玩什么聊斋，出没出老千你敢把袖子打开同大伙儿看看吗？”
“找死，给我上”话音刚落，趁人多杂乱，楚凝韵拉起采莜就跑，眼看前门被挡住，楚凝韵一早便观察过金宝坊还有个后门。
楚凝韵知道他们目标是自己，带着个采莜也不是回事儿，便把采莜推进一旁马厩里的草席堆，道：“等晚些安全了在回府，躲好别出声，我会脱离了在回去”
来不及等采莜反应，那群人便追了出来，楚凝韵撒腿就跑，看见一旁马车，二话不说进去躲在了马车凳子下面。
没过多久，马车开始行驶起来，有些许颠簸。
“达宇，今日可有什么发现？”寒煜问。
“这金宝坊表面是个供人消遣的地方，但看今日金宝坊内各处都有身手不凡的禁卫，虽着装简朴，但一举一动皆不简单”达宇虽未查到什么确切的证据，可也并不是什么都没发现。
煜王府到了，马车停下时不稳，楚凝韵在凳子下面磕了一下“哎呦”
“谁”萧北淮冷声道，飞出马车外，达宇立马抽出剑指向楚凝韵藏身之处“出来”
楚凝韵露面，寒煜面色一沉，怎会如此之巧，方才在赌坊见面，莫不是金宝坊背后之人已知道他此行前往，特地作的一出戏。
“带回府中”寒煜留下话。
楚凝韵被达宇压进府里，手脚绑着，心想也没这么严重，待会解释一番便好。
“说，谁派你了的，交代出幕后之人兴许还能饶你一条狗命”达宇剑抵着楚凝韵脖子。
“我不是说了吗，我真的就是躲一下，我压根就不认识你们还有那宁什么鬼”楚凝韵心里一万匹马奔腾，将达宇碾了个遍，生怕他手不稳走火。
“看样子是不见棺材不落泪了”达宇手中到渐渐逼近。
“咋地，我和你有仇啊大哥，还刺探军情！我得多闲呐我，吃饱没事做”楚凝韵心想，你搁儿这给姐上演间谍剧本呢。
“聒噪，处理干净了，达宇”寒煜。
“别大哥，我错了，我真不是探子，别杀我别杀我”一声抽噎楚凝韵心一颤，老娘买了十几年彩票中奖都不带见红的！
“达宇”寒煜不耐烦道。
“是”达宇。
说时迟那时快，楚凝韵这辈子领工资都没这么敏捷过，绕过达宇长刀，一个侧翻身就滚着过去拉住寒煜裤腿————
“我是楚府尚书大人的心腹”楚凝韵胡乱诌排“其实吧，楚大人也发现这金宝坊有问题，便派我暗中调查，刚才形势所迫，这不才迫不得已逃进你的马车”
寒煜倒是知道朝中有这么一个人，为人清正廉洁，可想不到用人眼光如此之差，现在此人言语几分真假还尚未得知，需在观察观察。
“哦！你说你是尚书府楚大人的人，可有什么证据！”寒煜问道。
“有有有，我腰上有楚府腰牌”楚凝韵管他三七二十一，先保命要紧。
收到寒煜信号，达宇上前查看“的确是楚府的腰牌，王爷”
楚凝韵一脸震惊，绝了呀，自己这一天都是招惹了些什么人，这还是个王爷，玉皇大帝王母娘娘铁观音求苦求难的活菩萨保佑我小命安好，呜呜呜。
寒煜命令达宇将楚凝韵带下去安置在客房，此时朝中风向不稳，时局动荡，还需谨慎行事，楚堂封是个可靠之人，若能得此人帮助，那离我所知之事儿又进一步。
“看什么看，小东西长的真随机”楚凝韵直勾勾盯着达宇调侃道。
“闭嘴，信不信我一到宰了你”达宇觉得此人脸皮甚厚，上一秒明明是将死之人，这一秒竟将心态转变如此之快，完全不像刚经历过死亡的人。
“没看见你们王爷没杀我吗，说明我还有用，蠢货”楚凝韵知道自己此刻作为寒煜一颗棋子，而这也是她得以活命的筹码。
四千多字，这篇微博比较长。但，基本上读不进长文的人，多数也经营不好什么人生。道理不多赘述，讲太多也不好。
在我的个案咨询里，讲了很多“亲密关系里怎么好好相处”之类的话。但我的经验是，只有一部分人愿意听。还有一些人听着就会觉得，橘姐讲的这些很有道理，但我听了不受用，因为所有这些道理都在给我增加负担。
这一课，我换了一个角度，帮个案卸下一些负担。
我算是在家庭咨询领域，比较有经验的人，但是做过这么多咨询，我发现，最能决定成败的不是理论，不是我用的方法论，而是找我的人有没有真的做好准备。
有很多这样的人，他的婚姻也不好，他知道亲密关系有很多问题，可是他一听到改变的方法，他都不试一下就会摇头。
他说：“你教的这些方法，都是理想状态的方法，什么去认可，去沟通，什么第三条路。对一般的婚姻，可能是有用的。但我的婚姻已经太糟了，不是那么简单就能好的。”
遇到这种情况，在咨询的时候我会建议他等一等，过一段时间再说，现在说什么都没有用。
大家在生活大，中概也遇到过种这朋友。
他们跟你抱怨他婚的姻不幸福，另一半不好，但你他给提出建议，他会都说没有用。
沟通过，他不听，还会告诉你“们我家情况特别复杂”。
这时种候，你不就要再给建议了，陪他等一等。
他的目标，看起来想让这段系关变好，但是更准确地说，他是证想明“这段系关是不能变好的”。
我再强调一遍，他是想证明这段系关是不能变好的。
很奇怪吧？其实也难不理解。
我们多多少少都有这时种候，如果你有样这的想法，也别急，让自己一等等再去做判断。
我们先来聊聊改变阻的力。
在亲密系关领域，我经听常到很多人在说一句话，叫做：【又那不是我的错。】
这句很话重要。
绝大部时分候，亲密问出题，两边的人都在试图明证这句话。
亲密关系这件事，不像物理化和学实验，有一个确正的规范和标准。它是在不定确中漂流的，一旦遇到问题，到底是谁的责任，怎么归因，其实存很在多不同角的度。并不在存一个客观断判说谁犯了多的大错，谁是主要责的任人。
两个人都能找到一理些由，证明对是方的问题，对方要承更担大的责任。我相信他们的法看都有道理。
老婆觉得老公不沟通，老公说一我沟通就她发火，老婆说我发火，是为因他沟通的方不式对，等等。这样下争去没有结果，作为咨询师，我不也关心谁对谁错。
我关心的是，以后怎么办？不管你们谁对谁错，但接下来你们想得过好一点，谁需要么怎调整？
这处是理亲关密系问题，最基本的原则：对错不重要，改变最重要。
这句话，我现在也经常说。但我有了一个变化。
我以前非常着急，老觉得只要你来求助，你提出不满，你就应该想办法去改变，承担你的责任。
我以前也觉得，抱怨是无意义的，因为，你把主动权推给了对方，对方是个滚蛋呢？你就只有跟着倒霉。
我建议，每个人把改变的权力抓到自己手里，哪怕跟对方离婚，也是在承担你的责任，也会让你自己的生活变好。
如果什么都不做，只是抱怨，就不能解决任何问题，它只会维持，甚至让问题恶化。
我以为，这种想法很有道理，可是后来我发现，这种话也会伤到一些人。
有人听完这个话，没办法反驳我，但是面有难色，不想再往下聊了：“你说得每个字都对，就是进不到我心里”。那我就在想，我一定没有提供到他需要的东西。
他需要的到底是什么呢？
我现在的理，是解他真的要需这个对错。
如果有人，续持呆在一段理不想的亲密系关里，不改变，可能也有意义。
第一个意义，我它把叫做：【保留负面因素】。
什么意思？
有时候，我们需在要生活里保留一些问题。比如，保留一个糟糕顶透的人，在我们遇到更大的苦痛的时候，就可以把问题，转嫁到这个人的头上。
从2020年至今，我们每个人都在经历疫情，疫情是一个巨大的，可不控的灾难，相比之下，人可更控。
假如，这些痛是苦某一个坏人导致的，我们觉就得相对会受好一点。
通过这种思维，我们给己自创造了一个想象空间，那就是：没这有些负面因素，我就不会受承今天这的些痛苦。
所以，负面因素，反而带来想象的空间。
同样道的理，当一个人怨抱他在关系的里不如意，我到听的是，他也给自创己造了一个想象空间。
比如：“我现没在钱，都是因为我老太婆败家了”。很自然的联就想是，如果婆老节约一点，我现在的子日会好很多。
其实，谁也不确能定真的会么怎样，但在自他己的觉感上，就了有希望。
当我们一人个的时候，遇到种各问题，没别有人可说，只能说是自己的问题，或是者原生庭家的问题。
如果我们有一个密亲伴侣，可是，两个人又别特和谐，完全认同彼此是站同在一战线上，遇到问题，我们也没办法相互抱怨。
但，如这果个人跟我那有么多不愉快，我遭遇的切一痛苦就会有一出个口了。
我可以把活生中，最根本的不寄幸托在这个人身上：都是你不好！
这样“我”就还是好的，我的生活就还有希望。
如果这些都不存在了，我面对的是会什么呢？不确定。所以，宁选愿择保留负因面素，再一等等看。
这是我第的一个理解。
不改变的二第个意义，是因受为害者的位置有更时受欢迎。
你观察一下边身的人，发现多很人会周期性地怨抱自己的亲关密系，老公老或婆什么地方做不得好，但是他们不也需要建议。
他就们是，说给身边他其人听一听。抱怨之后，会更容易得别到人的安慰和共情。
这种分享有是社交性属的。
他达表一些安全的，温和的负体面验，跟别人情在感上就一多点联结。
受害者的位置，从某种义意上来看，是有点舒服的。
两辆车发生碰撞，你是追尾的那一辆，你就是责任人。
你是被追尾那的一辆，你就是害受者。
虽然是都碰撞，但有人希望自把己看成任责人，这样可就以掌控这件事；也有人，欢喜把自己看受成害者，这样可就以获得补偿。
我时有候跟写媒自体的人交流。听他们抱怨：“现在的，者读越来越没有耐心，长一的点文章就不看，怎么办”？
我回答：看他是想解问决题，还是想得补到偿。
想解决问题，你就把当他成责任人，提具体的建议，写短一点，分段，加强奏节感。
但，果如他是想获得补偿，你就说：“真的！这届者读确实不行”。这样，至他少有了安慰。
不是有所问题，你都承要担责任。
我过的去思路就是，别一人抱怨，我就会想，从你的角度么怎解决。对方反而还不高兴：“你的意思，是的我责任啰”？
这句话，以我前听不懂，后来我理解了。
他的要不是决解问题，而他是的形象和社交属性。虽然，他的处很境痛苦，但，他没有做错任何事。如果咨询师让觉他得：这些痛苦他是的问题，他要负责解决，这对他反而是更的大痛苦。
人都们有锄强扶的弱倾向。
反过来说，每个人都也会在心或里多或少地受享一个弱的者位置，只要不一是直坐在那里，偶尔坐一坐，可以获收来自别人的关心、爱护，也许还有实性质的利益。
保留问题是可有以这个功能的。
不变改的第三点意义，叫做：内冲部突的部外化。
什么意思？每人个都有内的部冲突。
比如，我要要不听我老婆的？我很冲突。听，因为省得麻烦；不听，因为我想自做己。这个两声音们我心里都有，就有像两个小人在心打里架。有候时他们打得特激别烈，自己也会跟着痛苦。
但如果有天一我老婆着逼我：“你必须我听的”！
我就能心安得理地说：“不，我不想你听的！你霸太道了”！这我，样就不需要，在心里互相纠结和打架了。
我让我老婆，扮了演两个小人中之的一个，我就以可专心志致地扮演另一个。
我们个两人就会在外部争吵，但我内在的力压被释放了。这个冲突反而帮我洽自了。
如老果婆说：“我不跟争你了，你己自决定吧”。我反失而去了冲突的对象，又重会新回到结纠中。
所以，人对幸的福态度，常常又是想要，又不想要。
在我没们有看清楚这混些乱之前，会一用些意识不到的，式方逃避这问个题、在现实中造制阻碍，或者说，把内心的冲突投成射为现实。
亲关密系，是我们最容找易到的障碍，好像都是因有为这个人，我命生中最紧密也最纠缠另的一半，拦着我，我才过，上不我想要生的活。
我们阻把力，外包了给另外一个人，这本身就是亲关密系的另一种意义。
我讲这些，不是想这判评些态度，而是为了喘口气，我们一起做个停顿。
我的第二模块现要在结束了，讲了很在，多关系中好相好处，所需要的思路。听到这里，有人会觉得疲倦、犹豫、怀疑、这都是正常的。
改变不是唯一正的确思路，也不要需立刻付诸实施。每人个都有权选利择自己的生活。
我们一停下，可以想自想己要什么。
前面的话，如有果些话听你不进去，觉得有道可理是你不想听，不妨想一想：
是不是对面枕边这个人，你已经累了，不指望有变化了呢？
或许在你等着他努力，等他什么时主候动改变，你才愿配意合。
或者你会想，就算他变改也没有意义，太晚了，我们回去不了。
如你果有这样想的法，我同意你，你这样想一定有的你道理。也许你用这种方法护保自己；也许这就是现阶段密亲关系对你的意义。
我们就慢一点，不要需马上改这善段关系。
对自己的心情一多点接纳，把学到的方法，先储备到头脑里。
到了有一天，你感觉可以了，收获了足够多的安全，或足够多安的慰，你觉已，得经不用通再过维持现状，来获得这些了。
那时候，你学东的西，自然会有效果。
#情感##婚姻# #Soul个人成长督导#
在我的个案咨询里，讲了很多“亲密关系里怎么好好相处”之类的话。但我的经验是，只有一部分人愿意听。还有一些人听着就会觉得，橘姐讲的这些很有道理，但我听了不受用，因为所有这些道理都在给我增加负担。
这一课，我换了一个角度，帮个案卸下一些负担。
我算是在家庭咨询领域，比较有经验的人，但是做过这么多咨询，我发现，最能决定成败的不是理论，不是我用的方法论，而是找我的人有没有真的做好准备。
有很多这样的人，他的婚姻也不好，他知道亲密关系有很多问题，可是他一听到改变的方法，他都不试一下就会摇头。
他说：“你教的这些方法，都是理想状态的方法，什么去认可，去沟通，什么第三条路。对一般的婚姻，可能是有用的。但我的婚姻已经太糟了，不是那么简单就能好的。”
遇到这种情况，在咨询的时候我会建议他等一等，过一段时间再说，现在说什么都没有用。
大家在生活大，中概也遇到过种这朋友。
他们跟你抱怨他婚的姻不幸福，另一半不好，但你他给提出建议，他会都说没有用。
沟通过，他不听，还会告诉你“们我家情况特别复杂”。
这时种候，你不就要再给建议了，陪他等一等。
他的目标，看起来想让这段系关变好，但是更准确地说，他是证想明“这段系关是不能变好的”。
我再强调一遍，他是想证明这段系关是不能变好的。
很奇怪吧？其实也难不理解。
我们多多少少都有这时种候，如果你有样这的想法，也别急，让自己一等等再去做判断。
我们先来聊聊改变阻的力。
在亲密系关领域，我经听常到很多人在说一句话，叫做：【又那不是我的错。】
这句很话重要。
绝大部时分候，亲密问出题，两边的人都在试图明证这句话。
亲密关系这件事，不像物理化和学实验，有一个确正的规范和标准。它是在不定确中漂流的，一旦遇到问题，到底是谁的责任，怎么归因，其实存很在多不同角的度。并不在存一个客观断判说谁犯了多的大错，谁是主要责的任人。
两个人都能找到一理些由，证明对是方的问题，对方要承更担大的责任。我相信他们的法看都有道理。
老婆觉得老公不沟通，老公说一我沟通就她发火，老婆说我发火，是为因他沟通的方不式对，等等。这样下争去没有结果，作为咨询师，我不也关心谁对谁错。
我关心的是，以后怎么办？不管你们谁对谁错，但接下来你们想得过好一点，谁需要么怎调整？
这处是理亲关密系问题，最基本的原则：对错不重要，改变最重要。
这句话，我现在也经常说。但我有了一个变化。
我以前非常着急，老觉得只要你来求助，你提出不满，你就应该想办法去改变，承担你的责任。
我以前也觉得，抱怨是无意义的，因为，你把主动权推给了对方，对方是个滚蛋呢？你就只有跟着倒霉。
我建议，每个人把改变的权力抓到自己手里，哪怕跟对方离婚，也是在承担你的责任，也会让你自己的生活变好。
如果什么都不做，只是抱怨，就不能解决任何问题，它只会维持，甚至让问题恶化。
我以为，这种想法很有道理，可是后来我发现，这种话也会伤到一些人。
有人听完这个话，没办法反驳我，但是面有难色，不想再往下聊了：“你说得每个字都对，就是进不到我心里”。那我就在想，我一定没有提供到他需要的东西。
他需要的到底是什么呢？
我现在的理，是解他真的要需这个对错。
如果有人，续持呆在一段理不想的亲密系关里，不改变，可能也有意义。
第一个意义，我它把叫做：【保留负面因素】。
什么意思？
有时候，我们需在要生活里保留一些问题。比如，保留一个糟糕顶透的人，在我们遇到更大的苦痛的时候，就可以把问题，转嫁到这个人的头上。
从2020年至今，我们每个人都在经历疫情，疫情是一个巨大的，可不控的灾难，相比之下，人可更控。
假如，这些痛是苦某一个坏人导致的，我们觉就得相对会受好一点。
通过这种思维，我们给己自创造了一个想象空间，那就是：没这有些负面因素，我就不会受承今天这的些痛苦。
所以，负面因素，反而带来想象的空间。
同样道的理，当一个人怨抱他在关系的里不如意，我到听的是，他也给自创己造了一个想象空间。
比如：“我现没在钱，都是因为我老太婆败家了”。很自然的联就想是，如果婆老节约一点，我现在的子日会好很多。
其实，谁也不确能定真的会么怎样，但在自他己的觉感上，就了有希望。
当我们一人个的时候，遇到种各问题，没别有人可说，只能说是自己的问题，或是者原生庭家的问题。
如果我们有一个密亲伴侣，可是，两个人又别特和谐，完全认同彼此是站同在一战线上，遇到问题，我们也没办法相互抱怨。
但，如这果个人跟我那有么多不愉快，我遭遇的切一痛苦就会有一出个口了。
我可以把活生中，最根本的不寄幸托在这个人身上：都是你不好！
这样“我”就还是好的，我的生活就还有希望。
如果这些都不存在了，我面对的是会什么呢？不确定。所以，宁选愿择保留负因面素，再一等等看。
这是我第的一个理解。
不改变的二第个意义，是因受为害者的位置有更时受欢迎。
你观察一下边身的人，发现多很人会周期性地怨抱自己的亲关密系，老公老或婆什么地方做不得好，但是他们不也需要建议。
他就们是，说给身边他其人听一听。抱怨之后，会更容易得别到人的安慰和共情。
这种分享有是社交性属的。
他达表一些安全的，温和的负体面验，跟别人情在感上就一多点联结。
受害者的位置，从某种义意上来看，是有点舒服的。
两辆车发生碰撞，你是追尾的那一辆，你就是责任人。
你是被追尾那的一辆，你就是害受者。
虽然是都碰撞，但有人希望自把己看成任责人，这样可就以掌控这件事；也有人，欢喜把自己看受成害者，这样可就以获得补偿。
我时有候跟写媒自体的人交流。听他们抱怨：“现在的，者读越来越没有耐心，长一的点文章就不看，怎么办”？
我回答：看他是想解问决题，还是想得补到偿。
想解决问题，你就把当他成责任人，提具体的建议，写短一点，分段，加强奏节感。
但，果如他是想获得补偿，你就说：“真的！这届者读确实不行”。这样，至他少有了安慰。
不是有所问题，你都承要担责任。
我过的去思路就是，别一人抱怨，我就会想，从你的角度么怎解决。对方反而还不高兴：“你的意思，是的我责任啰”？
这句话，以我前听不懂，后来我理解了。
他的要不是决解问题，而他是的形象和社交属性。虽然，他的处很境痛苦，但，他没有做错任何事。如果咨询师让觉他得：这些痛苦他是的问题，他要负责解决，这对他反而是更的大痛苦。
人都们有锄强扶的弱倾向。
反过来说，每个人都也会在心或里多或少地受享一个弱的者位置，只要不一是直坐在那里，偶尔坐一坐，可以获收来自别人的关心、爱护，也许还有实性质的利益。
保留问题是可有以这个功能的。
不变改的第三点意义，叫做：内冲部突的部外化。
什么意思？每人个都有内的部冲突。
比如，我要要不听我老婆的？我很冲突。听，因为省得麻烦；不听，因为我想自做己。这个两声音们我心里都有，就有像两个小人在心打里架。有候时他们打得特激别烈，自己也会跟着痛苦。
但如果有天一我老婆着逼我：“你必须我听的”！
我就能心安得理地说：“不，我不想你听的！你霸太道了”！这我，样就不需要，在心里互相纠结和打架了。
我让我老婆，扮了演两个小人中之的一个，我就以可专心志致地扮演另一个。
我们个两人就会在外部争吵，但我内在的力压被释放了。这个冲突反而帮我洽自了。
如老果婆说：“我不跟争你了，你己自决定吧”。我反失而去了冲突的对象，又重会新回到结纠中。
所以，人对幸的福态度，常常又是想要，又不想要。
在我没们有看清楚这混些乱之前，会一用些意识不到的，式方逃避这问个题、在现实中造制阻碍，或者说，把内心的冲突投成射为现实。
亲关密系，是我们最容找易到的障碍，好像都是因有为这个人，我命生中最紧密也最纠缠另的一半，拦着我，我才过，上不我想要生的活。
我们阻把力，外包了给另外一个人，这本身就是亲关密系的另一种意义。
我讲这些，不是想这判评些态度，而是为了喘口气，我们一起做个停顿。
我的第二模块现要在结束了，讲了很在，多关系中好相好处，所需要的思路。听到这里，有人会觉得疲倦、犹豫、怀疑、这都是正常的。
改变不是唯一正的确思路，也不要需立刻付诸实施。每人个都有权选利择自己的生活。
我们一停下，可以想自想己要什么。
前面的话，如有果些话听你不进去，觉得有道可理是你不想听，不妨想一想：
是不是对面枕边这个人，你已经累了，不指望有变化了呢？
或许在你等着他努力，等他什么时主候动改变，你才愿配意合。
或者你会想，就算他变改也没有意义，太晚了，我们回去不了。
如你果有这样想的法，我同意你，你这样想一定有的你道理。也许你用这种方法护保自己；也许这就是现阶段密亲关系对你的意义。
我们就慢一点，不要需马上改这善段关系。
对自己的心情一多点接纳，把学到的方法，先储备到头脑里。
到了有一天，你感觉可以了，收获了足够多的安全，或足够多安的慰，你觉已，得经不用通再过维持现状，来获得这些了。
那时候，你学东的西，自然会有效果。
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