对着这个页面笑出声来
无形中说明了人性。机器最懂人性。
有些我以前没见过的，现在又一一“补丁”上
（从没有做翻译就可以看出来是新的）
self-control setting
是不是self一览无余，这是他者控制吧
人自己是管不好自己的。幸好人足够聪明，认识到自己的缺陷，所以发明独立于人的系统（制度）管理自己。至于人管人，人连自己都管不好。

《也许你该找个人聊聊》
看了好久的一本大部头！
可以看作是一个心理咨询师的自传，有来访者的故事，也有她自己的故事，揭秘心理咨询行业不为人知的秘密（误。也可以看作是《被讨厌的勇气》故事版，“讲述本身就是意义”。
最大的感受是真实。仿佛又做了一次心理咨询，从一个个故事里看到自己的影子，“那既是巧合，也不是巧合”。
真的很推荐有条件的朋友寻求专业的心理咨询，如果没有，看看self-help类书籍也非常非常有帮助[泪]下一本准备看《蛤蟆先生》！

#昆凌周杰伦[超话]##0812昆凌生日快乐# 身為香奈兒品牌大使，昆凌在產後接受《VOGUE》採訪，除了談香奈兒1號紅色山茶花活能系列使用一年多的保養心得，同時也分享晉升三寶媽後，如何在身分轉換之餘依然保有自愛的能力。
多了三寶媽的身分，昆凌期許自己身心靈都要很健康。「以前會想玩高空彈跳、嘗試刺激的事物，但現在會感覺自己的生命很重要，有三個小孩需要我，所以，我更在意Self Care，好好照顧自己，希望看著他們平安長大。」昆凌也鼓勵所有母親，「我們一定會被母親的角色給框架住，像現階段寶寶很小，我不可能時時刻刻把自己放在第一位，但別忘了"盡力而為"就好，很多事不必追求完美。」
這也呼應之前昆凌在社群上分享自己從女兒身上學到的一課，某次吃飯，她鼓勵女兒Hathaway 吃快一點：「這樣就可以贏爸爸和弟弟了！」原本只是一句鼓勵的話，沒想到Hathaway 卻回答：「我們不需要贏，只要認真就好。」扎扎實實給昆凌上了一課人生道理。