提升自己气场的八个方法：

1.人前不做小动作。肢体语言最能够体现一个人的内心世界和人品素养，在人前抓耳挠腮不仅有失大雅，还会给人一种不成熟稳重的感觉。无论在什么场合下，站有站样、坐有坐样，不扣耳抹鼻，自然专注方显气场。

2.放慢说话的速度。说话速度的快慢除了与一个人的性格有关外，在一定程度上反映着一个人的心理素质和内心状态。任何情况下都始终放慢语速，给人的感觉是沉稳、冷静、处事有底气的感觉，气场十足强大。

3.走路时抬头挺胸。一个人的气场强大与否，从走路姿态就能看出一二。走路时身体挺直、目光正视前方，不摇头晃脑、不左右斜瞟，步伐坚定有力，抬头挺胸向前，不论身高如何，都会给人一种精气神十足的感觉。

4.保持良好的身材。平时无论多忙，都要加强锻炼身体，坚持合理的饮食，保持良好的身材。虽然一个人的气场不是完全取决于身材，但是总的看来，拥有健康良好的身材形象更能显示是气场十足的独特魅力。

5.眼神自信和坚定。都说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神变化，都是在对外的表露出来内心的变化。自信的眼神好过飘忽不定的眼神，坚定的眼神透露着气场的力量。

6.脸不带任何情绪。一个人的面部表情过于敏感复杂，时不时的出现各种不同表情变化是不成熟的标志。只有气场强大的人，才会在任时候、任何情况下始终保持着稳定自然的面部表情，不会虽内心变化而变化。

7.待人接物要大气。日常生活和工作中，都要经常和不同的人打交道。待人诚恳热情，对人友善尊重；接物大方有分寸，慬得坚持以礼相待的原则，所有的一切表现，都会在别人眼里留下气场不凡的美好的记忆。

8.不在意别人评价。现实生活中，一个人无论做的多好，总是会有一些人在说三道三。气场强大的人，只管努力做好自己该做的事情，只要是自己尽力做到的，无论别人怎么说，都不会在意或辩解，听之任之。

同伙圈高质量短句案牍

1.奔赴比扣问感人多了。

2.克制上头，连结苏醒

3,做好本身身旁的事 普平凡通 快康乐乐。

4.你能够是不为任何人开的花。

5.难堪先难堪，今后再抖擞

6.致富路上请务必身材康健。

7大胆一点，你比本身设想的更好。

8.望人生常回味，而我不转头。

9.焦急就是设想力用错了中央。

10.一小我不高兴的基础缘由是：伶俐不敷。

11.爱永久不是渣滓，摧残爱的人材是。

12.你总会迎来那束光，或早或晚。

13.女孩子被爱今后，就变得心爱柔嫩。

14.没需要把三观分歧的人请到生掷中供着。

15.就让明智，永久占下风吧。

16、如果没有迥殊荣幸 那就好好起劲

17、岂论了局 有些人连碰见都是上上签了

18、最少我要玉成我本身。

19、在喜好的人眼前 公主也会自大

20、有良多遗憾 要学会逐步担当

21、人就是很希奇 俄然相爱 俄然不爱

22、我们肯定还会再碰见的 对吧

23、总不克不及阻挠你奔向比我更好的人吧

24、那些做不到的答应跟说谎有甚么区分

25、你到底会是我多久的心结呢

26、这路遥马急的人世，你我安全喜乐就好

【男排泛美杯】¼决赛，美国3-0波多黎各晋级半决赛（25-17,29-27,26-24）。黑尼斯17分（39扣14中,3拦），加斯曼17分（17扣12中,3发2拦），巴斯德11分（20扣10中,1拦），奥默内11分（11扣6中,3发2拦），詹内斯6分（18扣3中,2拦1发）；劳伦斯15分（37扣12中,2发1拦），洛佩斯12分（24扣12中），涅韦斯8分（6扣4中,2拦2发），莫利纳5分（16扣5中），奥约斯4分（8扣4中），罗德里格斯3分（8扣2中,1发），伊格莱西亚斯1分（2扣0中,1拦）。扣球45-39，拦网10-4，发球7-5，自失20-18。
半决赛对阵：古巴vs智利，美国vs加拿大