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【本草纲目记载，冬病夏治。像一些腰、腿、颈椎疼痛，夏季人新陈代谢快，是最好的治疗时机】
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【我问朋友：“男的看女生第一眼是先看胸还是先看腿？”他看向我说：“我通常先看眼睛。”我立马觉得他是一个有深度的人，然后就听到他慢悠悠地又接了一句：“如果她没有发现我在看她的话，就接着看胸】

昨天讲了“疼痛”的分类，最后一种“虚痛”是现代人最为常见的疼痛，颈肩腰腿、寒湿热痒，都会以疼痛来表现。很多疾病，在度过急性发作期（比如外伤、发烧、水肿等）后，也会转为慢性的、时断时续的“虚痛”。

虚痛要怎么缓解呢？虚痛不需要去主动缓解。这个认知对大家来说一定很颠覆，但很重要。其实人生病、难受，不一定是坏事，人体通过生病的方式，来净化自己的身体，消除深层面的业相与阻碍。很多疾病也是一种提示，让我们重视身体，回归与身体的连接。

疼痛的原理，就是气血的快速流动与冲撞，气推血行，经络才能痛，很多邪气，必须要大力冲撞才能排出去。现代医学，做了很多事情，来“消除疼痛”，比如止痛药、解痉药、激素、麻醉等等，从当下的感受上，一剂止痛药下去，马上就舒服了，但从长远的养生、预防，甚至心灵成长角度，止痛药往往是毒，是在增加业相。

有病要去医，讳疾忌医肯定不行，但面对常见的“虚痛”，我们做到“无为”，往往比“有为”的结果，更加正向。敞开自己紧绷、恐惧的内心，去“接受”，往往比“对抗”，更加智慧。接受疼痛的过程一定是很不舒服的，有一个方法，可以更有效的过度这种感受，也能锻炼自己的心性，明天继续分享。