允许自己感受焦虑之后，会发生什么？
为什么越努力越焦虑？
很显然，提出这个问题的读者，她是焦虑的，相信大多数人，也都深陷焦虑惶惶不可终日。
“我们的前途拥有一切，我们的前途一无所有。”狄更斯的这句话成为不少年轻人的自嘲语。
“我的梦想和焦虑一样多，我的焦虑和白发一样多。”激烈的竞争下，我们步履匆匆，我们无暇他顾。
01
我们为何如此焦虑？
房子、孩子、车子，婚姻、教育、食品安全......似乎焦虑已经无孔不入，生活的每个角落都有它的影子。
我们被不断地强化着成功的单一标准：用最少的时间，赚更多的钱，拥有好的社会地位。
阿谦有个朋友琦琦，在互联网公司工作，月薪2万+，因为经常加班，她最大的困扰就是睡不够。
至于家里人操心的男友问题，表示无暇顾及，唯一的爱好就是宅在家里看个片子，睡个觉。
公司有末位淘汰制度，同事们都很优秀，自感压力大。
焦虑，是她常挂在嘴边的词。
像琦琦一样被焦虑困扰的年轻人数不胜数，不堪承受的压力和内心无法丈量的焦虑都已经写到了他们的身体上：他们睡眼惺忪、疲惫不堪、暮气沉沉、深受脱发问题困扰……
焦虑不仅是我们心中迷茫、我们时时想要逃离的不安。
它也是一种生活态度，它带着我们过去所经历的匮乏的印记，也有我们对未来的担心和希望。
02
焦虑都是“有害”的吗？
著名的作家、艺术家和演说家安珀•雷就“焦虑和质疑”做了一场演讲后，一位女士在台下同她讲道：“我的父亲总告诉我，我焦虑的事90%都不会发生。我说，那是因为我为此担忧，因此提前想到了解决方法。”
这其中有一个重要的观点：并非所有的焦虑都有破坏性，焦虑也有益处。
焦虑有两种表达方式：有害的焦虑和有益的焦虑。
有害的焦虑是循环的负面思想，它让你停滞不前，阻止你的行动。
有害的焦虑就是对过去的耿耿于怀和对未来的惴惴不安。
斯坦福大学的神经外科医生詹姆斯•多蒂说，我们有80%的时间都花在了“有害的焦虑”上。
有益的焦虑是一种远见，它会让你预见挫折和挑战，做出计划，并采取行动。
我们需要学会利用有益的焦虑获得成长。
03
拿什么拯救我们的焦虑？
知名作家、艺术家安珀•雷(Amber Rae)在《焦虑你好》一书中，给出了具体可行的应对方法。
重复“魔咒”，理清思路
思绪混乱时，我们多半处于恐慌的边缘，我们要做的第一件事就是让自己平静下来，不断重复这句话：“质疑总能战胜焦虑”，一直到我们平静下来。
我们的焦虑是自己造成的，是我们先入为主的观念对我们的限制，这条“魔咒”能帮我们重新找回平静。研究表明，这个“魔咒”可以减少大脑中的自我批判活动。
当我们感到焦虑时，减少自我批评正是我们需要的。
命名情绪，化解情绪
拿出一张纸，把所有的焦虑都写下来。“写”这个动作可以理清我们的思路。
混乱的思绪在我们的大脑里上蹿下跳，嘈杂、凌乱又不可捉摸，通过承认自己当下的感受，就能把不适感“拟人化”了，这样就让我们和不适感拉开了距离，看清我们到底在和谁交锋。就像丹尼尔•西格尔博士所说的那样，“命名情绪，化解情绪”。
神经科学研究表明，这种方式可以立刻减轻焦虑感。比如，当想到我们最大的梦想时，我们会胸口发紧、呼吸加速，一堆思绪在我们的脑海中浮现，比如“我搞砸了怎么办”，“我真的有能力做这件事吗”。
用“晨记法”预防焦虑
作为一种预防措施，每天早晨起床，推荐用朱莉娅•卡梅伦称之为“晨记法”的方式开启新的一天。
“晨记法”就是在早晨抽出20分钟的时间，在日记本上进行3页的意识流写作。
这是一个安全空间，让你表达所有的担忧、疑虑和恐惧，把它们从内心的噪声转移到一张纸上，以此拉开你和焦虑之间的距离感，命名你所感知到的一切。
这有助于你顺其自然、信任自己，哪怕是最困扰你的问题，答案也会自然而然地呈现。
安排时间，倾听焦虑
焦虑很大程度来自我们对焦虑本身的抵制。允许自己感受焦虑，反而能让我们战胜它。
刻意留出一些时间，倾听焦虑的声音，问自己一些问题，观察它背后究竟藏着什么。
比如：哪里出错了？我偏离了轨道吗？我在逃避什么对话？我在逃避怎样的感受？我应该关注什么？我的焦虑想让我知道什么？
把焦虑变成燃料
将你的感受变成下一次创作的源泉吧。
因为一段感情而伤心欲绝？写一首关于它的诗；对世界感到愤怒？举办一场晚宴，讨论这个问题，创建行动计划；对你现在手头的任务不知所措？把你的感受用绘画形式表现出来吧。
情绪的力量无穷大，你要学会使用它，让它成为你的燃料。
行动之前，你可以先问自己：“我该怎样利用能量，创造出有价值的东西？”
.后记调整生活是一个过程，它不会在一夜之间完成。当你发现什么是对你有作用的，什么是没有作用的，你便会相应地前进和后退。
这是一个实验，需要经过试错、倾听、引导和调整这四个过程。在调整的过程中，你要善待自己。你会发现自己的不足，也会找到最适合自己的方式。
焦虑并不可怕，它是一个想要帮你找到方向的使者。
深度聆听
伴您前行
电话：18332750311
为什么越努力越焦虑？
很显然，提出这个问题的读者，她是焦虑的，相信大多数人，也都深陷焦虑惶惶不可终日。
“我们的前途拥有一切，我们的前途一无所有。”狄更斯的这句话成为不少年轻人的自嘲语。
“我的梦想和焦虑一样多，我的焦虑和白发一样多。”激烈的竞争下，我们步履匆匆，我们无暇他顾。
01
我们为何如此焦虑？
房子、孩子、车子，婚姻、教育、食品安全......似乎焦虑已经无孔不入，生活的每个角落都有它的影子。
我们被不断地强化着成功的单一标准：用最少的时间，赚更多的钱，拥有好的社会地位。
阿谦有个朋友琦琦，在互联网公司工作，月薪2万+，因为经常加班，她最大的困扰就是睡不够。
至于家里人操心的男友问题，表示无暇顾及，唯一的爱好就是宅在家里看个片子，睡个觉。
公司有末位淘汰制度，同事们都很优秀，自感压力大。
焦虑，是她常挂在嘴边的词。
像琦琦一样被焦虑困扰的年轻人数不胜数，不堪承受的压力和内心无法丈量的焦虑都已经写到了他们的身体上：他们睡眼惺忪、疲惫不堪、暮气沉沉、深受脱发问题困扰……
焦虑不仅是我们心中迷茫、我们时时想要逃离的不安。
它也是一种生活态度，它带着我们过去所经历的匮乏的印记，也有我们对未来的担心和希望。
02
焦虑都是“有害”的吗？
著名的作家、艺术家和演说家安珀•雷就“焦虑和质疑”做了一场演讲后，一位女士在台下同她讲道：“我的父亲总告诉我，我焦虑的事90%都不会发生。我说，那是因为我为此担忧，因此提前想到了解决方法。”
这其中有一个重要的观点：并非所有的焦虑都有破坏性，焦虑也有益处。
焦虑有两种表达方式：有害的焦虑和有益的焦虑。
有害的焦虑是循环的负面思想，它让你停滞不前，阻止你的行动。
有害的焦虑就是对过去的耿耿于怀和对未来的惴惴不安。
斯坦福大学的神经外科医生詹姆斯•多蒂说，我们有80%的时间都花在了“有害的焦虑”上。
有益的焦虑是一种远见，它会让你预见挫折和挑战，做出计划，并采取行动。
我们需要学会利用有益的焦虑获得成长。
03
拿什么拯救我们的焦虑？
知名作家、艺术家安珀•雷(Amber Rae)在《焦虑你好》一书中，给出了具体可行的应对方法。
重复“魔咒”，理清思路
思绪混乱时，我们多半处于恐慌的边缘，我们要做的第一件事就是让自己平静下来，不断重复这句话：“质疑总能战胜焦虑”，一直到我们平静下来。
我们的焦虑是自己造成的，是我们先入为主的观念对我们的限制，这条“魔咒”能帮我们重新找回平静。研究表明，这个“魔咒”可以减少大脑中的自我批判活动。
当我们感到焦虑时，减少自我批评正是我们需要的。
命名情绪，化解情绪
拿出一张纸，把所有的焦虑都写下来。“写”这个动作可以理清我们的思路。
混乱的思绪在我们的大脑里上蹿下跳，嘈杂、凌乱又不可捉摸，通过承认自己当下的感受，就能把不适感“拟人化”了，这样就让我们和不适感拉开了距离，看清我们到底在和谁交锋。就像丹尼尔•西格尔博士所说的那样，“命名情绪，化解情绪”。
神经科学研究表明，这种方式可以立刻减轻焦虑感。比如，当想到我们最大的梦想时，我们会胸口发紧、呼吸加速，一堆思绪在我们的脑海中浮现，比如“我搞砸了怎么办”，“我真的有能力做这件事吗”。
用“晨记法”预防焦虑
作为一种预防措施，每天早晨起床，推荐用朱莉娅•卡梅伦称之为“晨记法”的方式开启新的一天。
“晨记法”就是在早晨抽出20分钟的时间，在日记本上进行3页的意识流写作。
这是一个安全空间，让你表达所有的担忧、疑虑和恐惧，把它们从内心的噪声转移到一张纸上，以此拉开你和焦虑之间的距离感，命名你所感知到的一切。
这有助于你顺其自然、信任自己，哪怕是最困扰你的问题，答案也会自然而然地呈现。
安排时间，倾听焦虑
焦虑很大程度来自我们对焦虑本身的抵制。允许自己感受焦虑，反而能让我们战胜它。
刻意留出一些时间，倾听焦虑的声音，问自己一些问题，观察它背后究竟藏着什么。
比如：哪里出错了？我偏离了轨道吗？我在逃避什么对话？我在逃避怎样的感受？我应该关注什么？我的焦虑想让我知道什么？
把焦虑变成燃料
将你的感受变成下一次创作的源泉吧。
因为一段感情而伤心欲绝？写一首关于它的诗；对世界感到愤怒？举办一场晚宴，讨论这个问题，创建行动计划；对你现在手头的任务不知所措？把你的感受用绘画形式表现出来吧。
情绪的力量无穷大，你要学会使用它，让它成为你的燃料。
行动之前，你可以先问自己：“我该怎样利用能量，创造出有价值的东西？”
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焦虑并不可怕，它是一个想要帮你找到方向的使者。
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#野史##野史趣闻# 【孔子弟子公冶长无辜入狱竟因为他懂鸟语？】#v光新星#
孔子的弟子公冶长，他具有一种独特的奇异功能，就是能够听懂鸟类说的话。有一天，有一只鹞鹰飞在了他的窗台上对他鸣叫，公冶长认真倾听鹞鹰说话声。原来这只鹞鹰在对他说：“公冶长，公冶长，南方有一只死了的獐子。你去吃它的肉，我来吃它的的肠子。”
公冶长听了鹞鹰说的话，便放下书本走出屋，跟在鹞鹰的后面朝南面走去。果然在山坡上躺着一只死了的獐子。公冶长见这只死獐子肉非常的厚实就不想把肠子分给鹞鹰，于是他把獐子背出家，独自一人烹吃了獐子。
鹞鹰见公冶长没有诚信，它殷勤地告知公冶长结果却没有吃到一点东西，非常气愤，决定找机会去报复一下公冶长。
隔了几天，鹞鹰又再次来到了公冶长的窗前，热情地公冶长说：“公冶长，公冶长，南方有一只死了的獐子。你去吃它的肉，我来吃它的的肠子。”公冶长不知道这是个陷阱，放下书，拔腿就向外走。鹞鹰在公冶长的前面忽高忽低地飞着，公冶长卷起长袖，紧跟在鹞鹰的后面跑着。没跑多远，就看见一群人聚集着，他们的中间似乎躺着一个什么东西。公冶长以为是獐子，怕被别人抢去，于是就说：“各位不要动手！这个是我打死的！”人们听到了公冶长的话就各自闪开了。公冶长跑到人们的前面，不看到是没事，一看中间躺着的竟然是一个死人，而不是獐子。公冶长急忙申辩，但是已经没用了，人们把他送到了县衙。
公冶长入狱
相传公冶长能听懂鸟类的语言，并且也因为这件事情无辜获罪。关于他入狱的原因，有一部叫《论释》的书中有记载，主要是讲公冶长通过听懂鸟声找到了老婆婆儿子的尸体，但是却被认为是杀婆婆儿子的凶手因此被入狱的故事。
公冶长从卫国返回鲁国，在他走到两国边界时听见了鸟儿相互招呼然后往清溪去吃死人的肉。不一会儿他又看见一个老婆婆在路上哭，公冶长走上去询问婆婆，婆婆告诉公冶长说：“我儿子前天出去但现在仍旧没有回来，恐怕他已经死掉了，但我又又不知道他在什么地方。”公冶长说：“我刚才听见鸟儿去清溪食人肉，可能那就是您的儿子吧。”
老婆婆听了公冶长的话，就去清溪看，果然发现是她的儿子的尸体。婆婆把这件事情告诉了县官，县官问老婆婆是哪里知道的，老婆婆便说是公冶长告诉她的。县官认为如果公冶长没有杀人那他是不可能知道尸体在哪里的，于是就把公冶长逮捕关进了监狱。狱官问公冶长：“你为什么要杀人？”公冶长回答说：“我是听懂了鸟语，但我没有杀人。”狱官说：“那我就试试你，如果真听懂了就放了你，如果不懂，后果自负。”
后来有一天，有麻雀停在了监狱的栅栏上，互相叽叽喳喳地叫，公冶长听了之后笑了，狱卒见此情景便告诉了狱官，狱官问公冶长为什么发笑，公冶长说：“麻雀说白莲边有粮食车翻了，粮食收拾不尽，互相招呼去吃。”狱官不信，派人去看，果然是像公冶长所说。
公冶长的故事
在孔子的七十二个贤子中，其中有一个能识别鸟语，这个人是一个打柴郎，复姓公冶，名叫长。公冶长的家里只有他和他的母亲二人，生活十分贫困。公冶长从小就非常的聪明，经常跟着母亲去山上砍柴。
有一天，公冶长的母亲生病了，不能去山上打柴，可是家中又没有可以下锅的米，小小年纪的公冶长很担心，于是便背着母亲，着绳子和砍刀独自一人拿去山上打柴。公冶长来到了山上，感到非常害怕和孤单，于是就难过地哭了起来。他的哭声越来越大，惊动了山上的鸟儿，鸟儿从四处飞过来落在了公冶长的身边。公冶长看到这么多不同种类的小鸟，感到很奇怪，其中有一直黑色的鸟问公冶长说：“你在哭啥，你在哭啥呢？”公冶长更加觉得奇怪了，心里想：小鸟怎么会说话呢？于是他便问小鸟：“你是什么鸟，你怎么也会说人话呢？”小鸟听了回答他说：“我叫八哥，本来就会说话的。”这时八哥又问公冶长：“你叫什么名字阿，为什么会在这里哭泣？”于是公冶长便把自己的名字，母亲生病和自己山上打柴的事情都告诉了八哥。
小鸟们听了公冶长说的话，觉得公冶长挺可怜的，决定帮助公冶长一起拾柴。小公冶长听到鸟儿的话非常开心，他也不害怕了，和鸟一起拾柴。很快，柴就堆成了一座小山。公冶长用绳子捆好柴正准备回家，冶长，让他带回去给母亲吃。小公冶长非常感激，于是就回家了。
孔子的弟子公冶长，他具有一种独特的奇异功能，就是能够听懂鸟类说的话。有一天，有一只鹞鹰飞在了他的窗台上对他鸣叫，公冶长认真倾听鹞鹰说话声。原来这只鹞鹰在对他说：“公冶长，公冶长，南方有一只死了的獐子。你去吃它的肉，我来吃它的的肠子。”
公冶长听了鹞鹰说的话，便放下书本走出屋，跟在鹞鹰的后面朝南面走去。果然在山坡上躺着一只死了的獐子。公冶长见这只死獐子肉非常的厚实就不想把肠子分给鹞鹰，于是他把獐子背出家，独自一人烹吃了獐子。
鹞鹰见公冶长没有诚信，它殷勤地告知公冶长结果却没有吃到一点东西，非常气愤，决定找机会去报复一下公冶长。
隔了几天，鹞鹰又再次来到了公冶长的窗前，热情地公冶长说：“公冶长，公冶长，南方有一只死了的獐子。你去吃它的肉，我来吃它的的肠子。”公冶长不知道这是个陷阱，放下书，拔腿就向外走。鹞鹰在公冶长的前面忽高忽低地飞着，公冶长卷起长袖，紧跟在鹞鹰的后面跑着。没跑多远，就看见一群人聚集着，他们的中间似乎躺着一个什么东西。公冶长以为是獐子，怕被别人抢去，于是就说：“各位不要动手！这个是我打死的！”人们听到了公冶长的话就各自闪开了。公冶长跑到人们的前面，不看到是没事，一看中间躺着的竟然是一个死人，而不是獐子。公冶长急忙申辩，但是已经没用了，人们把他送到了县衙。
公冶长入狱
相传公冶长能听懂鸟类的语言，并且也因为这件事情无辜获罪。关于他入狱的原因，有一部叫《论释》的书中有记载，主要是讲公冶长通过听懂鸟声找到了老婆婆儿子的尸体，但是却被认为是杀婆婆儿子的凶手因此被入狱的故事。
公冶长从卫国返回鲁国，在他走到两国边界时听见了鸟儿相互招呼然后往清溪去吃死人的肉。不一会儿他又看见一个老婆婆在路上哭，公冶长走上去询问婆婆，婆婆告诉公冶长说：“我儿子前天出去但现在仍旧没有回来，恐怕他已经死掉了，但我又又不知道他在什么地方。”公冶长说：“我刚才听见鸟儿去清溪食人肉，可能那就是您的儿子吧。”
老婆婆听了公冶长的话，就去清溪看，果然发现是她的儿子的尸体。婆婆把这件事情告诉了县官，县官问老婆婆是哪里知道的，老婆婆便说是公冶长告诉她的。县官认为如果公冶长没有杀人那他是不可能知道尸体在哪里的，于是就把公冶长逮捕关进了监狱。狱官问公冶长：“你为什么要杀人？”公冶长回答说：“我是听懂了鸟语，但我没有杀人。”狱官说：“那我就试试你，如果真听懂了就放了你，如果不懂，后果自负。”
后来有一天，有麻雀停在了监狱的栅栏上，互相叽叽喳喳地叫，公冶长听了之后笑了，狱卒见此情景便告诉了狱官，狱官问公冶长为什么发笑，公冶长说：“麻雀说白莲边有粮食车翻了，粮食收拾不尽，互相招呼去吃。”狱官不信，派人去看，果然是像公冶长所说。
公冶长的故事
在孔子的七十二个贤子中，其中有一个能识别鸟语，这个人是一个打柴郎，复姓公冶，名叫长。公冶长的家里只有他和他的母亲二人，生活十分贫困。公冶长从小就非常的聪明，经常跟着母亲去山上砍柴。
有一天，公冶长的母亲生病了，不能去山上打柴，可是家中又没有可以下锅的米，小小年纪的公冶长很担心，于是便背着母亲，着绳子和砍刀独自一人拿去山上打柴。公冶长来到了山上，感到非常害怕和孤单，于是就难过地哭了起来。他的哭声越来越大，惊动了山上的鸟儿，鸟儿从四处飞过来落在了公冶长的身边。公冶长看到这么多不同种类的小鸟，感到很奇怪，其中有一直黑色的鸟问公冶长说：“你在哭啥，你在哭啥呢？”公冶长更加觉得奇怪了，心里想：小鸟怎么会说话呢？于是他便问小鸟：“你是什么鸟，你怎么也会说人话呢？”小鸟听了回答他说：“我叫八哥，本来就会说话的。”这时八哥又问公冶长：“你叫什么名字阿，为什么会在这里哭泣？”于是公冶长便把自己的名字，母亲生病和自己山上打柴的事情都告诉了八哥。
小鸟们听了公冶长说的话，觉得公冶长挺可怜的，决定帮助公冶长一起拾柴。小公冶长听到鸟儿的话非常开心，他也不害怕了，和鸟一起拾柴。很快，柴就堆成了一座小山。公冶长用绳子捆好柴正准备回家，冶长，让他带回去给母亲吃。小公冶长非常感激，于是就回家了。
《此文章来微信公众号南阳网》
自眼下正是陕西猕猴桃大量上市的季节，但由于今年情况特殊。客商超少，大量待采的猕猴桃销路堪忧！今年陕西的猕猴桃收购价格一路暴跌，我们直奔陕西，看到地里的果农们（以留守老人为主）正焦急查看、采摘一些成熟较快的果子。
丰收的喜悦早已被今年市场行情巨大的波动所覆盖，现实的重压让果农们更加茫然、不知所措。看着漫山遍野的猕猴桃和大雨下老农步履蹒跚的背影，更加坚定了我们此次帮扶的决心，希望能让这些优质的猕猴桃走出山头，也帮帮这些勤劳淳朴的果农们。在陈伯还小的时候，曾发生过一场意外，但那时家里贫穷，根本没钱医治，最后命是保住了，但却永远失去了倾听和语言表达的能力！从此，陈伯的人生发生了彻底的改变……在他的脸上再也看不到一丝的笑容
陈伯今年65岁了，一生未娶，一个人孤零零的过着，
对于生活，他真的很努力过着……平时不让自己停下来，一年到晚都在干活，守着他那2亩猕猴桃地，平时还帮村里人干些农活重活，赚一口饭吃。
陈伯没有自己的家！也没有能力建有属于自己的房子，即使他这一生很努力……
村里有一户人家长期在外地，很少回来。陈伯就搬着住进来了，帮别人看家！就这样才有了一个属于自己的小房间
作为旁观者，我们无从知晓陈伯的内心到底经历过怎样的痛苦和煎熬？我们看到的是：听不到、说不出的他为了生存下去，坚持人的出身不能选择
但陈伯没有抱怨上天的不公
反而脚踏实地
拿起锄头靠自己的双手干活吃饭
一年365天，陈伯都围绕着那2亩猕猴桃转，从栽培修剪到施肥，都认真精心打理，猕猴桃是陈伯唯一的生活来源，不种猕猴桃，就没办法生活。
陈伯在这片猕猴桃上也寄托了一份特殊的情感！盼了整整一年，终于迎来收成时，陈伯却迷茫了。他的地里有3000余斤猕猴桃急等待下树，但现在还没盼到收购商，眼看着接下来的生活又要没了着落。
这样一位老人，本该在家颐养天年，好好被照顾，如今却默默扛起了所有。这么大的年纪，仍得辛勤劳作，为生活奔波。看着越发成熟的果子，陈伯的眉头皱的更紧了，把心里的焦虑、心痛全都写在了脸上，可他又无力改变现状。他比其他果农更难，更需要帮忙……
因为陈伯不会说话，也听不见我们说什么，他只知道我们是来帮他卖猕猴桃的好心人。他用手势与眼神我们交流。随手摘了一个已经成熟的果子，开心地吃给我们看，尽力的向我们推荐着自己的猕猴桃…
陈伯勤勤恳恳种了一辈子的地，脸上纵横的皱纹是饱受风霜的见证，生活的重担压弯了他的腰。
即使辛苦了一辈子，再苦再难,还是要靠自己的双手，这就是中国劳动人民骨子里的精神被重活压弯的脊梁，辛苦操劳一辈子
却只是为了能有一口饭吃而艰难活着！
再回头看一眼陈伯，心里好难受……
世人慌慌张张，不过图碎银几两，
可偏偏这几两碎银，压断了世人肩膀。
时间长了不知是猕猴桃扛不住还是老农风吹日晒的辛勤耕耘，确实不易。恳请您在能力范围内伸手帮一把，不仅是雪中送炭，更是迷茫时给老农的一丝希望。
02大量留守儿童：
帮我奶奶卖点猕猴桃吧
随着我国农村劳动力大量向城市转移,各地出现了不少留守儿童。我们看到的同样也是这样！
留守儿童的生活总感觉缺少些什么，他们缺乏父母的照顾，只能用自己的双手学会如何自立。他们总会比我们这些娇生惯养的孩子多一些吃苦耐劳、多一些磨练。
果园里，一个6岁小女孩正踮着脚采摘猕猴桃，有些高的果子，她需要跳起来才能够得到。然后小心翼翼的放入盆里、倒入箱子里，再一点点挪动旁边还有一个3岁小男孩，个子更小，根本够不到树上的果子。他就跟在爷爷后面把刚掉落的好果子一个个拾起，还端着有自己半个大的盆踉踉跄跄地交给爷爷。
乖巧得惹人怜爱、懂事得让人心疼！
姐姐你看，我们家的猕猴桃可好吃的，这些太软了，你快吃吧小女孩跑了过来说：“姐姐，你们是来买猕猴桃的吗？也帮我奶奶卖卖吧，我家里还有好多好多，都快放不下了…日子的艰辛便只能由瘦小的他们和年迈的爷爷奶奶一起承担。
截止2018年8月底，全国共有农村留守儿童697万人，没有父母的陪伴、没有父母的教导，农村留守儿童的悲哀是我们难以体会的。
而今天，我们希望能有更多的人关注到农村留守儿童，这次就让我们从购买一份猕猴桃开始，一起帮帮这些留守老人和孩子们吧！
张大伯今天刚摘了一些果子拉去市场上卖，结果又被挑了上百斤出来。今年行情确实不好，收购商对果子要求更严格，果皮有一点太阳晒伤的不要，小一点的不要，形状长得不够正的不要……
面对挑出来的一大堆果，张大伯也表示也无奈！果子都是天然生长的，但长出来稍微有点不好看，就会被嫌弃，没人要。其实，这也是很大一部分浪费，果农又能说什么呢……
果农们把所有的时间都给了土地，可天不垂怜，又遭遇市场的践踏，只给他们带去满心的苍凉，
无奈、无助、难过、甚至是失望！
这样的情况令压得他们透不过气，寝食难安！这次走访，我们亲眼目睹了这些果农的不易，他们坚守这些大山，他们在地方政府的引导下努力种植提高自身的技术，他们和我们没有什么不同却有太多的不同……在这里，还有很多很多像他们一样苦盼猕猴桃销路的农民，猕猴桃的低价本就已经在“吸食”着果农们的心血，可低价之下还要面临难销，这无疑是在果农们的伤口上撒盐。
猕猴桃卖不掉，最后烂掉了，来年还能再种
可因此遭受损失的果农们
他们的生活，他们下半年的保障
又该去哪里补上？
猕猴桃是出了名的大众宠儿
因其维生素C含量在水果中名列前茅~
一颗猕猴桃能提供我们
每日维生素C需求量的两倍多
被誉为“水果之王”
而陕西的猕猴桃更是闻名全国
好果源自好产地，藏在三秦大陆的天然美味。来自猕猴桃之乡陕西的绿心猕猴桃，果实呈圆柱形，个头大营养多。皮薄肉厚，味浓鲜美。为了尽快把猕猴桃卖出去，最终，综合物流、人工、耗材、损耗等成本，我们最终将爱心助农价为：10枚猕猴桃中果9.9元/箱包邮。这是成本价！都是挑选80g以上的果子。我们深知，仅靠我们的力量，远远不足以销售这么多待销的猕猴桃，但一方有难，八方支援，这是中华人民的传统美德，就像全民上下一心对抗疫情一样来帮帮这群果农。
如果您有购买猕猴桃的需要，请优先考虑他们，如果暂时没有，请帮忙分享，谢谢大家对陕西每一位友善农人的帮助支持，谢谢每一位心怀善念的您！方式一：扫描下方二维码购买
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自眼下正是陕西猕猴桃大量上市的季节，但由于今年情况特殊。客商超少，大量待采的猕猴桃销路堪忧！今年陕西的猕猴桃收购价格一路暴跌，我们直奔陕西，看到地里的果农们（以留守老人为主）正焦急查看、采摘一些成熟较快的果子。
丰收的喜悦早已被今年市场行情巨大的波动所覆盖，现实的重压让果农们更加茫然、不知所措。看着漫山遍野的猕猴桃和大雨下老农步履蹒跚的背影，更加坚定了我们此次帮扶的决心，希望能让这些优质的猕猴桃走出山头，也帮帮这些勤劳淳朴的果农们。在陈伯还小的时候，曾发生过一场意外，但那时家里贫穷，根本没钱医治，最后命是保住了，但却永远失去了倾听和语言表达的能力！从此，陈伯的人生发生了彻底的改变……在他的脸上再也看不到一丝的笑容
陈伯今年65岁了，一生未娶，一个人孤零零的过着，
对于生活，他真的很努力过着……平时不让自己停下来，一年到晚都在干活，守着他那2亩猕猴桃地，平时还帮村里人干些农活重活，赚一口饭吃。
陈伯没有自己的家！也没有能力建有属于自己的房子，即使他这一生很努力……
村里有一户人家长期在外地，很少回来。陈伯就搬着住进来了，帮别人看家！就这样才有了一个属于自己的小房间
作为旁观者，我们无从知晓陈伯的内心到底经历过怎样的痛苦和煎熬？我们看到的是：听不到、说不出的他为了生存下去，坚持人的出身不能选择
但陈伯没有抱怨上天的不公
反而脚踏实地
拿起锄头靠自己的双手干活吃饭
一年365天，陈伯都围绕着那2亩猕猴桃转，从栽培修剪到施肥，都认真精心打理，猕猴桃是陈伯唯一的生活来源，不种猕猴桃，就没办法生活。
陈伯在这片猕猴桃上也寄托了一份特殊的情感！盼了整整一年，终于迎来收成时，陈伯却迷茫了。他的地里有3000余斤猕猴桃急等待下树，但现在还没盼到收购商，眼看着接下来的生活又要没了着落。
这样一位老人，本该在家颐养天年，好好被照顾，如今却默默扛起了所有。这么大的年纪，仍得辛勤劳作，为生活奔波。看着越发成熟的果子，陈伯的眉头皱的更紧了，把心里的焦虑、心痛全都写在了脸上，可他又无力改变现状。他比其他果农更难，更需要帮忙……
因为陈伯不会说话，也听不见我们说什么，他只知道我们是来帮他卖猕猴桃的好心人。他用手势与眼神我们交流。随手摘了一个已经成熟的果子，开心地吃给我们看，尽力的向我们推荐着自己的猕猴桃…
陈伯勤勤恳恳种了一辈子的地，脸上纵横的皱纹是饱受风霜的见证，生活的重担压弯了他的腰。
即使辛苦了一辈子，再苦再难,还是要靠自己的双手，这就是中国劳动人民骨子里的精神被重活压弯的脊梁，辛苦操劳一辈子
却只是为了能有一口饭吃而艰难活着！
再回头看一眼陈伯，心里好难受……
世人慌慌张张，不过图碎银几两，
可偏偏这几两碎银，压断了世人肩膀。
时间长了不知是猕猴桃扛不住还是老农风吹日晒的辛勤耕耘，确实不易。恳请您在能力范围内伸手帮一把，不仅是雪中送炭，更是迷茫时给老农的一丝希望。
02大量留守儿童：
帮我奶奶卖点猕猴桃吧
随着我国农村劳动力大量向城市转移,各地出现了不少留守儿童。我们看到的同样也是这样！
留守儿童的生活总感觉缺少些什么，他们缺乏父母的照顾，只能用自己的双手学会如何自立。他们总会比我们这些娇生惯养的孩子多一些吃苦耐劳、多一些磨练。
果园里，一个6岁小女孩正踮着脚采摘猕猴桃，有些高的果子，她需要跳起来才能够得到。然后小心翼翼的放入盆里、倒入箱子里，再一点点挪动旁边还有一个3岁小男孩，个子更小，根本够不到树上的果子。他就跟在爷爷后面把刚掉落的好果子一个个拾起，还端着有自己半个大的盆踉踉跄跄地交给爷爷。
乖巧得惹人怜爱、懂事得让人心疼！
姐姐你看，我们家的猕猴桃可好吃的，这些太软了，你快吃吧小女孩跑了过来说：“姐姐，你们是来买猕猴桃的吗？也帮我奶奶卖卖吧，我家里还有好多好多，都快放不下了…日子的艰辛便只能由瘦小的他们和年迈的爷爷奶奶一起承担。
截止2018年8月底，全国共有农村留守儿童697万人，没有父母的陪伴、没有父母的教导，农村留守儿童的悲哀是我们难以体会的。
而今天，我们希望能有更多的人关注到农村留守儿童，这次就让我们从购买一份猕猴桃开始，一起帮帮这些留守老人和孩子们吧！
张大伯今天刚摘了一些果子拉去市场上卖，结果又被挑了上百斤出来。今年行情确实不好，收购商对果子要求更严格，果皮有一点太阳晒伤的不要，小一点的不要，形状长得不够正的不要……
面对挑出来的一大堆果，张大伯也表示也无奈！果子都是天然生长的，但长出来稍微有点不好看，就会被嫌弃，没人要。其实，这也是很大一部分浪费，果农又能说什么呢……
果农们把所有的时间都给了土地，可天不垂怜，又遭遇市场的践踏，只给他们带去满心的苍凉，
无奈、无助、难过、甚至是失望！
这样的情况令压得他们透不过气，寝食难安！这次走访，我们亲眼目睹了这些果农的不易，他们坚守这些大山，他们在地方政府的引导下努力种植提高自身的技术，他们和我们没有什么不同却有太多的不同……在这里，还有很多很多像他们一样苦盼猕猴桃销路的农民，猕猴桃的低价本就已经在“吸食”着果农们的心血，可低价之下还要面临难销，这无疑是在果农们的伤口上撒盐。
猕猴桃卖不掉，最后烂掉了，来年还能再种
可因此遭受损失的果农们
他们的生活，他们下半年的保障
又该去哪里补上？
猕猴桃是出了名的大众宠儿
因其维生素C含量在水果中名列前茅~
一颗猕猴桃能提供我们
每日维生素C需求量的两倍多
被誉为“水果之王”
而陕西的猕猴桃更是闻名全国
好果源自好产地，藏在三秦大陆的天然美味。来自猕猴桃之乡陕西的绿心猕猴桃，果实呈圆柱形，个头大营养多。皮薄肉厚，味浓鲜美。为了尽快把猕猴桃卖出去，最终，综合物流、人工、耗材、损耗等成本，我们最终将爱心助农价为：10枚猕猴桃中果9.9元/箱包邮。这是成本价！都是挑选80g以上的果子。我们深知，仅靠我们的力量，远远不足以销售这么多待销的猕猴桃，但一方有难，八方支援，这是中华人民的传统美德，就像全民上下一心对抗疫情一样来帮帮这群果农。
如果您有购买猕猴桃的需要，请优先考虑他们，如果暂时没有，请帮忙分享，谢谢大家对陕西每一位友善农人的帮助支持，谢谢每一位心怀善念的您！方式一：扫描下方二维码购买
扫描下方二维码，关注归乡助农公众号。在助销猕猴桃一栏直接下单（推荐此方式购买，方便查询物流信息）
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