反焦虑｜阿娇瘦到91斤，心疼被体重支配的女明星
都说好女不过百，女明星自然首当其冲，全网在夸阿娇好励志！
据说为了上镜，明星的实际体重，都是低于暴出来官方体重的。
从健康角度而言：
1）短时间内体重极速变化，无论上升或下降，都会导致身体原本的平衡被打破，从而引发免疫力下降
2）低脂固然“好看”，但脂肪并非洪水猛兽，胆固醇是细胞的粘合剂，也是体内必要维生素、激素的载体，降低脂肪的同时，势必引起激素紊乱
3）减脂本身是个简单的加减法，摄入小于消耗即可，但身体长期亏空其实是反人性的状态。维持状态的原因是焦虑（不上镜，就没曝光），减脂同时加剧焦虑。

因此，作为十几年的老粉儿，真是替阿娇捏把汗。希望大明星也可以有意识反焦虑，不仅做视觉偶像，更做粉丝们的健康标杆[爱慕]
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今日的快乐是冰激凌给的
工作第3⃣️8⃣️4⃣️天
睡了一天 我突然悟了
我的不开心是工作中的事儿给的还是工作给的
如果是前者我可以换工作 如果是后者那没办法避免 每份工作都是痛苦与快乐并存
我好像是后者
似乎只能积极面对 在无法回避的时间里尽可能让自己快乐
今天也是想家的一天

这个星期多一半的时间是在生病状态。大多数时间都是头晕恶心不清醒。
今天因为肠胃炎在家，昏昏沉沉看起了dc的新剧《睡魔》。
第一集确实还挺无聊的，1.5倍速略过后，第二集才开始进入了正轨。
除了剧本身画面偏暗废眼睛外，让我最无法接受的就是男主那根据拍摄角度不同而极端走向的颜值。
如果不拍腮帮子，那真的是帅。
尤其是远景全身，与黑暗融为一体，真的就是梦之神的化身。
要是拍到了腮帮子，就……嗯……啊……额……
不过总体的话，不管是设定还是剧情都很有意思。

身体快点好起来吧……连着四天感觉好糟糕啊……

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