发现一个事实，就没有不爱吃的菜，可能是以前没尝到味[笑cry]
公公婆婆来武汉的这些天，换着花样点菜，挑战一下公公的厨艺[笑而不语]，每天都是干饭人[干杯]
今天也卤了好多菜，酸汤肥牛味道yyds[打call]
荤素搭配，干饭不累[打call]

顺便庆祝哈阴历生日，阳历的时候再过一次[偷笑]
夜晚的☁️也贼清晰[嘻嘻]

【血脂高的人，一旦出现4种迹象，已经连累了血管，切莫忽视】 高血脂，被称为“隐形杀手”。近年来，越来越多的人，在体检的时候，会查出血脂高了。此时，若不改变生活方式，血脂持续不断地增高，便会威胁到血管的健康。血脂高的人，需防血管堵塞。血液在血管中流通，输送营养排泄废物。一旦血脂高了，就会使得血管壁弹性降低。久而久之，血管“通道”变窄，就会形成动脉硬化。而随着血管内斑块的变大，血管越发狭窄，血流减缓，最终就形成了血栓。久而久之，到时血管压力增大，容易变脆，诱发血管类疾病，危害健康。
血脂高的人，一旦出现4种迹象，已经连累了血管，切莫忽视。
1、间歇性跛行。经常在走路时腿疼，而休息一会便可得到缓解，再行走一段路，又会出现腿疼的情况，此时，需警惕“间歇性跛行”，是下肢动脉堵塞了。
2、下肢疼痛、麻木。运动后，出现下肢麻木、脚痛，并有压迫感，但休息一会可以缓解。此时，需要警惕下肢血管出现了堵塞，一定不要忽视。
3、肢体不协调。如果突然走路跑偏，手脚不听使唤，甚至吐字不清，需警惕脑血管堵塞，导致脑血管供血不足压迫神经。
4、小腿不对称水肿。如果发现两条小腿，水肿的程度不一致，或一侧不肿另一侧肿，需警惕是下肢深静脉血栓的征象，需及时检查，切莫忽视。
经常暴饮暴食的人，血脂易升高。当身体摄入太多热量，没有被消耗的热量就会在身体中堆积，然后，转化成甘油三酯，从而引起高血脂。所以，调控血脂，一定要重视饮食，吃七八分饱，荤素搭配，切莫贪嘴。
生活中，很多人不爱喝水，却爱喝饮料。然而，研究发现，每天喝含糖饮料，易导致血脂异常，增加心血管病风险。与很少喝含糖饮料的人相比，每天至少喝一杯的人，高甘油三酯血症发生率增加53%。所以，要注意少喝含糖饮料，温热的白开水，才是人体最好的饮品选择。

【上海—隔离篇】
转运到酒店快12点，又是一遍遍申请各种码，然后拿着健康观察告知书，各自进了各自房间，短暂和商同学做了隔壁邻居，后经协商俩位需互助的人总算会师。酒店干净整洁，卫生间干湿分离，绝对是隔离酒店的顶配了，美中不足食物一般，每餐两荤两素，午餐有水果，可以快递，但不可点外卖。
建议有洁癖患者，最好自带一套床上用品，沐浴用品酒店有提供质量一般，喝茶的人要自带茶包，工作人员都非常客气，五星好评 https://t.cn/E6CY2EI