视网膜效应，就是当我们自己拥有一件东西或一项特征时，我们就会比平常人更会注意到别人是否跟我们一样具备这种特征。比如，你有一天买了一件格子衬衫，当你走到大街上之后，会发现很多人都穿着格子衬衣。你心血来潮给头发染了一个颜色，你会发现，满大街都是染头发的人。你买了一辆新的电动车出门，发现道路上到处都是和你的品牌一样的电动车。在现实世界中，我们每天接触的信息都是复杂多样的，但是因为我们的注意力和精力都是有限的，我们会在无意识当中忽略掉很多信息。外界的信息还是这么多，只不过有一部分信息被我们特意关注和识别出来了，我们才会产生错误的认知。所以，视网膜效应对我们产生的最大的影响就是会影响和扭曲我们的认知，从而让我们对信息产生片面的、错误的判断。如果不能全面客观地看清楚事实，我们就容易变得狭隘，产生不必要的心理负担。视网膜效应的另外一个弊端就是，它会影响我们的人际关系。每一个人都会存在优点与缺点，我们在和他人相处时，应该多关注别人的优点与长处。可是，视网膜效应的存在，容易让我们对他人做出非黑即白的判断。成功学大师卡耐基先生也曾经指出过:每个人的特质中大约有80%是长处或优点，而20%左右是缺点。当一个人只知道自己的缺点是什么，而不知如何发掘优点时，"视网膜效应"就会促使这个人发现他身边也有许多人拥有类似的缺点，进而使得他的人际关系无法改善，生活也不快乐!根据视网膜效应的理论，如果想要学会发现和关注别人的优点，就要先能够认识到自己的优点。换句话说，想要喜欢和赏识别人，就要先学会接纳和欣赏自己。“视网膜效应”，在心理学上可以被看作是一种信息收集上的确认偏差。确认偏差，也称为验证性偏见，指的是，我们会更喜欢寻找特定的信息来证实之前自己就存在的假设。首先啊，当你开始关注某方面时，收集信息的注意力焦点由模糊到明确，所以就更容易看到自己关注的信息。「视网膜效应」对信息收集也有一定的益处，它会让你在特定关注的视角下获得更深入的信息。比如，你最近开始有意识地关注睡眠问题，会发现很多过去没有注意到的信息都显现了出来，像是一些订阅了很久的公众号里原来讲过睡眠规律呀，自己关注的知乎大v也在分享相关的经验、知识等等。所以，在「视网膜效应」的影响下，你可以收集到越来越多的相关信息。你可以利用「视网膜效应」加深对原本信息的理解。如果你想要克服「视网膜效应」带来的偏见，就要通过反思自己的关注点，从而去识别这些偏见。比如，你在想要寻求帮助时，可能会格外在意别人是不是想要拒绝自己。通过反思自己这个关注点，你会发现这种担忧是来源于自己内心深处“求助就是软弱的表现”的这种想法。“六个帽子法”:第一顶是白帽子，带上这个帽子，意味着你对信息本身的关注。第二顶是红帽子，意味着你可以直接表达自己的感情、情感和直觉，不需要说出情感背后的原因。第三顶是黑色的帽子，代表“谨慎”，也就是寻找自己想法中的缺点、可能出错的地方以及为什么有些东西不“合适”，从而去反驳自己。第四顶是黄帽子，重点在于这个想法基于怎样的价值观，背后是有哪些利益。第五个是绿色的帽子，这是说，除了这些自己以为的，还有哪些其他可能性。最后一个蓝帽子是说，你收集信息要有重点，向着结果去。那么，这六个帽子基本上可以让你可以充分地利用自己的思维，来全面地收集以及解释信息。拥有良好人际关系:1.你对别人笑，别人也对你笑。当你跟自己的关系不和谐时，人就处于较劲拧巴的状态，情绪容易失控，还会把怨气撒到别人身上，跟别人过不去，这样的消极气息就会让他人敬而远之。当你跟自己的关系融洽时，人会处在自我支持、自我激励的状态中，情绪稳定，充满正能量，就会吸引他人主动靠近。我们跟他人关系的远近亲疏，实际考察的是我们跟自己的关系。2.你看自己好，你也会看别人好。悦纳自己，然后自然而然地悦纳了别人。内心充满阳光，别人身上的光彩也会照在你的身上。3.最舒服的关系：你看自己好，看别人也好。当你看别人顺眼，别人看你也觉得舒服；当你能发现美好，世界就会回馈你美好。职场中，如何应对“视网膜效应”？1.告诉自己眼见不一定为实。在看到别人身上的这些长处，自己没有必要过度的焦虑，而且另外一点，你在看到别人优秀的这一面，说不定别人也是自己在背地里付出了很多汗水才能够，向外界展示这一面。2.给自己积极的心理暗示作用。一定要给予自己积极的心理暗示作用，暗示自己能够成功，自己也很好，这些焦虑的情绪便会没有了。3.不要因为外界而影响到自己。别人是怎样的，那都将跟我无关，自己只要做好自己就足够了，只要自己每一次都是有所进步的那就足够了，过度地关注外界，总是会影响到自己的情绪，容易变得焦虑和烦躁，反而没能够专心地做好自己的事情。

早盘跌停直接卖出了，被套怕了。我没多大把握会开板，直接就卖了。
我知道龙头战法会遇到这种问题，几秒内要考虑很多种情况，其实更依赖经验，这次就是经验不足。事后细想，跌停时分时板有很多买单，而且股票弹性很大，比较小概率直接封板。
我宁愿在这里摔倒，也不愿以后摔倒，太一帆风顺是十分不好的，要在好好专研细节，尤其是卖出的时机，我做的非常不好。

浙江，杭州。沈女士以每月6800元的租金与房东杨女士签订了一年的合同，第二天杨女士就以自己怀孕为由要求沈女士退租，可没有想到等沈女士刚找好房子搬出去，杨女士却反悔了，要求其搬回来住9个月，否则算违约，这让沈女士气愤不已。

沈女士和其姐妹因为工作需要，就想着在工作附近租一间房，两人经过好几天的寻找，终于找到了一套满意的房子，于是和房东杨女士签订了一年的合同，每个月6800元的资金，交款是押一付三的方式，并且规定谁违约需要赔偿一个月的违约金。

签好合同当天，沈女士就和她的姐妹高高兴兴地搬了进来。由于两人对这房子还是比较满意的，打算第二天晚上庆祝一下，可没有想到庆祝会还没有开始，杨女士就打来了电话，要求沈女士赶紧搬离房子。

沈女士感觉莫名奇妙，刚搬进来一天，而且也签了合同就要赶人走，这不是把人都猴耍吗。沈女士非常生气拒绝了杨女士的要求。但是接下来，杨女士多次发来信息要求沈女士她们搬离。

见杨女士如此着急地让人搬离，出于好奇心沈女士就询问了是否出了什么事。杨女士告诉她，自己在签订合同的第二天就发现自己怀孕了，而自己做月子的时候想在自己的家里，所以需要沈女士在自己生产前搬走。

作为一名女性，沈女士对杨女士的想法表示理解，表示愿意搬出去。但是也向杨女士提了一个要求，表示合同签订是一年，现在刚搬进来几天就要求搬离，属于杨女士违约，要求赔偿自己一个月的违约金6800元，而杨女士自知理亏也同意了。

一切商量妥当，沈女士又和其姐妹去找房了，没过几天，找到了合适的房子当天就搬了出去，等所有的东西已经搬走，沈女士告诉了杨女士自己已经搬离。

本以为按照原先说好的，没有想到杨女士却埋怨起了沈女士，表示她没有提前通知自己搬出去，现在这种情况属于沈女士违约，最后给出一个方案，要求沈女士继续住下次，自己什么时候同意才可以搬走，这可把沈女士气得不轻。

之后沈女士联系杨女士协商多次，但是杨女士都表示要求住到自己预产期的前一个月，无奈的沈女士只能寻求帮助，找了调解员。

调解员电话联系了杨女士，其表示自己预产期是十月份，本来是要求沈女士9月份搬离的 ，那样房子就不会出现空置期，现在沈女士搬出去没有提前告知，而现在距离自己生产还有一段时间，在这期间房子肯定是没有办法再次出租，那期间的损失又该谁承担，因此违约金肯定不是自己承担。

而沈女士则反驳道，自己搬进来第二天杨女士就要求搬走，而且当初也说好什么时候找好房子就什么时候搬走，也答应了赔偿违约金6800元，自己有聊天为证。而杨女士态度坚决，说什么也不愿意付违约金，此次调解失败。

随后沈女士几人商量之后，调解员再次拨通了杨女士的电话，这一次是她婆婆接的电话，表示杨女士怀孕不方便接电话，辐射太大，如果沈女士按要求住到九月份，他们收的押金可以退回，沈女士也不要违约金，大家好商量。

那么在这个租房纠纷事件中，房东杨女士方要求沈女士住到第九个月，并且表示不付违约金，那么他们的要求是否合理呢？

1.沈女士在租房的时候已经和杨女士签订了合同，合同已经规定违约方承担违约金6800元，而沈女士在合同未到期之前被要求搬离，并且搬离房子之前征得房东杨女士的同意，那么在这个租房事件中，杨女士属于违约一方，应该按照规定付违约金给租客沈女士。

《民法典》第五百七十七条 【违约责任】当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

也就是说，杨女士和沈女士签订的租房合同是一年的，而在第二天就要求其搬离，属于不履行合同义务。而沈女士已经另外租好房子的情况下，杨女士所要付的违约责任最合理的方式就是付违约金给予沈女士。

2.由于违约金双方签订合同时已经约定好，那么违约金应该按照合同约定的赔偿一个月的租金，也就是6800元。

《民法典》第五百⼋⼗五条　【违约⾦】当事⼈可以约定⼀⽅违约时应当根据违约情况向对⽅⽀付⼀定数额的违约⾦，也可以约定因违约产⽣的损失赔偿额的计算⽅法。

按照规定，杨女士应该付6800元的违约金给沈女士，但是最终在双方的多次协商下，杨女士赔偿了2000元违约金给沈女士，而沈女士也比较满意，此事就此了结。

做人应该讲诚信，在承诺对方特别是已经签订合同的情况下，如果没有做到自己应尽的义务，那么就应该按照约定好的赔偿对方 ，而不应该失信于人。

杨女士因自己怀孕，签合同第二天就要求租客搬离，您怎么看待这种行为?