夏季一到
皮肤上的油腻分泌过多，堆积在脸上，就容易长痘痘，因此夏季成为油性肌肤妹子的痘痘季，另外还有一类妹子体质比较弱，内分泌失衡，造成皮肤长痘痘。
那么夏季脸上长痘痘，有什么饮食可以控制吗？不妨试试这五种蔬果汁，可以有效调理长痘痘的症状哦！
1⃣️柠檬汁
夏天很多人都很爱喝的饮料。对皮肤美容很有帮助，具有美白，润肤，抗衰老等作用。柠檬汁含有丰富的维生素c和钙质。是很好的天然美容产品。
2⃣️苹果汁
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。在其他健康方面也是有很大作用的。
3⃣️西红柿汁
西红柿汁对痘痘很有帮助，还可以降火。西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。消除痘印和痘痘。
4⃣️胡萝卜芹菜洋葱汁
胡红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，将胡萝卜吃下以后，被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A，而维生素A对治疗痤疮、痘痘非常有效。如果不吃的话，将胡萝卜直接拿来敷脸治疗痘痘效果也很不错。
5⃣️苹果萝卜包菜汁
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。
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#当阳光照进餐厅#
{玉米饼+冰奶咖}
昨晚去了一家东北风味的小店，最后一道上的铁锅有贴壁的玉米饼，感觉特好吃，额外打包了一份回来，今天吃反而觉得有点油腻，视觉上还是可以冒充一下pancake的，这么热的天在厨房烙饼已经没有耐心了[小黄人坏笑]
冰奶咖成为最近心头爱，完全是因为方便嘻嘻
早安呀，周三感觉离周末就不远咯[小黄人剪刀手]

❥第②阶段➋❺-❸❺岁

25岁至35岁是皱纹初现的时期

很多女性会在这个时期成为妈妈

怀孕时头晕乏力、食欲异常、

喜酸味和厌油腻，常呕吐

开始出现妊娠斑、妊娠纹

产后的皮肤无法完美修复

这时期吃燕窝：

当女人生产后

身体由于分娩过程中的损伤

需要好好调养

燕窝中含有的表皮生产因子

和可溶性物质

有助于人体组织的生长、

发育及产后复原。