#中医[超话]##食疗美容##中医食疗方# 试试这四款美颜药膳！让你越吃越漂亮！
不少人为了护肤，投入了大把金钱和精力，希望自己能肤白红润、无斑无痘。想实现这样的愿望，除了用护肤产品，还可以寄希望于食物，下面为大家推荐四款美颜药膳。
养颜瘦肉粥
材料：黑豆20克，粳米100克，猪里脊肉70克，熟黑芝麻5克（也可用黑芝麻粉），食盐适量。
做法：将黑豆用水先泡3~4小时。猪里脊肉洗净，切成丝，入油锅炒熟备用。锅中倒入黑豆和适量水，用中火煮30分钟，放入淘洗好的粳米，继续煮至粥稠，加入熟黑芝麻和猪肉，最后加食盐调味。
功效：此方兼有养颜与养生的双重功效。里脊肉含高蛋白质，能养阴补血；黑豆肝肾同补，益阴养血，可调节女性内分泌；黑芝麻是润肤乌发的佳品。
常食此粥可补肝肾、益五脏、强筋骨、养肌肤，使人面色红润光泽、头发乌黑。
需要注意的是，因黑豆吃多了容易胀气，腹胀气滞、痰湿中满者不宜多吃此药膳。
骨髓养颜汤
材料：猪棒骨（羊棒骨、牛棒骨亦可）400克，豆腐干100克。料酒、葱段、姜片各10克，八角、桂皮、茴香各3克，食盐适量。
做法：将豆腐干切成块；猪棒骨剁开焯水；八角、桂皮、茴香装入调料袋。锅内加适量水烧开，放入猪棒骨、葱段、姜片和调料袋，改小火煮1小时放入豆腐干，加入料酒、食盐调味，再煮15分钟即可。
功效：动物（羊、牛、猪皆可）骨髓能养血滋阴，补精益髓，润肺泽肌，补钙壮骨。豆腐能益气健脾，调节女性内分泌。
常食此汤，令人皮肤嫩滑、气色红润，尤宜虚弱羸瘦、憔悴早衰者。
枇杷叶菊花粥
材料：枇杷叶、菊花各4克，粳米100克，冰糖适量。
做法：将枇杷叶和菊花装入料包中；粳米淘洗干净。锅中放入料包，加适量水，煮20分钟，去掉料包，倒入粳米，继续煮至粥稠，放入冰糖略煮即成。
功效：本药膳出自宋代医学巨著《圣济总录》。枇杷叶可清肺止咳，降气化痰，常用于治疗肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆、烦热口渴。
菊花可散风清热、平抑肝阳、清肝明目，常用于治疗风热感冒之头痛眩晕、目赤眼花，为清热解毒之要药。二者合用，可洁净肌肤，疏风退热，解毒消炎，适合肌肤油腻、痤疮多发以及各类疖肿痈疮者常食。
此外，有烦热口渴、风热感冒咳嗽、眩晕头痛等症者以及高血压、糖尿病患者也宜经常食用。
需要注意的是，因为枇杷叶和菊花均性微寒，所脾胃虚寒以及常年怕冷、手脚冰凉者不宜多吃本药膳。
佛手桃花茶
材料：佛手6克，桃花3克。
做法：将佛手切丝后和桃花一起放入茶壶中，冲入沸水，加盖浸泡15分钟后，代茶频饮。
功效：佛手可疏肝解郁、理气和中、行气止痛、燥湿化痰，是常用的疏肝理气药，搭配活血化瘀、排毒通肠的桃花，对肝郁气滞、血瘀所致的面部蝴蝶斑（也称肝斑）以及面色暗沉发青有很好的调理效果，有胸胁胀闷疼痛、痛经、闭经、便秘等症状者也宜常饮用。
需要注意的是，此方中的桃花有活血功效，腹泻者禁服，以免加重；孕妇禁用，以免滑胎。(卢医)
不少人为了护肤，投入了大把金钱和精力，希望自己能肤白红润、无斑无痘。想实现这样的愿望，除了用护肤产品，还可以寄希望于食物，下面为大家推荐四款美颜药膳。
养颜瘦肉粥
材料：黑豆20克，粳米100克，猪里脊肉70克，熟黑芝麻5克（也可用黑芝麻粉），食盐适量。
做法：将黑豆用水先泡3~4小时。猪里脊肉洗净，切成丝，入油锅炒熟备用。锅中倒入黑豆和适量水，用中火煮30分钟，放入淘洗好的粳米，继续煮至粥稠，加入熟黑芝麻和猪肉，最后加食盐调味。
功效：此方兼有养颜与养生的双重功效。里脊肉含高蛋白质，能养阴补血；黑豆肝肾同补，益阴养血，可调节女性内分泌；黑芝麻是润肤乌发的佳品。
常食此粥可补肝肾、益五脏、强筋骨、养肌肤，使人面色红润光泽、头发乌黑。
需要注意的是，因黑豆吃多了容易胀气，腹胀气滞、痰湿中满者不宜多吃此药膳。
骨髓养颜汤
材料：猪棒骨（羊棒骨、牛棒骨亦可）400克，豆腐干100克。料酒、葱段、姜片各10克，八角、桂皮、茴香各3克，食盐适量。
做法：将豆腐干切成块；猪棒骨剁开焯水；八角、桂皮、茴香装入调料袋。锅内加适量水烧开，放入猪棒骨、葱段、姜片和调料袋，改小火煮1小时放入豆腐干，加入料酒、食盐调味，再煮15分钟即可。
功效：动物（羊、牛、猪皆可）骨髓能养血滋阴，补精益髓，润肺泽肌，补钙壮骨。豆腐能益气健脾，调节女性内分泌。
常食此汤，令人皮肤嫩滑、气色红润，尤宜虚弱羸瘦、憔悴早衰者。
枇杷叶菊花粥
材料：枇杷叶、菊花各4克，粳米100克，冰糖适量。
做法：将枇杷叶和菊花装入料包中；粳米淘洗干净。锅中放入料包，加适量水，煮20分钟，去掉料包，倒入粳米，继续煮至粥稠，放入冰糖略煮即成。
功效：本药膳出自宋代医学巨著《圣济总录》。枇杷叶可清肺止咳，降气化痰，常用于治疗肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆、烦热口渴。
菊花可散风清热、平抑肝阳、清肝明目，常用于治疗风热感冒之头痛眩晕、目赤眼花，为清热解毒之要药。二者合用，可洁净肌肤，疏风退热，解毒消炎，适合肌肤油腻、痤疮多发以及各类疖肿痈疮者常食。
此外，有烦热口渴、风热感冒咳嗽、眩晕头痛等症者以及高血压、糖尿病患者也宜经常食用。
需要注意的是，因为枇杷叶和菊花均性微寒，所脾胃虚寒以及常年怕冷、手脚冰凉者不宜多吃本药膳。
佛手桃花茶
材料：佛手6克，桃花3克。
做法：将佛手切丝后和桃花一起放入茶壶中，冲入沸水，加盖浸泡15分钟后，代茶频饮。
功效：佛手可疏肝解郁、理气和中、行气止痛、燥湿化痰，是常用的疏肝理气药，搭配活血化瘀、排毒通肠的桃花，对肝郁气滞、血瘀所致的面部蝴蝶斑（也称肝斑）以及面色暗沉发青有很好的调理效果，有胸胁胀闷疼痛、痛经、闭经、便秘等症状者也宜常饮用。
需要注意的是，此方中的桃花有活血功效，腹泻者禁服，以免加重；孕妇禁用，以免滑胎。(卢医)
阴雨绵绵的日子看完了3月第四本，可爱小甜饼，战胜阴霾[送花花]
《#狗股定理# 》瓜豆娘
秦柏朗×汪乐
现代半架空背景，小狗妖与人类高质量霸总阴差阳错的相亲~
汪乐是一只有灵智会化形的中华细犬，腰细腿长肤白貌美，从土狗屯来到大城市的愿望就是赚钱改善生活以及年底带一个对象（狗）回家过年。
经老村长介绍，汪乐准备去酒吧跟一只大黑狗相亲，谁知刚到就碰见混混闹事，在门口迅速撂倒一个准备跑路的混混后，汪乐见到了追出来的秦柏朗，并且在对方报出自己的品种后以为他就是和自己相亲的大黑狗。
殊不知人类霸总秦柏朗其实早就见过汪乐那双大长腿两次了，正苦于没机会见到汪乐正脸，就天公作美让他们又遇见了。于是一见倾心再见钟情，试探着用汪乐上次自言自语的“中华细犬”称呼他，居然真的就成功搭讪了。并且，在得知汪乐是来相亲的之后秦柏朗果断截胡[二哈]开始了一段信息不对等且充满“欺骗”的互相了解。
因为信息不对等，所以一开始是喜闻乐见的跨服聊天，各种沙雕爆笑，包括但不限于人类霸总发现狗粮味道还不错等等，后来因为意外秦柏朗看见了汪乐的狗耳朵，于是在经历了三观重塑后以最快速度解除误会，顺利恋爱并且火速扯证[抱一抱]
这篇就是让人开心的小甜饼[送花花]而且应该没有人能拒绝可爱修狗勾吧！
#原耽推文[超话]##推文#
《#狗股定理# 》瓜豆娘
秦柏朗×汪乐
现代半架空背景，小狗妖与人类高质量霸总阴差阳错的相亲~
汪乐是一只有灵智会化形的中华细犬，腰细腿长肤白貌美，从土狗屯来到大城市的愿望就是赚钱改善生活以及年底带一个对象（狗）回家过年。
经老村长介绍，汪乐准备去酒吧跟一只大黑狗相亲，谁知刚到就碰见混混闹事，在门口迅速撂倒一个准备跑路的混混后，汪乐见到了追出来的秦柏朗，并且在对方报出自己的品种后以为他就是和自己相亲的大黑狗。
殊不知人类霸总秦柏朗其实早就见过汪乐那双大长腿两次了，正苦于没机会见到汪乐正脸，就天公作美让他们又遇见了。于是一见倾心再见钟情，试探着用汪乐上次自言自语的“中华细犬”称呼他，居然真的就成功搭讪了。并且，在得知汪乐是来相亲的之后秦柏朗果断截胡[二哈]开始了一段信息不对等且充满“欺骗”的互相了解。
因为信息不对等，所以一开始是喜闻乐见的跨服聊天，各种沙雕爆笑，包括但不限于人类霸总发现狗粮味道还不错等等，后来因为意外秦柏朗看见了汪乐的狗耳朵，于是在经历了三观重塑后以最快速度解除误会，顺利恋爱并且火速扯证[抱一抱]
这篇就是让人开心的小甜饼[送花花]而且应该没有人能拒绝可爱修狗勾吧！
#原耽推文[超话]##推文#
#中医[超话]##中医食疗方# 试试这四款美颜药膳！让你越吃越漂亮！
不少人为了护肤，投入了大把金钱和精力，希望自己能肤白红润、无斑无痘。想实现这样的愿望，除了用护肤产品，还可以寄希望于食物，下面为大家推荐四款美颜药膳。
养颜瘦肉粥
材料：黑豆20克，粳米100克，猪里脊肉70克，熟黑芝麻5克（也可用黑芝麻粉），食盐适量。
做法：将黑豆用水先泡3~4小时。猪里脊肉洗净，切成丝，入油锅炒熟备用。锅中倒入黑豆和适量水，用中火煮30分钟，放入淘洗好的粳米，继续煮至粥稠，加入熟黑芝麻和猪肉，最后加食盐调味。
功效：此方兼有养颜与养生的双重功效。里脊肉含高蛋白质，能养阴补血；黑豆肝肾同补，益阴养血，可调节女性内分泌；黑芝麻是润肤乌发的佳品。常食此粥可补肝肾、益五脏、强筋骨、养肌肤，使人面色红润光泽、头发乌黑。
需要注意的是，因黑豆吃多了容易胀气，腹胀气滞、痰湿中满者不宜多吃此药膳。
骨髓养颜汤
材料：猪棒骨（羊棒骨、牛棒骨亦可）400克，豆腐干100克。料酒、葱段、姜片各10克，八角、桂皮、茴香各3克，食盐适量。
做法：将豆腐干切成块；猪棒骨剁开焯水；八角、桂皮、茴香装入调料袋。锅内加适量水烧开，放入猪棒骨、葱段、姜片和调料袋，改小火煮1小时放入豆腐干，加入料酒、食盐调味，再煮15分钟即可。
功效：动物（羊、牛、猪皆可）骨髓能养血滋阴，补精益髓，润肺泽肌，补钙壮骨。豆腐能益气健脾，调节女性内分泌。常食此汤，令人皮肤嫩滑、气色红润，尤宜虚弱羸瘦、憔悴早衰者。
枇杷叶菊花粥
材料：枇杷叶、菊花各4克，粳米100克，冰糖适量。
做法：将枇杷叶和菊花装入料包中；粳米淘洗干净。锅中放入料包，加适量水，煮20分钟，去掉料包，倒入粳米，继续煮至粥稠，放入冰糖略煮即成。
功效：本药膳出自宋代医学巨著《圣济总录》。枇杷叶可清肺止咳，降气化痰，常用于治疗肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆、烦热口渴。菊花可散风清热、平抑肝阳、清肝明目，常用于治疗风热感冒之头痛眩晕、目赤眼花，为清热解毒之要药。二者合用，可洁净肌肤，疏风退热，解毒消炎，适合肌肤油腻、痤疮多发以及各类疖肿痈疮者常食。此外，有烦热口渴、风热感冒咳嗽、眩晕头痛等症者以及高血压、糖尿病患者也宜经常食用。
需要注意的是，因为枇杷叶和菊花均性微寒，所脾胃虚寒以及常年怕冷、手脚冰凉者不宜多吃本药膳。
佛手桃花茶
材料：佛手6克，桃花3克。
做法：将佛手切丝后和桃花一起放入茶壶中，冲入沸水，加盖浸泡15分钟后，代茶频饮。
功效：佛手可疏肝解郁、理气和中、行气止痛、燥湿化痰，是常用的疏肝理气药，搭配活血化瘀、排毒通肠的桃花，对肝郁气滞、血瘀所致的面部蝴蝶斑（也称肝斑）以及面色暗沉发青有很好的调理效果，有胸胁胀闷疼痛、痛经、闭经、便秘等症状者也宜常饮用。
需要注意的是，此方中的桃花有活血功效，腹泻者禁服，以免加重；孕妇禁用，以免滑胎。
不少人为了护肤，投入了大把金钱和精力，希望自己能肤白红润、无斑无痘。想实现这样的愿望，除了用护肤产品，还可以寄希望于食物，下面为大家推荐四款美颜药膳。
养颜瘦肉粥
材料：黑豆20克，粳米100克，猪里脊肉70克，熟黑芝麻5克（也可用黑芝麻粉），食盐适量。
做法：将黑豆用水先泡3~4小时。猪里脊肉洗净，切成丝，入油锅炒熟备用。锅中倒入黑豆和适量水，用中火煮30分钟，放入淘洗好的粳米，继续煮至粥稠，加入熟黑芝麻和猪肉，最后加食盐调味。
功效：此方兼有养颜与养生的双重功效。里脊肉含高蛋白质，能养阴补血；黑豆肝肾同补，益阴养血，可调节女性内分泌；黑芝麻是润肤乌发的佳品。常食此粥可补肝肾、益五脏、强筋骨、养肌肤，使人面色红润光泽、头发乌黑。
需要注意的是，因黑豆吃多了容易胀气，腹胀气滞、痰湿中满者不宜多吃此药膳。
骨髓养颜汤
材料：猪棒骨（羊棒骨、牛棒骨亦可）400克，豆腐干100克。料酒、葱段、姜片各10克，八角、桂皮、茴香各3克，食盐适量。
做法：将豆腐干切成块；猪棒骨剁开焯水；八角、桂皮、茴香装入调料袋。锅内加适量水烧开，放入猪棒骨、葱段、姜片和调料袋，改小火煮1小时放入豆腐干，加入料酒、食盐调味，再煮15分钟即可。
功效：动物（羊、牛、猪皆可）骨髓能养血滋阴，补精益髓，润肺泽肌，补钙壮骨。豆腐能益气健脾，调节女性内分泌。常食此汤，令人皮肤嫩滑、气色红润，尤宜虚弱羸瘦、憔悴早衰者。
枇杷叶菊花粥
材料：枇杷叶、菊花各4克，粳米100克，冰糖适量。
做法：将枇杷叶和菊花装入料包中；粳米淘洗干净。锅中放入料包，加适量水，煮20分钟，去掉料包，倒入粳米，继续煮至粥稠，放入冰糖略煮即成。
功效：本药膳出自宋代医学巨著《圣济总录》。枇杷叶可清肺止咳，降气化痰，常用于治疗肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆、烦热口渴。菊花可散风清热、平抑肝阳、清肝明目，常用于治疗风热感冒之头痛眩晕、目赤眼花，为清热解毒之要药。二者合用，可洁净肌肤，疏风退热，解毒消炎，适合肌肤油腻、痤疮多发以及各类疖肿痈疮者常食。此外，有烦热口渴、风热感冒咳嗽、眩晕头痛等症者以及高血压、糖尿病患者也宜经常食用。
需要注意的是，因为枇杷叶和菊花均性微寒，所脾胃虚寒以及常年怕冷、手脚冰凉者不宜多吃本药膳。
佛手桃花茶
材料：佛手6克，桃花3克。
做法：将佛手切丝后和桃花一起放入茶壶中，冲入沸水，加盖浸泡15分钟后，代茶频饮。
功效：佛手可疏肝解郁、理气和中、行气止痛、燥湿化痰，是常用的疏肝理气药，搭配活血化瘀、排毒通肠的桃花，对肝郁气滞、血瘀所致的面部蝴蝶斑（也称肝斑）以及面色暗沉发青有很好的调理效果，有胸胁胀闷疼痛、痛经、闭经、便秘等症状者也宜常饮用。
需要注意的是，此方中的桃花有活血功效，腹泻者禁服，以免加重；孕妇禁用，以免滑胎。
✋热门推荐