浅浅记录一下人生第一次当伴娘
8️4号下午我突然接到新郎的电话，对我说新娘那边因为疫情的原因，原本定好的伴娘有几个没办法过来，伴娘人数从最开始的六个人减到四个人，在这个基础上还是少一个人，听说我在家里，于是给我打电话拜托我过去帮忙。
一开始他就找了我闺蜜过去凑人数，于是我闺蜜也在帮忙劝我，后面我就同意过去帮忙，这个时候距离婚礼大概还有一天半的时间。
8️5号上午本来我和闺蜜约好了临时去商场买双参加婚礼穿的鞋，但是新郎发微信说希望我们上午过去他家那边试一下礼服的尺码合不合适，一开始我打算骑电车过去，但是我妈妈和我哥哥都说电车没有电，而且也可能走不了那么远，于是我给新郎发了定位让他过来接我。
新郎家和我闺蜜家在同一个小区，是那种并排的漏楼栋，于是我说先去闺蜜家然后等下我们两个一起过去。在闺蜜家等她收拾了一下之后我们两个接到新郎电话，喊我们过去吃点午饭。我俩过去在他家楼下每人吃了三个饺子，确实是有点咸了，于是我俩就放下去试衣服了。
衣服和前一天看到的图片有色差，从墨绿变成了灰绿，我们两个找了一下大概合适的尺码然后试了一下，结果到下午的时候新娘换了伴娘服，也就是说中午我们的时间被浪费掉了。
下午同学把我们送到商场附近之后就去打台球了，我们两个先在商场转了一会出来碰到下完雨，就去别的位置躲了大概半小时的雨，然后走路过去酒店那边。
从我们两个进酒店就开始帮忙组装新娘买的装饰材料，期间其他的同学也进来过一点时间，大家蜂拥着来又蜂拥着走了，最后还是只剩我和闺蜜两个人在婚房布置。
期间我们询问新娘第二天藏鞋和堵门的游戏但是新娘都没有说。
傍晚的时候新娘和她的朋友回来帮我们两个带了杯奶茶，然后喊我们一起去吃饭，参加饭局的人是新娘的家属，朋友，化妆师还有我们两个，确定吃饭的包间以及到最后坐下来大概花了半小时，新郎也过来问候过一会然后就离开了，在他离开之前我和闺蜜再一次向他确认我俩晚上是不是住在酒店，他说是的，白天已经帮我们定好了房间。但是大概要吃完饭的时候新娘哥哥问我们是不是定了房间，有没有告诉我们房间号，最后发现是没有订，然后当我们的面把我和闺蜜两个人以及那个完全不认识的化妆师安排在一起，新娘定房间的时候还问我们可不可以大床房，我们整个就是蒙了，然后定了个标间。
回到酒店之后，新娘说她要去取美甲，已经和美甲师约好了，并且对我们说大概两个小时就回来，于是我们约好到时候再一起把婚房布置一下。
化妆师第二天早上很早就要起来给新郎新娘还有双方父母化妆所以她很早就要睡觉，我们两个怕吵到她就先过去婚房那边布置了，期间我们也把行程都告诉了新娘，但是从新娘离开酒店到半夜两点都没有再回过消息。
我和闺蜜两个人在婚房布置到半夜一点四十左右真的撑不住了，试了一下化妆师重新拿来的衣服就回房间睡觉了。
大概一小时后，新娘和一个酒店的工作人员敲我们的门，脸色看上去很不好，说是给我俩打电话没人接，送走房卡之后我俩打开手机发现确实有一个未接的微信电话。
到现在为止，大概是半夜三点，新娘没有告诉我们关于第二天的任何安排，包括几点起床是否需要拍摄，堵门的问题是什么，婚鞋钥匙藏在哪里等等。
我们两个按照自己准备大概需要的时间定了五点四十的闹钟⏰，结果我俩起床之后，新娘的朋友就开始拍我们的房门，把婚房的东西都搬到了我们房间，还说我们起的太晚了，然后在我们的房间化妆换衣服等等，我们两个化妆的时候还在旁边说我们两个太慢了，没必要画的那么好反正也美不过新娘，还让我们抓紧收拾好过去，摄影师已经开始拍摄了。
我们两个收拾好之后到婚房发现新娘那边还没收拾好，时间还很充足。
后面接亲之前大概半小时的样子，说让我们把走廊的东西搬到酒店三楼，我们过去之后没有找到地方下来发现已经快开始了。
接亲结束之后我们和一个朋友乘同一辆车到新娘家里完成仪式然后又回到酒店。
其他的一系列事情完成后我们终于吃上了当天的婚席。
原本好像是说中午十二点会退房，但是怕时间来不及就推迟到了下午两点，我们大概吃了一点饭就一起回房间换衣服准备离开酒店了。离开之前我们把需要退还的伴娘服交到了新娘的手里确认无误之后才搭朋友的车离开。
于是乎，从一开始的我只需要随礼一百变成了和伴娘伴郎一样随二百到最后他们又涨了随礼额度变成三百，被迫和一个完全不认识的人同住一晚，忙了半天只睡了三个小时还被说起的晚，各种事情都结束了我只想说，千万不要因着一点点打不着的同学情谊去随便帮忙，受了一整天的委屈赔进去时间精力以及金钱，回家之后睡了两天感觉还是有点缓不过来。
回家之后闺蜜的朋友说我们两个大概是去积德了，美貌和他们整体都格格不入，总之没有下一次了。
#好一个倒霉任#
8️4号下午我突然接到新郎的电话，对我说新娘那边因为疫情的原因，原本定好的伴娘有几个没办法过来，伴娘人数从最开始的六个人减到四个人，在这个基础上还是少一个人，听说我在家里，于是给我打电话拜托我过去帮忙。
一开始他就找了我闺蜜过去凑人数，于是我闺蜜也在帮忙劝我，后面我就同意过去帮忙，这个时候距离婚礼大概还有一天半的时间。
8️5号上午本来我和闺蜜约好了临时去商场买双参加婚礼穿的鞋，但是新郎发微信说希望我们上午过去他家那边试一下礼服的尺码合不合适，一开始我打算骑电车过去，但是我妈妈和我哥哥都说电车没有电，而且也可能走不了那么远，于是我给新郎发了定位让他过来接我。
新郎家和我闺蜜家在同一个小区，是那种并排的漏楼栋，于是我说先去闺蜜家然后等下我们两个一起过去。在闺蜜家等她收拾了一下之后我们两个接到新郎电话，喊我们过去吃点午饭。我俩过去在他家楼下每人吃了三个饺子，确实是有点咸了，于是我俩就放下去试衣服了。
衣服和前一天看到的图片有色差，从墨绿变成了灰绿，我们两个找了一下大概合适的尺码然后试了一下，结果到下午的时候新娘换了伴娘服，也就是说中午我们的时间被浪费掉了。
下午同学把我们送到商场附近之后就去打台球了，我们两个先在商场转了一会出来碰到下完雨，就去别的位置躲了大概半小时的雨，然后走路过去酒店那边。
从我们两个进酒店就开始帮忙组装新娘买的装饰材料，期间其他的同学也进来过一点时间，大家蜂拥着来又蜂拥着走了，最后还是只剩我和闺蜜两个人在婚房布置。
期间我们询问新娘第二天藏鞋和堵门的游戏但是新娘都没有说。
傍晚的时候新娘和她的朋友回来帮我们两个带了杯奶茶，然后喊我们一起去吃饭，参加饭局的人是新娘的家属，朋友，化妆师还有我们两个，确定吃饭的包间以及到最后坐下来大概花了半小时，新郎也过来问候过一会然后就离开了，在他离开之前我和闺蜜再一次向他确认我俩晚上是不是住在酒店，他说是的，白天已经帮我们定好了房间。但是大概要吃完饭的时候新娘哥哥问我们是不是定了房间，有没有告诉我们房间号，最后发现是没有订，然后当我们的面把我和闺蜜两个人以及那个完全不认识的化妆师安排在一起，新娘定房间的时候还问我们可不可以大床房，我们整个就是蒙了，然后定了个标间。
回到酒店之后，新娘说她要去取美甲，已经和美甲师约好了，并且对我们说大概两个小时就回来，于是我们约好到时候再一起把婚房布置一下。
化妆师第二天早上很早就要起来给新郎新娘还有双方父母化妆所以她很早就要睡觉，我们两个怕吵到她就先过去婚房那边布置了，期间我们也把行程都告诉了新娘，但是从新娘离开酒店到半夜两点都没有再回过消息。
我和闺蜜两个人在婚房布置到半夜一点四十左右真的撑不住了，试了一下化妆师重新拿来的衣服就回房间睡觉了。
大概一小时后，新娘和一个酒店的工作人员敲我们的门，脸色看上去很不好，说是给我俩打电话没人接，送走房卡之后我俩打开手机发现确实有一个未接的微信电话。
到现在为止，大概是半夜三点，新娘没有告诉我们关于第二天的任何安排，包括几点起床是否需要拍摄，堵门的问题是什么，婚鞋钥匙藏在哪里等等。
我们两个按照自己准备大概需要的时间定了五点四十的闹钟⏰，结果我俩起床之后，新娘的朋友就开始拍我们的房门，把婚房的东西都搬到了我们房间，还说我们起的太晚了，然后在我们的房间化妆换衣服等等，我们两个化妆的时候还在旁边说我们两个太慢了，没必要画的那么好反正也美不过新娘，还让我们抓紧收拾好过去，摄影师已经开始拍摄了。
我们两个收拾好之后到婚房发现新娘那边还没收拾好，时间还很充足。
后面接亲之前大概半小时的样子，说让我们把走廊的东西搬到酒店三楼，我们过去之后没有找到地方下来发现已经快开始了。
接亲结束之后我们和一个朋友乘同一辆车到新娘家里完成仪式然后又回到酒店。
其他的一系列事情完成后我们终于吃上了当天的婚席。
原本好像是说中午十二点会退房，但是怕时间来不及就推迟到了下午两点，我们大概吃了一点饭就一起回房间换衣服准备离开酒店了。离开之前我们把需要退还的伴娘服交到了新娘的手里确认无误之后才搭朋友的车离开。
于是乎，从一开始的我只需要随礼一百变成了和伴娘伴郎一样随二百到最后他们又涨了随礼额度变成三百，被迫和一个完全不认识的人同住一晚，忙了半天只睡了三个小时还被说起的晚，各种事情都结束了我只想说，千万不要因着一点点打不着的同学情谊去随便帮忙，受了一整天的委屈赔进去时间精力以及金钱，回家之后睡了两天感觉还是有点缓不过来。
回家之后闺蜜的朋友说我们两个大概是去积德了，美貌和他们整体都格格不入，总之没有下一次了。
#好一个倒霉任#
解暑中药，谁第一？[疑问]
原创 王致效
中医从来不是科学，从来没有电风扇和空调，从来没有冷饮，却也保护了一代一代古人安然度夏，靠的是什么？解暑七大中药，而已！
1、解暑中药，七雄争霸！
暑季，注定是一个难熬的季节！其他季节无非就是“生长化收藏”中的“生长收藏”。
五行之中，土载四行，暑季正式“化”的季节，所谓的“化”，就是“蒸腾气化”，不蒸腾，无气化。
无化，无收藏！
蒸腾气化，就是像蒸馒头一样，高温、高湿的环境中，才会“化”，最难熬的就是身体一般的人！
怎么办？
古人还是摸索出很多不错的中药！
古人认为：
1、暑为阳邪，其性炎热！
急性中暑，危及生命的，几乎都是暑热攻心，这种，很难对付，所谓为何要喝绿豆汤，原因在这里，一般会出现高热、烦躁、脸红的阳热症状！
2、暑性升散，耗气伤阴！
暑热之邪，直入气分，开泄腠理而津泄，气随汗出，起音量亏，导致，疲劳、汗多、口大渴。
3、暑多挟湿，湿阻中焦！
暑分为暑热和暑湿，此时此刻，暑湿当令，暑多挟湿，湿阻中焦，清气不升，则为泄泻，浊气不降，则为呕吐恶心！
效哥补充：
4、暑蒸鬼门，伤寒中寒！
暑热蒸腾，鬼门（毛孔）大开，空调的人造寒邪，乘虚而入，伤寒自外而入，暑季冷饮肆意饮用，寒邪直中于中焦脾胃，此为“阴暑”！表现为脾胃大寒，或风寒表证、或类似痹症的关节疼痛！
5、暑热汗多，伤津尿少！
中医讲，天冷因为汗少而尿多，天热因为汗多而尿少！所以，夏季，津液代谢，与冬季截然不同，尿少，心火不得下引，而容易烦躁、尿赤、难以入睡、睡眠不沉！
来，聚光过来，看看中医古人如何用中药，安然度暑！
2、缓解疲劳第一药——西洋参！
清暑益气汤是个很有名的方剂，分为李东垣先生版本的，和王孟英先生版本的，清暑益气汤好用到什么程度呢，不吹不黑，效哥见过一个中医前辈，一上午25个患者，18个用李氏清暑益气汤，而且效果都还很好！
其中，王氏清暑益气汤，主打药物就是西洋参！
西洋参对于缓解夏季的疲劳乏力、四肢倦怠、说话有气无力等，效果很好！
其实，红参效果更好，只不过是在这个特殊季节，西洋参的寒凉之性尤其难得，
西洋参常规用量6-20g，胃寒的人，加两片生姜，足以暖胃！
3、减少出汗第一药——五味子！
其实，正常的暑天，都会出汗，而且汗量都会很大！
正常的出汗，不必干涉，这是大自然在蒸人肉“馒头”！
蒸透了，春生夏长，就成了，就等着秋收冬藏！
但，如果汗特别多，多的不要不要的，适当吃点五味子，互助营卫，不会导致过度伤津！
五味子，常规用量，3-10g，要用醋北五味子。
4、头晕恶心第一药——藿香！
藿香是解暑的一个很重要的中焦化湿药，可以很好的祛除困阻中焦的湿邪，从而改善头晕、恶心、呕吐、腹胀等不适！
常规用量：6-15g！
也可以考虑成药藿香正气软胶囊！切记，不要正气水，不要正气水，不要正气水！
为什么不要正气水，自己点下一行的延伸阅读！https://t.cn/A6ShoeGZ
5、暑湿泄泻第一药——滑石块！
第一大标题中我们已经说过了为何暑季会腹泻！此处不再赘述！
藿香偏于治疗中焦偏上，而中焦偏下，滑石效果更好，如果用散剂，就用滑石粉，如果用汤剂，滑石块效果更好！
牡蛎、龙骨、石膏，如果是煮汤药的话，其实都是小块的效果要好于粗粉，不信可以自己对比服用，粗粉气散，块的气凝，而已。
滑石块，10-20g，治疗暑湿季节，水样腹泻、拉倒怀疑人生的症状！
6、困倦神疲第一药——薄荷！
疲劳乏力和困倦神疲，不是一个东西！
前者是疲劳乏力，不想动，而后者则是不精神、老想睡觉、睡也睡不醒！
化湿醒神解暑，薄荷没问题，3-10g！
当然，也可以外用风油精，或者纯的薄荷精油，如果实在困倦神疲，大家记住，只要风油精或者薄荷油的瓶上没有一个红色的“外”字的，一般都是可以内服的，详参说明书后，再请服用！
7、感寒阴暑第一药——生姜！
第一章节提过了，其实，夏季比冬季更容易感受寒邪，冬季穿得多，很少去室外，而夏季，腠理大开，空调又无处不在，冷饮无处不在，说心里话，你都不知道自己何时中招的！
中寒表现，胃寒、胃胀、或伤寒表现，肌肉关节酸痛、恶寒。
生姜，根据个人受寒程度，酌情使用生姜1-N片，以舒适为度，生姜既可以解表，也可以温中，真是个好东西！
8、生津补液第一药——沙参！
那么多汗，耗气伤津，津血同源——汗血同源——心主血——汗为心之液——夺汗者亡血...
中医挺有意思，就像农村里面的亲戚关系似的，谁家跟谁家都或多或少的有些亲戚关系。
所以，再看五脏六腑，十二经络，也是各种各样的亲戚关系，挺有意思。
伤津必然口渴，甚至口大渴、尿少、性欲低（丁丁无阴不勃、女性无阴不润），沙参主之。
沙参10-25g。
原创 王致效
中医从来不是科学，从来没有电风扇和空调，从来没有冷饮，却也保护了一代一代古人安然度夏，靠的是什么？解暑七大中药，而已！
1、解暑中药，七雄争霸！
暑季，注定是一个难熬的季节！其他季节无非就是“生长化收藏”中的“生长收藏”。
五行之中，土载四行，暑季正式“化”的季节，所谓的“化”，就是“蒸腾气化”，不蒸腾，无气化。
无化，无收藏！
蒸腾气化，就是像蒸馒头一样，高温、高湿的环境中，才会“化”，最难熬的就是身体一般的人！
怎么办？
古人还是摸索出很多不错的中药！
古人认为：
1、暑为阳邪，其性炎热！
急性中暑，危及生命的，几乎都是暑热攻心，这种，很难对付，所谓为何要喝绿豆汤，原因在这里，一般会出现高热、烦躁、脸红的阳热症状！
2、暑性升散，耗气伤阴！
暑热之邪，直入气分，开泄腠理而津泄，气随汗出，起音量亏，导致，疲劳、汗多、口大渴。
3、暑多挟湿，湿阻中焦！
暑分为暑热和暑湿，此时此刻，暑湿当令，暑多挟湿，湿阻中焦，清气不升，则为泄泻，浊气不降，则为呕吐恶心！
效哥补充：
4、暑蒸鬼门，伤寒中寒！
暑热蒸腾，鬼门（毛孔）大开，空调的人造寒邪，乘虚而入，伤寒自外而入，暑季冷饮肆意饮用，寒邪直中于中焦脾胃，此为“阴暑”！表现为脾胃大寒，或风寒表证、或类似痹症的关节疼痛！
5、暑热汗多，伤津尿少！
中医讲，天冷因为汗少而尿多，天热因为汗多而尿少！所以，夏季，津液代谢，与冬季截然不同，尿少，心火不得下引，而容易烦躁、尿赤、难以入睡、睡眠不沉！
来，聚光过来，看看中医古人如何用中药，安然度暑！
2、缓解疲劳第一药——西洋参！
清暑益气汤是个很有名的方剂，分为李东垣先生版本的，和王孟英先生版本的，清暑益气汤好用到什么程度呢，不吹不黑，效哥见过一个中医前辈，一上午25个患者，18个用李氏清暑益气汤，而且效果都还很好！
其中，王氏清暑益气汤，主打药物就是西洋参！
西洋参对于缓解夏季的疲劳乏力、四肢倦怠、说话有气无力等，效果很好！
其实，红参效果更好，只不过是在这个特殊季节，西洋参的寒凉之性尤其难得，
西洋参常规用量6-20g，胃寒的人，加两片生姜，足以暖胃！
3、减少出汗第一药——五味子！
其实，正常的暑天，都会出汗，而且汗量都会很大！
正常的出汗，不必干涉，这是大自然在蒸人肉“馒头”！
蒸透了，春生夏长，就成了，就等着秋收冬藏！
但，如果汗特别多，多的不要不要的，适当吃点五味子，互助营卫，不会导致过度伤津！
五味子，常规用量，3-10g，要用醋北五味子。
4、头晕恶心第一药——藿香！
藿香是解暑的一个很重要的中焦化湿药，可以很好的祛除困阻中焦的湿邪，从而改善头晕、恶心、呕吐、腹胀等不适！
常规用量：6-15g！
也可以考虑成药藿香正气软胶囊！切记，不要正气水，不要正气水，不要正气水！
为什么不要正气水，自己点下一行的延伸阅读！https://t.cn/A6ShoeGZ
5、暑湿泄泻第一药——滑石块！
第一大标题中我们已经说过了为何暑季会腹泻！此处不再赘述！
藿香偏于治疗中焦偏上，而中焦偏下，滑石效果更好，如果用散剂，就用滑石粉，如果用汤剂，滑石块效果更好！
牡蛎、龙骨、石膏，如果是煮汤药的话，其实都是小块的效果要好于粗粉，不信可以自己对比服用，粗粉气散，块的气凝，而已。
滑石块，10-20g，治疗暑湿季节，水样腹泻、拉倒怀疑人生的症状！
6、困倦神疲第一药——薄荷！
疲劳乏力和困倦神疲，不是一个东西！
前者是疲劳乏力，不想动，而后者则是不精神、老想睡觉、睡也睡不醒！
化湿醒神解暑，薄荷没问题，3-10g！
当然，也可以外用风油精，或者纯的薄荷精油，如果实在困倦神疲，大家记住，只要风油精或者薄荷油的瓶上没有一个红色的“外”字的，一般都是可以内服的，详参说明书后，再请服用！
7、感寒阴暑第一药——生姜！
第一章节提过了，其实，夏季比冬季更容易感受寒邪，冬季穿得多，很少去室外，而夏季，腠理大开，空调又无处不在，冷饮无处不在，说心里话，你都不知道自己何时中招的！
中寒表现，胃寒、胃胀、或伤寒表现，肌肉关节酸痛、恶寒。
生姜，根据个人受寒程度，酌情使用生姜1-N片，以舒适为度，生姜既可以解表，也可以温中，真是个好东西！
8、生津补液第一药——沙参！
那么多汗，耗气伤津，津血同源——汗血同源——心主血——汗为心之液——夺汗者亡血...
中医挺有意思，就像农村里面的亲戚关系似的，谁家跟谁家都或多或少的有些亲戚关系。
所以，再看五脏六腑，十二经络，也是各种各样的亲戚关系，挺有意思。
伤津必然口渴，甚至口大渴、尿少、性欲低（丁丁无阴不勃、女性无阴不润），沙参主之。
沙参10-25g。
俺现在一看见那些个美食博主说神魔糖醋里脊很简单酸菜鱼很简单红烧又很简单爆炒牛又很简单肝腰合炒很简单发糕很简单凉面很简单拌料酱很简单电饭煲蛋糕很简单空气炸锅蛋糕很简单葱油饼很简单[吃惊][吃惊][吃惊][吃惊][费解][费解][费解][费解]～～～俺就很想抗起个棒槌去找Ta聊人生。。。[怒][怒][怒][怒][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][怒骂][怒骂][怒骂][怒骂][顶][顶][顶][顶]
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