RAKxa Wellness & Medical Retreat在Bang Kachao东南方向的一大片绿洲上，在这个夏天为您带来以“轻体”为重点的豪华养生新计划。由强调健康饮食，并融合现代科技和传统康养的治疗方法，将带您走上一条独特而个性化的控制健康体重之路。

RAKxa的Body Light计划是一种将古老的治疗智慧与基于科学的方法论相融合的艺术，旨在稳步锻炼提升将您的体重控制在理想和健康的区间，通过对身体根本原因的关注来实现可持续健康效果。RAKxa为宾客提供10-14天的养生方案，促进新陈代谢更上一个台阶。

在这套方案中，RAKxa标志性的Udvarthanam #阿育吠陀# 全身按摩将发挥关键作用，同时为了改善肠道和消化系统的健康，Chi Nei Tsang这种侧重于腹部的卓越疗法，也将使你从内到外感觉轻盈良好。一对一#普拉提[超话]# 训练从激活核心开始，从基础上为您增强力量，为更多的创新疗法打下基础。这些疗法将帮助你长期保持理想的体重和身材，例如Indiba疗法。这一切都将在不造成任何伤害的情况下再次激活你的新陈代谢、细胞活力等。期间还请享用来自RAKxa有机农场的美味农家菜，在美味可口的前提下含有丰富的营养。在抗炎和肌肉恢复概念的主题下，正确地瞄准体重目标和肠道健康的恢复。

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早 立秋之后

果然凉快许多 没有那么闷热了

健康的一天 从早上开始 加油[太阳]

一起身体棒棒[可爱]

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还是记录一件奇妙的事。
终于在夜里斗胆向家里坦白了不靠谱的人生规划，还为计划里没法顾及他们而略有愧疚…
直到我妈也透露了她的版本——明年搬去中意的南方小城定居养生。显然，计划里也不可能有我的戏份。
奇妙之处在于，发现自己好像拥有着还算健康的亲子关系。相互支持，但又不深度绑定，中心思想是各找各的乐子。
以及，不用计划太远，不用背没必要的包袱，也不用给自己加戏。