人体大脑中多巴胺递质缺乏时，会影响到机体的运动功能和情绪，这就是帕金森病的病因。随着病程进展，帕金森病病情会日趋严重，正规的诊断和治疗可以尽可能帮助缓解症状，改善生活质量。帕金森病的早期诊断会有助于患者更好地管理疾病。若出现以下症状也许并不能确诊帕金森，但如果有超过一个以上症状就要引起重视了。
　　1、震颤或抖动：你的手指，下巴和嘴唇是否有轻微的震颤?当你坐下或放松时，你的腿是否抖动摇晃?震颤或肢体抖动是帕金森病的一个常见早期迹象。当然，在剧烈运动、或受伤或服用某种药物后，也可能会产生震颤或抖动。
　　2、小写症：笔迹是否突然变得比既往要小得多?你可能会注意到写在纸上的字已经发生了变化，如字体变小或挤在一起。笔迹的突然变化往往是帕金森病的一个标志。随着年龄增长，或者手指僵硬或视力不好，写字都会发生变化，但通常是有一段时间的，而不是短期内突然发生的。
　　3、嗅觉减退：是否不能闻到某些食物特殊的气味?如果你对香蕉，泡菜、甘草的味道都无法闻出，应及时就医，诊断是否是帕金森病。当然，感冒鼻塞除外，而且感冒痊愈后嗅觉可以恢复。
　　4、睡眠困难：是否在熟睡中会有抽动或者拳打脚踢?或者从床上掉落下来，睡眠中突然抽动可能提示帕金森病。当然，在正常情况下，每个人可能都会经历晚上翻来覆去睡不着觉的情况。
　　5、行走困难：有时觉得肢体有点僵硬，似乎脚被粘在地板上，而且走动时这种感觉不会消失。走路时手臂摆动减少，或者旁人说你走路时看上去有些僵硬。这些提示有可能是帕金森病。帕金森病的一个早期迹象是肩膀或臀部的僵硬或疼痛。如果臂膀受伤或关节炎等，也会引起疼痛，但治疗后疼痛消失。
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出来小跑遛弯儿
公园门口保安居然都记得了：你家两娘母每天都来哈！
相对固定的时间和路线
会遇到
组着队喊着节奏跑的人
背着小音响放着广场舞走路的人
带着耳机孤独跑的人
穿着正装、穿着夹克、每天衣服都一样跑的人
穿皮鞋、穿板鞋、穿凉鞋、穿拖鞋？？？穿袜子还有光脚跑的人
跑着跑着突然在跑道上趴下做十个俯卧撑然后站起来撞路灯杆的人
看起来就非常专业和看起来就非常鬼扯的人
穿着全套马拉松装备只跑三公里差生文具多的人
胖胖的需要减肥的人
瘦瘦的需要增肌的人
跑的走的跳舞的唱歌的打太极的做瑜伽的人

人可真有意思啊~

昨天请假一天，陪小宝宝玩。
最近一直在上班，放假也要开会，一直没有真正休息，心理特别疲惫，特别不想上班。
昨天请了一天育儿假，带小喵喵去一个小农场。
特别迷你。
小喵喵除了看小动物会下来走路，其余时间都是要抱着，只把精力用在玩耍时，凡事无效移动都要抱着，保存电量。
晚上到家还在学奶牛吃生菜、浣熊睡觉。
今天继续上班。