20句高质量的朋友圈文案

1、阳光很暖，电量很满。
2、保持心脏震荡有人等你共鸣
3、不管你做什么 我都在你身后
4、总会变好的 你慢慢来 我慢慢等
5、温柔点吧 世界已经够浮躁了
6、你不来的话我就当月亮失约了
7、这世界不停开花 我想放进你心里一朵
8、对待自己温柔点 你只不过是宇宙的孩子 与植物、星辰没什么两样
9、没有人会永远爱我 但还好妈妈在等我回家
10、总有人间一两风 填我十万八千梦
11、要浪漫快乐活的肆意
12、与其去追星星 还不如去追像星星一样的人
13、我跑啊跑啊就是为了追上那个曾经被赋予众望的自己
14、不用考虑我 我没感受
15、喜欢这种东西 捂住嘴巴 也会从眼睛里跑出来.
16、总有一颗星是属于你的
17、关于我的性格 我先向你说声抱歉
18、不是所有的花朵都能被温柔对待
19、你的惊鸿一瞥 惊艳了我整个夏天
20、想像每场日落那样让人惊喜和灿烂

朱光潜在《给青年十二封信》中说到：
愁生于郁，解愁的方法在泄；
郁由于静止，求泄的方法在动。
所以，我拒绝emo情绪时，会做这9件事情。
如果你此时焦虑、不开心、不痛苦，也许可以试试做一做。

1、让自己忙起来。
当你很忙了，你就没时间有情绪了。
你也就没时间内耗了。

正如朱光潜老先生说的：
我们都不过是自然的奴隶，要征服自然，只得服从自然。违反自然，烦恼才乘虚而入，要排解烦闷，也须得使你的自然冲动有机会发泄。

人生来好动，好发展，好创造。
能动，能发展，能创造，便是顺从自然，便能享受快乐；不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。

2、看书
有emo情绪时刻，我会看治愈类书籍。
比如《当下的力量》、《因果的真相》等等。看完之后，我内心一般会异常平静。安静了，就生智慧。

3、冥想
每天早上起来后，我会在阳台站一会，感受呼吸，感受空气。
晚上睡前，我也会望着天空，看星星。一个人独自呆一会。
这会给每天emo情绪时刻，先储备能量。

4、独处
有情绪了！我感觉累了。
好！那我什么事情都不想干了。我什么话也不想说。我也不玩手机。
此时，我会一个人关起来，与自己相处。

5、我允许自己有情绪，甚至心情不好。
只要我现在跟情绪好好待在一起就好。
我也不排斥自己的喜怒哀乐的感觉。
接着，我甚至会拿海灵格的《我允许》这首诗出来读一读。

6、安静地看着我种的小花
看着它的形状，触摸它的娇嫩，闻闻花香。

7、散步去运动场
一路，我会经过一个小丛林。
偶尔，我还会蹲下来跟小草对话。
等我心情收拾好了，就跑起来。

8、躺在床上，睡个懒觉。

9、写写日记
我把我想说的话，想表达的情绪都写出来。
日记本就是我的“树洞”。

哪怕是我边写边流眼泪也是可以的。
然后告诉自己 接受一切。 人间值得，我更值得。#杭州亚运会延期举行#

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之前被好多人安利但是因为太火了就没看【个人不太喜欢这种感觉】直到前几天才想起这部剧 想看看结果一发不可收拾[泪][泪]

今天看到第十六还是十五记不清了哭到了21集 这真的是我哭的最惨的一部剧 看到张万森感觉好心疼他 看到林北星感觉她心好累
知道太多未必是一件好事感觉太累了

林北星穿越高三刚开学的时候再到结束的这一年这段时间感觉一切都太...太像是一场梦了回去的时候才最像现实 在这个时空里我们永远都不可能再见面了 这种无力感真的是最难受的！

所以“我喜欢你”这句话如果说了就再也见不到了那还要说出口吗？
也许这个问题等我看完就会有答案了吧！

灯塔上会是两个人的声音还是一个人的挣扎呢？会是晴空万里还是阴郁的雨天呢？
我想，如果你能一直平安喜乐就好了