今天中午去充电，一顿操作猛如虎，回来吃了睡睡了吃，看了两部剧，要睡了想起车车还在充电桩，还是推回小区来，不占别人充电位置吧，出门前一直找不到钥匙，就拿了备用钥匙，看到电瓶车傻眼了，又一次忘了摘钥匙[黑线]，8个小时车小电车就一直在充电桩插个车钥匙充电，又是因为这真是第二次了，第一次是上半年[黑线]，怎么治这种遗忘症啊

#全民养生[超话]#烧香菇

材 料：

香菇1斤，香菜一颗，酱油2大匙，素蠔油2大匙，盐1/2小匙，花生油2大匙，素高汤少许，香油几滴

做 法：

1、香菇洗净用水浸泡30分钟 香菜洗净备用。

2. 泡好的香菇去蒂，切成4半，香菜切末备用

3. 锅中倒入油烧热至6成熟，加入香菇翻炒30秒，加入盐，继续翻炒30秒，加入酱油、素蠔油，加入素高汤稍稍没过香菇即可

4. 中火炖煮10分钟，然后转大火收干汤汁，加入香油后撒香菜末即可

早餐:山药枣泥蛋卷+酸奶

✔山药枣泥蛋卷做法:

①山药去皮，几颗红枣，一起蒸熟，分别捣成泥，

红枣要去皮去核噢，放着备用；

② 一个鸡蛋打散加一点面粉，搅拌均匀，就是做

鸡蛋饼的那种面糊状态；

③不粘锅烧热，刷油，倒入鸡蛋面糊摊开做一张

鸡蛋面皮，熟了关火；

④在鸡蛋面皮上抹一层山药泥，再抹一层枣泥，

卷起来(卷紧一点)，然后切成段，即可。
午餐:番茄炒虾仁+虾皮烧冬瓜+杂粮饭

✔番茄炒虾仁做法:

①活虾下锅煮熟(放姜片葱段）捞出，剥皮，备用；

②番茄切厚片，起锅烧油，下番茄炒出番茄汁，放

虾仁，加盐调味，搅拌均匀即可，酸酸的开胃。
晚餐:凉拌面+红烧鸡腿

这个面做法也简单，图中有写步骤，鸡腿做饭前面笔记也有写，有兴趣的宝儿可以去翻翻噢。#不重样宝宝食谱##宝宝辅食分享##宝宝辅食#