【#S12半决赛落地亚特兰大#】

2022 英雄联盟全球总决赛的半决赛将在屡获殊荣的州立农业球馆举办。

该球馆位于乔治亚州的亚特兰大市。作为NBA亚特兰大老鹰队的主场,州立农业球馆伫立于亚特兰大市中心。该球馆四周拥有大量世界级景点、餐厅、公园、酒店与休闲场所。

2022 全球总决赛举办城市:
入围赛:墨西哥,墨西哥城
小组赛与四分之一决赛:纽约州,纽约
半决赛:乔治亚州,亚特兰大
冠亚军决赛:加利福尼亚州,旧金山

比赛日期、分组和售票信息将于今年夏天晚些时候公布。
​​​

#2022全球总决赛#

#篮球技巧实战术/球星养成记~~~居家也能提升打球水平?顶流的球星每天都是这么训练的

在球场上,不论是哪个位置,基本功都显得尤为重要!

老一辈常说,在球场你可以没有颜值、可以没有篮板、但是你不能没有运球和投篮!

就强如NBA球员都会将基本作为训练重点,跟着保罗乔治,在家就能练就一手运球的绝技。

1.原地单手运球

首先就是原地的单手运球,在运球时手要时刻保持在篮球的上方,确保你是用手指发力带动球,你会注意到球会回到你的手里。

运球高度要低,眼睛看向前方,保持良好的站。

如果你用手掌运球,这会很大幅度影响你的控球速度,让球保持在指尖,下面的其他动作也是一致的。

这项训练主要是提高我们对球的掌控力度,还有对篮球的感觉。

每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)

2.行进间变向运球

在做变向运球的动作时,眼睛保持在正前方。

(还是手指接触球)这样就可以拥有更好的运球视野来观察场上球员的一举一动。

重心一定要降低,每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)

3.胯下运球

当你要进行胯下时,确保两腿之间的距离,眼睛始终朝前看,球的落点要在两腿距离的中间。

在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下,重心的降低使对手难以抢断。

始终要确保你是向前运球。每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)

4.背后运球

背后运球的难度相对比其他的动作来说更加困难,所以我们很多时候会忍不住去看球。

不论做什么动作,我们的眼睛始终是看着前方来完成的。

不要从背后绕球过来,这会减慢你的突破速度,同时也会让队友失去一次好的进攻机会。

背后运球,就是把球从一侧转换到另一侧。每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)

5.运球转身

转身这个动作是最为常见的,能够有效的把防守球员甩在身后,这也让你拥有很多空位。

转身的正确方式就是:对侧脚远离篮球,站定作为你的中枢脚。

例如右手持球,则左脚作为中枢脚转身,转身过来,依旧是左脚为中枢脚。

转身时不要暴露篮球,转身时球保持在你的后方,确保防守球员不会断到你的球,然后前进。

每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)

具体计划内容:

1.原地单手运球100次×3组(初学可以50次一组)

2.行进间变向运球100次×3组(初学可以50次一组)

3.胯下运球100次×3组(初学可以50次一组)

4.背后运球100次×3组(初学可以50次一组)

5.转身运球100次×3组(初学可以50次一组)

詹姆斯18年季后赛绝杀回放,那些对詹姆斯的偏见可以消失了。作为NBA历史上著名的常青树,詹姆斯在漫长的职业生涯中创下了许多NBA历史记录,但有一项NBA历史记录足以堵住质疑者的嘴巴,那就是詹姆斯在季后赛一共要成了五次压哨绝杀,排名NBA历史季后赛绝杀排行榜第一,许多不喜欢詹姆斯的球迷总是攻击詹姆斯,詹姆斯喜欢传球被他们指责为关键时刻甩锅,詹姆斯的传球技能保证了他能在合理的时间将球传输到最合理的出手位置上,而詹姆斯排名季后赛绝杀榜NBA历史第一应该可以堵住他们的嘴巴了。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 如果只是安全,而没有明显的养生延年功效,它也不可能流传至今。如果只是安全,而没有明显的养生延年功效,它也不可能流传至今。
  • 在爬坡上坎中回忆母城的味道】9月30日上午8点半,从渝中区较场口轨道站出来到十八梯的沿途,类似的对话上游记者听了不下5次。 在爬坡上坎中回忆母城的味道】9月3
  • 另外关于她的观点我80%不认同,觉得我们三观差异大的,现在可以取关我了。现在也依然是这个想法,所以我也会好好陪着漾漾和祺祺慢慢长大(用各种方式)陪你们成为闪亮的
  • 其次就是越南国内联赛的水平问题,这一批95、97年龄段的球员几乎上是越南本土联赛成长起来的,是长期同一批人集训锻炼出来的,没有高水平联赛的磨练,很难再有好的发展
  • 3、还有一种下颌角肥大,咀嚼肌也肥大的,两者可以并排进行,除了做手术,还可以做瘦咬肌,达到更加显著瘦脸的效果。 二、 方型脸 方形脸的特征是额头、颧骨、下颌
  • #阳光信用##每日一善#[心]#正能量# 【蹲hu动,快zhuan,指路必hui】有这么一句话我非常欣赏:“苦-才是人生,累-才是工作,变-才是命运,忍-才是历
  • ”来源:新京报2021年11月12日 08:25:30这是日本气象局发布的厄尔尼诺海域的距平海温和各个区域的月度平均海温的30年移动均线,地球的温度上升非常明显
  • 在活动期间,通过西武·SOGO所有店铺的免税咨询台接受服务的顾客的前6500名<西武·SOGO的17家店铺总计(SOGO神户店·西武高槻店除外)>,将获赠“Pi
  • 之前盛荟城公关部联系我,让我删帖本周开始,盛荟城正式全城启动优惠,买房送车,奔驰C260L和ModelY二选一@魔都大房东 为什么要配车?那开发商就帮你配好!
  • 外界普遍认为,李铁的换人存在问题,首先不应该换下唯一的防守型中场徐新,当打之年的徐新虽是首次代表国足出战,但他与吴曦的配合颇为默契,也在后防线前建立了比较稳固的
  • 终于 读完了 尤利西斯 刚刚。之所以“终于” 在于这本书太难读。一是意识流的写法 你需要打起十二分的精神 一个疏忽 接续不上人物的思维;二是文化的差异 理解上存
  • 然后今天参加表哥婚礼,看了一圈自己的衣柜,好看点的只有jk和lo。转眼一想到自己的双子兔,我还没和官配衬衫穿出门过,我就拿出来给我妈看,她说也不错,这条好看点。
  • 沏一杯茶茗,对酌诗意人生,嗅一缕茶香,品味优雅从容,采一瓣馨香,温暖了时光,耳听缓缓的音乐,流淌,起伏的旋律醉了心房。沏一杯茶茗,对酌诗意人生,嗅一缕茶香,品味
  • 天朗足球DIY工作室提供设计、印制的一站式组队球衣服务,海量字体、号码供你选择。天朗足球DIY工作室提供设计、印制的一站式组队球衣服务,海量字体、号码供你选择。
  • 在这儿住了六天,他到养父的坟前磕头,又去看望了几个姐姐哥哥,还看了龙雨村的乡亲们。打听到孙少兰刚生了个女儿,也在随军途中。
  • 现在补救用的石塑地板,客餐厅阳台和主卧开销多出3000+第二个 没装窗帘盒 窗帘盒真的太必要了 遮丑遮光一步到位。 说一下装修到现在踩的雷第一个 全屋通铺灰色地
  • 第一天晚上由华盛美业创始人——董事长盛少聪先生现场干货分享:企业门店只有成交才能创造业绩,只有创造了业绩才会有利润,只有创造利润才能推进企业的发展!更多核心内容
  • 写作迫使你努力思考,不要想着动笔之前能等到某个思路确定下来有经验的研究者都知道,写得越多,对自己的课题理解就越快、理解得更好有证据证明,大多数成功的研究人员会设
  • 在老公酱出关前我只能发原创了 不要因为看到别人发光,就承认自己的暗淡,别灰心,继续努力,每个人都有自己的闪光时刻 。我把你拉黑了你还能给我发消息?
  • 熬过无人问津的日子,才有诗和远方 ☀️ ¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ生活明朗,万物可爱人间值得,未来可期生活需要仪式感,就像平凡的日子需要一束光✨生活