【#S12半决赛落地亚特兰大#】
2022 英雄联盟全球总决赛的半决赛将在屡获殊荣的州立农业球馆举办。
该球馆位于乔治亚州的亚特兰大市。作为NBA亚特兰大老鹰队的主场,州立农业球馆伫立于亚特兰大市中心。该球馆四周拥有大量世界级景点、餐厅、公园、酒店与休闲场所。
2022 全球总决赛举办城市:
入围赛:墨西哥,墨西哥城
小组赛与四分之一决赛:纽约州,纽约
半决赛:乔治亚州,亚特兰大
冠亚军决赛:加利福尼亚州,旧金山
比赛日期、分组和售票信息将于今年夏天晚些时候公布。
#2022全球总决赛#
2022 英雄联盟全球总决赛的半决赛将在屡获殊荣的州立农业球馆举办。
该球馆位于乔治亚州的亚特兰大市。作为NBA亚特兰大老鹰队的主场,州立农业球馆伫立于亚特兰大市中心。该球馆四周拥有大量世界级景点、餐厅、公园、酒店与休闲场所。
2022 全球总决赛举办城市:
入围赛:墨西哥,墨西哥城
小组赛与四分之一决赛:纽约州,纽约
半决赛:乔治亚州,亚特兰大
冠亚军决赛:加利福尼亚州,旧金山
比赛日期、分组和售票信息将于今年夏天晚些时候公布。
#2022全球总决赛#
#篮球技巧实战术/球星养成记~~~居家也能提升打球水平?顶流的球星每天都是这么训练的
在球场上,不论是哪个位置,基本功都显得尤为重要!
老一辈常说,在球场你可以没有颜值、可以没有篮板、但是你不能没有运球和投篮!
就强如NBA球员都会将基本作为训练重点,跟着保罗乔治,在家就能练就一手运球的绝技。
1.原地单手运球
首先就是原地的单手运球,在运球时手要时刻保持在篮球的上方,确保你是用手指发力带动球,你会注意到球会回到你的手里。
运球高度要低,眼睛看向前方,保持良好的站。
如果你用手掌运球,这会很大幅度影响你的控球速度,让球保持在指尖,下面的其他动作也是一致的。
这项训练主要是提高我们对球的掌控力度,还有对篮球的感觉。
每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)
2.行进间变向运球
在做变向运球的动作时,眼睛保持在正前方。
(还是手指接触球)这样就可以拥有更好的运球视野来观察场上球员的一举一动。
重心一定要降低,每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)
3.胯下运球
当你要进行胯下时,确保两腿之间的距离,眼睛始终朝前看,球的落点要在两腿距离的中间。
在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下,重心的降低使对手难以抢断。
始终要确保你是向前运球。每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)
4.背后运球
背后运球的难度相对比其他的动作来说更加困难,所以我们很多时候会忍不住去看球。
不论做什么动作,我们的眼睛始终是看着前方来完成的。
不要从背后绕球过来,这会减慢你的突破速度,同时也会让队友失去一次好的进攻机会。
背后运球,就是把球从一侧转换到另一侧。每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)
5.运球转身
转身这个动作是最为常见的,能够有效的把防守球员甩在身后,这也让你拥有很多空位。
转身的正确方式就是:对侧脚远离篮球,站定作为你的中枢脚。
例如右手持球,则左脚作为中枢脚转身,转身过来,依旧是左脚为中枢脚。
转身时不要暴露篮球,转身时球保持在你的后方,确保防守球员不会断到你的球,然后前进。
每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)
具体计划内容:
1.原地单手运球100次×3组(初学可以50次一组)
2.行进间变向运球100次×3组(初学可以50次一组)
3.胯下运球100次×3组(初学可以50次一组)
4.背后运球100次×3组(初学可以50次一组)
5.转身运球100次×3组(初学可以50次一组)
在球场上,不论是哪个位置,基本功都显得尤为重要!
老一辈常说,在球场你可以没有颜值、可以没有篮板、但是你不能没有运球和投篮!
就强如NBA球员都会将基本作为训练重点,跟着保罗乔治,在家就能练就一手运球的绝技。
1.原地单手运球
首先就是原地的单手运球,在运球时手要时刻保持在篮球的上方,确保你是用手指发力带动球,你会注意到球会回到你的手里。
运球高度要低,眼睛看向前方,保持良好的站。
如果你用手掌运球,这会很大幅度影响你的控球速度,让球保持在指尖,下面的其他动作也是一致的。
这项训练主要是提高我们对球的掌控力度,还有对篮球的感觉。
每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)
2.行进间变向运球
在做变向运球的动作时,眼睛保持在正前方。
(还是手指接触球)这样就可以拥有更好的运球视野来观察场上球员的一举一动。
重心一定要降低,每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)
3.胯下运球
当你要进行胯下时,确保两腿之间的距离,眼睛始终朝前看,球的落点要在两腿距离的中间。
在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下,重心的降低使对手难以抢断。
始终要确保你是向前运球。每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)
4.背后运球
背后运球的难度相对比其他的动作来说更加困难,所以我们很多时候会忍不住去看球。
不论做什么动作,我们的眼睛始终是看着前方来完成的。
不要从背后绕球过来,这会减慢你的突破速度,同时也会让队友失去一次好的进攻机会。
背后运球,就是把球从一侧转换到另一侧。每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)
5.运球转身
转身这个动作是最为常见的,能够有效的把防守球员甩在身后,这也让你拥有很多空位。
转身的正确方式就是:对侧脚远离篮球,站定作为你的中枢脚。
例如右手持球,则左脚作为中枢脚转身,转身过来,依旧是左脚为中枢脚。
转身时不要暴露篮球,转身时球保持在你的后方,确保防守球员不会断到你的球,然后前进。
每项动作运球100次,左右手各做三组。(可以适当进行调整)
具体计划内容:
1.原地单手运球100次×3组(初学可以50次一组)
2.行进间变向运球100次×3组(初学可以50次一组)
3.胯下运球100次×3组(初学可以50次一组)
4.背后运球100次×3组(初学可以50次一组)
5.转身运球100次×3组(初学可以50次一组)
詹姆斯18年季后赛绝杀回放,那些对詹姆斯的偏见可以消失了。作为NBA历史上著名的常青树,詹姆斯在漫长的职业生涯中创下了许多NBA历史记录,但有一项NBA历史记录足以堵住质疑者的嘴巴,那就是詹姆斯在季后赛一共要成了五次压哨绝杀,排名NBA历史季后赛绝杀排行榜第一,许多不喜欢詹姆斯的球迷总是攻击詹姆斯,詹姆斯喜欢传球被他们指责为关键时刻甩锅,詹姆斯的传球技能保证了他能在合理的时间将球传输到最合理的出手位置上,而詹姆斯排名季后赛绝杀榜NBA历史第一应该可以堵住他们的嘴巴了。
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