必看！慢性中耳炎患者的生活小贴士

耳朵是我们身体的一部分，日常生活中，我们需要用它来聆听各种声音，所以我们要爱护它。

慢性中耳炎俗称“烂耳朵”，是常见的耳科疾病之一，常导致中耳乳突感染、鼓膜穿孔及听小骨病变，引起听力受损。患上慢性中耳炎之后，患者朋友们除了要积极就医，配合调理之外，生活中也有很多需要注意的。

慢性中耳炎患者的生活小贴士：

01、避免呼吸道及鼻咽部疾病

比如感冒、鼻炎、咽炎等。中耳与咽鼓管相通，当鼻咽部存在大量细菌的时候，这些病原体就很容易进入耳内。

02、注意生活起居

睡眠不足或体力消耗过大是免疫力下降的主要原因。生活有规律，饮食营养均衡再加上适量运动，对于保持健康是非常重要的。所以，不可劳累过度，体力或脑力劳动过后，一定要充分休息。

03、注意鼻健康

不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，建议交叉单侧擤鼻涕。

04、环境

在密闭的火车或飞机等公共交通工具上；或者在通风不好、人口密集的公共场所，很容易感染上病毒，也很容易患上中耳炎。所以，建议慢性中耳炎患者尽可能避开人群拥挤的场所。

05、其他

对患急性化脓性中耳炎的病人，应及时的就医调理，以防转为慢性病症。鼻腔、鼻咽部疾病要及时适当地处理。

南昌四惠中医门诊部谢强主任温馨提示：慢性中耳炎的患者，平时还要注意保持耳道干燥，洗澡洗头的时候，避免耳朵里面进水，注意保暖，不要受凉，预防感冒，饮食上要清淡一些，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。#中耳炎##南昌四惠中医[超话]#

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