【天气实况及预报】14日6时瓦房店多云，能见度9km，偏东风2级，气温22.5℃，相对湿度98%。预计14日白天到夜间：多云中午转阴有阵雨或雷阵雨，雨量暴雨、局部大暴雨，有雾，东南风5到6级、阵风7级夜间转西南风5到6级、阵风7级，24～28℃。15日白天到夜间：阴部分地区有阵雨或雷阵雨转多云，西北风4到5级转偏北风4到5级。

高温红色预警持续：今日全国高温榜前十门槛提升至42.7℃

中央气象台预计8月14日白天，新疆吐鲁番盆地和南疆盆地、陕西中南部、山西南部、河北南部、山东南部、河南、安徽、江苏、上海、湖北、湖南、江西、浙江、福建、四川中东部、重庆、贵州东部、广西北部、广东北部等地最高气温将有35～39℃，其中，陕西南部、河南西南部、安徽南部、江苏南部、上海、湖北东南部和西北部、浙江大部、四川东部、重庆中西部以及新疆吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温可达40℃以上。

据中国气象局官网发布的今日高温实况排行榜显示，截至13日18时，高温榜前十名的最高温度均已突破42.7℃，其中最高的湖北竹山达到44.6℃。

羽亭每日晨语[太阳][太阳][太阳]

今天是2022年8月14日，农历七月十七，期待降低，失望变少。
心理学专家总结出一个计算幸福的公式：
幸福感＝目标实现值÷目标期望值
期待值越低，幸福感才能越高。
曾看过这样一个故事：
一对清贫的老夫妻，想把家中唯一值点钱的一匹马，拉到市场上去换点粮食。
老头牵着马来到集市，先用马换了一头母牛，又用母牛换了一只羊，再用羊换来一只鹅，又把鹅换了母鸡，最后用母鸡换了一袋烂苹果。
当他扛着烂苹果来到一家小酒店歇息时，遇上两个年轻人。
闲聊中，他说起了自己赶集的经过，两个年轻人听后哈哈大笑，说他回去准得挨老婆一顿揍。
老头坚称，绝对不会。年轻人就用一袋金币打赌。
于是三个人一起来到了老头家中。
老婆见老头回来了，非常高兴，倾听着老头讲述赶集的趣闻。
每听老头讲到用一种东西换了另一种东西时，她都对老头充满了钦佩，嘴里还不时地说着：
“哦，我们有牛奶了！”“羊奶也非常好喝。”“哦，鹅毛多漂亮！”“哦，我们有鸡蛋吃了！
最后，当她听到老头背回一袋已经开始腐烂的苹果时，同样不愠不恼地说：“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了！”
结果，年轻人输掉了一袋金币。
生活中，我们之所以会为别人的一些行为而生气，很多时候就是因为我们对他人期待太高。
正如莎士比亚所说：“所有期待是一切精神痛苦的根源。”
期待值为100时，得到99也会失望；期望值为0时，得到1也会觉得赚了。
就像故事中的老婆婆，即便只换回一袋快腐烂的苹果，她也不失望，而是乐观地接受。
人生就是这样：当期待降低，失望就会减少，惊喜随之变大，幸福感也会不断增强。
希望我们都能降低期望值，做一个幸福快乐的人[抱拳][抱拳][抱拳]