【00的520 Plog～甜甜蜜蜜爱の日记】
宝贝们！520快乐！
今天是充满了爱和快乐的一天！你们都吃了什么好吃的呀，和谁一起度过？～
❤最近超迷用空气炸锅解锁各种传统家常菜。最成功最惊艳的是空气炸锅糖醋鱼和爆炒花甲！有手就会但是做出来的味道像手艺很老道一样！做法我写图里了！下次再解锁空气炸锅糖醋里脊和尖椒牛柳、黄焖鸡怎么样？
❤自己在家经常做的红豆糖水！熬好红豆汤，配上水磨小汤圆、桃胶、旺仔冰冻后刨成的冰沙，就是甜品店30一份的糖水咯～男朋友说比鲜芋仙好吃。
❤M记苹果雪芭真的太太太太太好吃了！花小钱，口感大惊喜！虽然没有找我打广我也要大大赞一个！口感绝了！像皑皑冰川上细腻柔滑的白雪一样，入口即化～超浓郁苹果甜香，每一口都感觉好像要淹没在一大筐苹果里！
双重芝士安格斯我也喜欢！！！原汁原味的牛肉饼还带着一点牛腥气，一口下去满满的汁水，奶酪酱记得多买几个！这个酱真的巨好吃！
❤今天给自己安顿好了近一个月的奶茶[送花花][送花花][送花花]9.9的芝士椰椰多肉葡萄杨枝甘露太香了～第一次发现原来直播真的很便宜…………虽然听说因为抢爆了有些人被退款但是我一个都没有被退！运气真好～
❤平时在家无聊，就算肚子不饿也喜欢捣鼓各种吃的。做完就分给朋友家人，看喜欢的人胃口大开一口接一口吃下自己做的食物，真的很有成就感。
果然，爱就是和喜欢的人一起，吃很多很多很多顿饭～
❤今天不仅是冒着粉红色泡泡的表白日520，也是第33个全国学生营养日～
除了你喜欢的人另一半，也别忘了关心那些需要帮助的乡村儿童，让他们一起感受美好的爱意～
#用美食表白# #520我想说谢谢你# #爱是共享人生百味# @鲜城 #零食少女[超话]#
宝贝们！520快乐！
今天是充满了爱和快乐的一天！你们都吃了什么好吃的呀，和谁一起度过？～
❤最近超迷用空气炸锅解锁各种传统家常菜。最成功最惊艳的是空气炸锅糖醋鱼和爆炒花甲！有手就会但是做出来的味道像手艺很老道一样！做法我写图里了！下次再解锁空气炸锅糖醋里脊和尖椒牛柳、黄焖鸡怎么样？
❤自己在家经常做的红豆糖水！熬好红豆汤，配上水磨小汤圆、桃胶、旺仔冰冻后刨成的冰沙，就是甜品店30一份的糖水咯～男朋友说比鲜芋仙好吃。
❤M记苹果雪芭真的太太太太太好吃了！花小钱，口感大惊喜！虽然没有找我打广我也要大大赞一个！口感绝了！像皑皑冰川上细腻柔滑的白雪一样，入口即化～超浓郁苹果甜香，每一口都感觉好像要淹没在一大筐苹果里！
双重芝士安格斯我也喜欢！！！原汁原味的牛肉饼还带着一点牛腥气，一口下去满满的汁水，奶酪酱记得多买几个！这个酱真的巨好吃！
❤今天给自己安顿好了近一个月的奶茶[送花花][送花花][送花花]9.9的芝士椰椰多肉葡萄杨枝甘露太香了～第一次发现原来直播真的很便宜…………虽然听说因为抢爆了有些人被退款但是我一个都没有被退！运气真好～
❤平时在家无聊，就算肚子不饿也喜欢捣鼓各种吃的。做完就分给朋友家人，看喜欢的人胃口大开一口接一口吃下自己做的食物，真的很有成就感。
果然，爱就是和喜欢的人一起，吃很多很多很多顿饭～
❤今天不仅是冒着粉红色泡泡的表白日520，也是第33个全国学生营养日～
除了你喜欢的人另一半，也别忘了关心那些需要帮助的乡村儿童，让他们一起感受美好的爱意～
#用美食表白# #520我想说谢谢你# #爱是共享人生百味# @鲜城 #零食少女[超话]#
非常忙碌的一周，处理各种事情和情绪，虽然每天都在拍照片写日记，却丧失了表达欲。
今天来合肥出差，有种“进城了”的感觉，见到了亲爱的朋友们，吃到了久违的猛犸象。
猛犸象在之心城又开新店啦，由于疫情原因这次新店的菜单不是由我拍摄，我没能把菜单上的餐品吃个遍——好遗憾！之心城店走美式复古路线，每道菜都量大味美，和Mammoth餐酒馆是完全不同的两种风味，主理人孜孜不倦开发美味独特新菜品的精神真是让人感动。
从和好朋友们的聊天中汲取能量，加满油啦！
今天来合肥出差，有种“进城了”的感觉，见到了亲爱的朋友们，吃到了久违的猛犸象。
猛犸象在之心城又开新店啦，由于疫情原因这次新店的菜单不是由我拍摄，我没能把菜单上的餐品吃个遍——好遗憾！之心城店走美式复古路线，每道菜都量大味美，和Mammoth餐酒馆是完全不同的两种风味，主理人孜孜不倦开发美味独特新菜品的精神真是让人感动。
从和好朋友们的聊天中汲取能量，加满油啦！
【#西宁[超话]# 西宁市民自制美味 享受美好“食”光】#西宁身边事# #西宁#
五一假期，不少市民选择配合疫情防控要求宅家过节。社交媒体上，有人展示健身成果、有人直播种花，但“出镜”最多的还是各种美食。煎炒烤炸、甜点面点、小吃饮品应有尽有。慢下来的节奏中，一道道自制美食引爆味蕾，让大家沉浸在美好“食”光中，感受别样幸福。
家的味道就是幸福的味道
5月3日10时许，王蕾闻着熟悉的饭菜香味从梦中醒来，看着奶奶在厨房忙前忙后，工作带来的疲惫感一扫而空。
因为工作原因，王蕾将近一个月没回家，5月2日这天，她终于回家了。
“这么久没回家，你姑姑和姑父也很想念你，正好赶上五一假期，今天叫他们来，咱们一家人好好吃顿饭。”奶奶一边说，一边将早起泡好的糯米放入蒸锅中，开始做红糖八宝饭。
王蕾介绍，红糖八宝饭是奶奶的拿手菜，也是家中逢年过节、聚餐时必不可少的一道菜。从小到大，不管是外出上学还是工作，她最想念的就是奶奶做的八宝饭，甜而不腻，比外面饭馆里的都好吃。
王蕾说：“奶奶的八宝饭是家的味道，也是幸福的味道。”
半小时过去了，这中间，奶奶曾开盖往糯米饭中淋了两次开水，王蕾说，这是奶奶的独家秘诀，淋水是为了让糯米吸足水分，从而变得更加软糯可口。
糯米蒸好了，奶奶开始摆盘。在碗中涂上一层油，依次放入红枣、葡萄干、花生、瓜子仁，铺上蒸好的糯米并轻轻压实，撒上一层红糖，然后再铺上果脯、糯米、红糖，直到将碗填满，就可以放入锅中继续蒸了。
20分钟后，将碗从锅中取出，盖上盘子，上下翻转、倒扣，一道象征甜蜜、团圆的红糖八宝饭就做好了。
不一会，姑姑和姑父也到了。随后，在奶奶手中，简单的食材变成一道道美味佳肴，油炸小黄鱼、羊肉手抓、小鸡炖蘑菇……一场6个人的聚餐正式开始。
“每次吃到奶奶做的红糖八宝饭，都会感受到家的温暖。”王蕾说，“假期不外出，正好可以留出时间陪伴家人。”（西海全媒体记者 张继婷）
用美食把每一天都过得热气腾腾
一份速食的意大利面你会选择怎么做呢，把面煮熟后简单地淋上酱汁就好了吗？对安欣来说，它还可以更精致。
在盘子里铺上洗好的生菜叶，将煮好的面淋上酱汁，搅拌均匀后放在生菜叶上，放一些西蓝花当配菜，再切一个小西红柿加以点缀，盖上一个流心蛋，上面撒上海苔碎和坚果碎，最后配上一杯百香果茶，一份卖相十足的“高配版”意大利面就做好了。
做财务工作的安欣是个热情的90后女孩，一天的工作结束后，做美食就是她释放压力、放松心情的有效方式。“小时候就对做饭感兴趣，平常也喜欢看一些美食博主的视频。摆好盘再拍照分享到朋友圈，这是我记录生活的方式。”安欣说。
由于工作原因，安欣平常一个人居住。但独居生活并没有让她敷衍“吃饭”这件事。安欣的朋友圈里会不定期地更新几张近期的美食照。火锅丸子焖饭配一小碗酸奶，酸汤饺配一小碟蓝莓……照片里，这些很普通的食物，在配套的餐具、精致的摆盘下，都成了“高颜值”的代表。她晒出的照片也会收到很多网友的点赞。安欣说，虽然摆盘会花费时间，但看着好看的食物，自己的心情也会变好。
5月2日，安欣在朋友圈晒出了当天的早餐。一杯清茶，一小碟水果，一碗麦片，上面撒了一些坚果，并配文：最好的生活状态就是安静而丰盛，享受这份慢时光的惬意。
五一假期让快节奏的安欣慢了下来，也给了她充足的时间施展厨艺。安欣说，虽然目前疫情有了一定的缓解，但还是会继续遵守疫情防控的相关规定，不去远的地方，在家研究做饭，用美食把每一天都过得热气腾腾。（西海全媒体记者 吴予琴）
平凡食材秒变吸睛美味
在马丽娜心中，和家人在一起制作、品尝美食是一件特别幸福的事。
五一假期，为积极配合疫情防控要求，马丽娜一家4口宅家研究起精致美味的节日大餐。
自制汉堡、清炒西蓝花、凉拌金针菇、清蒸紫薯玉米，再加上坚果、水果和藜麦粥，不到半个小时，一顿营养丰富的早餐便呈现在家人眼前。
作为两个孩子的母亲，马丽娜一边忙活自家的餐饮，一边精心照料孩子们的一日三餐。经过十多年的历练，如今的她已是亲友圈小有名气的“美食博主”，无论是饮食结构，还是色彩搭配，看似平淡无奇的食材，经过她的巧手制作，变成了一道道美食，隔着屏幕都能让人垂涎三尺。
“孩子们正是长身体的时候，只要时间允许，一定会做营养丰富的三餐。”马丽娜说。
因为家中长辈都比较喜爱制作美食，从小耳濡目染，她对“色香味”的要求也更高，她认为同样是花时间做饭，多加一份“爱”在其中，生活也能增添几分色彩。
为了让孩子们感受到更浓厚的节日气氛，马丽娜鼓励孩子们一起参与到美食制作的过程中。洗菜、切菜、配料装盘……两个多小时的蒸、炒、煎、炸后，餐桌上摆满了寓意十足的美味：红彤彤的北极甜虾蘸酱象征生活有滋有味；蒜蓉白菜卷肉预示事业蒸蒸日上；红烧鲳鱼祝愿日子红红火火；凉拌西葫芦丝、白灼菜心、水果拼盘、甜蜜椰枣等让人感受到五彩缤纷的节日气息。
由于善于制作美食，马丽娜也因此在线上结交了不少志同道合的美食爱好者，大家一起精进厨艺。“经历了疫情后，更加懂得安心宅家是一份得来不易的福气。真心感谢每一位舍小家顾大家的疫情防控工作者，希望疫情早日结束，大家都能享受美好‘食’光。”（西海全媒体记者 周建萍）
五一假期，不少市民选择配合疫情防控要求宅家过节。社交媒体上，有人展示健身成果、有人直播种花，但“出镜”最多的还是各种美食。煎炒烤炸、甜点面点、小吃饮品应有尽有。慢下来的节奏中，一道道自制美食引爆味蕾，让大家沉浸在美好“食”光中，感受别样幸福。
家的味道就是幸福的味道
5月3日10时许，王蕾闻着熟悉的饭菜香味从梦中醒来，看着奶奶在厨房忙前忙后，工作带来的疲惫感一扫而空。
因为工作原因，王蕾将近一个月没回家，5月2日这天，她终于回家了。
“这么久没回家，你姑姑和姑父也很想念你，正好赶上五一假期，今天叫他们来，咱们一家人好好吃顿饭。”奶奶一边说，一边将早起泡好的糯米放入蒸锅中，开始做红糖八宝饭。
王蕾介绍，红糖八宝饭是奶奶的拿手菜，也是家中逢年过节、聚餐时必不可少的一道菜。从小到大，不管是外出上学还是工作，她最想念的就是奶奶做的八宝饭，甜而不腻，比外面饭馆里的都好吃。
王蕾说：“奶奶的八宝饭是家的味道，也是幸福的味道。”
半小时过去了，这中间，奶奶曾开盖往糯米饭中淋了两次开水，王蕾说，这是奶奶的独家秘诀，淋水是为了让糯米吸足水分，从而变得更加软糯可口。
糯米蒸好了，奶奶开始摆盘。在碗中涂上一层油，依次放入红枣、葡萄干、花生、瓜子仁，铺上蒸好的糯米并轻轻压实，撒上一层红糖，然后再铺上果脯、糯米、红糖，直到将碗填满，就可以放入锅中继续蒸了。
20分钟后，将碗从锅中取出，盖上盘子，上下翻转、倒扣，一道象征甜蜜、团圆的红糖八宝饭就做好了。
不一会，姑姑和姑父也到了。随后，在奶奶手中，简单的食材变成一道道美味佳肴，油炸小黄鱼、羊肉手抓、小鸡炖蘑菇……一场6个人的聚餐正式开始。
“每次吃到奶奶做的红糖八宝饭，都会感受到家的温暖。”王蕾说，“假期不外出，正好可以留出时间陪伴家人。”（西海全媒体记者 张继婷）
用美食把每一天都过得热气腾腾
一份速食的意大利面你会选择怎么做呢，把面煮熟后简单地淋上酱汁就好了吗？对安欣来说，它还可以更精致。
在盘子里铺上洗好的生菜叶，将煮好的面淋上酱汁，搅拌均匀后放在生菜叶上，放一些西蓝花当配菜，再切一个小西红柿加以点缀，盖上一个流心蛋，上面撒上海苔碎和坚果碎，最后配上一杯百香果茶，一份卖相十足的“高配版”意大利面就做好了。
做财务工作的安欣是个热情的90后女孩，一天的工作结束后，做美食就是她释放压力、放松心情的有效方式。“小时候就对做饭感兴趣，平常也喜欢看一些美食博主的视频。摆好盘再拍照分享到朋友圈，这是我记录生活的方式。”安欣说。
由于工作原因，安欣平常一个人居住。但独居生活并没有让她敷衍“吃饭”这件事。安欣的朋友圈里会不定期地更新几张近期的美食照。火锅丸子焖饭配一小碗酸奶，酸汤饺配一小碟蓝莓……照片里，这些很普通的食物，在配套的餐具、精致的摆盘下，都成了“高颜值”的代表。她晒出的照片也会收到很多网友的点赞。安欣说，虽然摆盘会花费时间，但看着好看的食物，自己的心情也会变好。
5月2日，安欣在朋友圈晒出了当天的早餐。一杯清茶，一小碟水果，一碗麦片，上面撒了一些坚果，并配文：最好的生活状态就是安静而丰盛，享受这份慢时光的惬意。
五一假期让快节奏的安欣慢了下来，也给了她充足的时间施展厨艺。安欣说，虽然目前疫情有了一定的缓解，但还是会继续遵守疫情防控的相关规定，不去远的地方，在家研究做饭，用美食把每一天都过得热气腾腾。（西海全媒体记者 吴予琴）
平凡食材秒变吸睛美味
在马丽娜心中，和家人在一起制作、品尝美食是一件特别幸福的事。
五一假期，为积极配合疫情防控要求，马丽娜一家4口宅家研究起精致美味的节日大餐。
自制汉堡、清炒西蓝花、凉拌金针菇、清蒸紫薯玉米，再加上坚果、水果和藜麦粥，不到半个小时，一顿营养丰富的早餐便呈现在家人眼前。
作为两个孩子的母亲，马丽娜一边忙活自家的餐饮，一边精心照料孩子们的一日三餐。经过十多年的历练，如今的她已是亲友圈小有名气的“美食博主”，无论是饮食结构，还是色彩搭配，看似平淡无奇的食材，经过她的巧手制作，变成了一道道美食，隔着屏幕都能让人垂涎三尺。
“孩子们正是长身体的时候，只要时间允许，一定会做营养丰富的三餐。”马丽娜说。
因为家中长辈都比较喜爱制作美食，从小耳濡目染，她对“色香味”的要求也更高，她认为同样是花时间做饭，多加一份“爱”在其中，生活也能增添几分色彩。
为了让孩子们感受到更浓厚的节日气氛，马丽娜鼓励孩子们一起参与到美食制作的过程中。洗菜、切菜、配料装盘……两个多小时的蒸、炒、煎、炸后，餐桌上摆满了寓意十足的美味：红彤彤的北极甜虾蘸酱象征生活有滋有味；蒜蓉白菜卷肉预示事业蒸蒸日上；红烧鲳鱼祝愿日子红红火火；凉拌西葫芦丝、白灼菜心、水果拼盘、甜蜜椰枣等让人感受到五彩缤纷的节日气息。
由于善于制作美食，马丽娜也因此在线上结交了不少志同道合的美食爱好者，大家一起精进厨艺。“经历了疫情后，更加懂得安心宅家是一份得来不易的福气。真心感谢每一位舍小家顾大家的疫情防控工作者，希望疫情早日结束，大家都能享受美好‘食’光。”（西海全媒体记者 周建萍）
✋热门推荐