30岁，送自己一头长发。

第一次留长发没有经验，活了29年第一次留长头发，从去年10月留到现在。加上闷在家的两个月，也差不多有半年的量了。[哇]

炫了一家#上海[超话]# 松江大学城附近评分人气不错的形象店，因为以前都是快剪基本不会来这种高级发廊，但因为要拍今年的形象照所以徒步五公里找过来了。[酷]

来剪头的都需要提前在手机上预约时间，不过基本上不需要等很久，很快就轮到我了。和设计师沟通了需求之后就带我去洗头，确实头发多起来剪头发的流程就麻烦点。[赢牛奶]

因为没有经验，设计师跟我说了很多长发的护理还有平时打理的知识点，推荐了我一些美发工具，看来如果平时出街想自己在家做造型还是需要备一些的。[求饶]

因为头发很多很厚，所以剪了蛮久，不过总算是把头发给剪好啦，也喷了点发胶，今晚可以好好去大学城附近逛一逛了，开熏鸭[并不简单]

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220727 18:15（KST）Fab更新

'真凉快'

【留言部分】
我很喜欢这个发型
但是剪了之后发现头发长得很快
要留长的时候不长 可能是因为剪了受损的头发
因为还有日本专辑嘛 就剪了
剪了几天了
这个自拍是今天拍的
不会再剪了

zy:L&k.
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你不能等待别人来安排你的人生，自己想要的，自己争取。

—— 宫崎骏《猫的报恩》 ​​​

明日的承诺远不及今日的行动 我确实行动了
中午因为开会结束太晚 就告诉自己下班后跑
晚上按照中午告诉自己的 没有吃晚饭就躺了
傍晚做足了准备活动 就开始了惯性的五公里
人的状态好坏真的自己能感知到 我感受到了
刚跑第一圈下来 就觉得今天状态非常在状态
跑的时候前三公里配速那么快 我都没用到嘴
这种在普通业余跑者里 其实我知道我很牛了
想了下原因 就是剪了头发后的阻力小了很多
原来一头长发跑起来头沉 今天居然轻松不少

最后一公里留力了 归其原因是给下一次空间
这次速度前面带得太快了 短期内很难超越了
那就最后松一点 不给自己太大压力也是好的
我想要一个能一起跑 并能同频的难得同跑者
可在跑步中 体会到更多跑步伴随着你的孤独
它无形中带给你一种惯性 让你从中找到自信
不是心态好或是不在意 只是找到了合理方式
今天把第二个目的地的住宿订了 否则就晚了
我看上的住宿还是蛮有特色 只可惜我自己住
能在阳台的吊椅上看尽沧桑老城 再泡一壶茶

朋友逗我 让我当地找个陪玩的让我略显尴尬
还嫌弃我白瞎了采光180°的玻璃房 我能咋样
对我来说出去旅行 并不求能真正有人一起陪
我也不会到个地方就完全放纵 不符合我性格
从来也不觉得有几个人能玩到一块去 太难了
就是和对象或是家人朋友一起 多半还是包容
而能出去就已经竭尽全力 还是老老实实挺好
突然感觉那种在旅行中能完全同频 多么幸福
想到自己十年前 去香港围着维多利亚湾暴走
并不觉得孤独 一个人的暴走不用担心同行人

可能这辈子也无法遇到体力相当 同样爱吃的
能在徒步中走走停停 可以容忍我单反一通拍
可以为了吃到梦中情食 去步行去等位的人吧
我也缺乏体谅同行者的实际情况 有些太自我
就我的家人和我出去 也是病倒最后我自己玩
人是孤独的 因为很难遇到势均力敌的朋友吧
越来越觉得 势均力敌的任何的任何都是奇迹[笑cry]